coucou mes amies!!!

j'espere que tout va pour vous moi ça peut aller , j'ai pas trop la peche en ce moment mais la je me ressaisis meme si j'ai mal demarree la semaine niveau regime .

ce week end mon pere est passe me voir (il faut dire qu'il a ete d'un grand soutient pendant l'hospitalisationde zhom ce qui m'a surpris de sa part car il a toujours privilege l'alcool ) quel choc j'ai eue en le voyant tout amaigri ; il m'a explique que sa sante degringolait ,et qu'en ce moment il a n'arrivait  pas a voir ,lundi j'ai demandee a l'un de mes jeunes freres de l'accompagner chez l'ophtalmo et diagnostiq cataracte qu'il faut opere d'urgence ,et ce n'est pas tout il m'a aussi dit que l'un de mes freres etait serieusement malade ,vue les symptomes qu'il ma explique  je pense a une tuberculose ,la j'ai conseille a mon pere  de faire attention avec mon frere de respecter les regles d'hygienes necessaires ds ce genre d'affection en attendant qu'il fasse letest de cette maladie .en debut de semaine prochaine je vais prendre les dispositions necessaire pour qu'il soit opere juste apres pacques .

pour mon regime je cherche toujours la motivette et pour ça je sais que je peux compter sur vous mes amies . tout a l'heure je vais a une ceremonie de mariage musulman c'est l'une de mes petites cousines qui se marie et la je vais me faire toute belle pour la danse ,si je fais de belles photosje vais vous montrer.

j'espere que je vous ennuie pas trop avec mes soucis mais il fallait que ça sorte ! merci pour votre soutient!

bonne journee! bisous!!!!!!!!

salut les copines!!!!

comment allez vous? j(espere que la semaine a ete bonne pour vous et votre regime .pour moi ça ete moyen ,j'ai du mal en ce moment avec mon regime je n'arrive pas a faire une semaine sans ecart .

je suis moins presente sur le site a cause des coupures d'electricite dans la matinnee, ce qui nous vaut des journee tres chaudes et des difficultes pour conserver les aliments .

mon zhom supporte de moins en moins son traitement (ça fait 5 mois qu'il est sous corticotherapie) il s'enerve pour un rien , il recommence a ressentir de nouveau des douleurs ,et moi j'ai essayee de rester zen et  prendre tout ça avec calme mais, ce matin j'ai cracquee mes angoisses sont revenues , mes craintes sont revenues en fleche et depuis je suis dsles si . je ne vous raconte pas lé crise de larmes qui a courronnee le tout ,je me suis laissee aller completement . et maintenant j'espere que le traitement va fonctionner .

hier c'etait l'anniv de mon zhom et c'etait trop triste ,personne n'avait le coeur a la fete , je souhaite que le prochain soit  meilleur et que surtout qu'il recouvre la sante .

passez un bon week end les amies !!!!!!!!!!

        bisous!!!!!!!!!!

 salut les copines !

j'espere que vous avez passe un bon week end ? moi pas top mon pere et mes freres ont repris du service et m'ont pourris mon week end ,heureusement qu'au salon ça ete un week positif les clientes etaient aux rdv !

je n'ai pas perdu de poid et cette semaine ça risque d'etre preil avec les soeurs de ma mere qui debarquent (quand la periode arrive je sens encore plus grosse) .

je vous mets une petite recette cosmeto maison:

Gommage Ylang Ylang, sucre et miel

Recette pour environ 6 à 8 gommages  

Pour les ingrédients c'est tout simple car on peut tout avoir à portée de la main ou presque ...pour les huiles vegettales je remplace par l'huile dolive 50mlet 10g de beurre de karite ,ce qui me revient moins cher.

- 50 ml d'huile végétale Macadamia/Pépins de Kiwi
- 5 ml d'huile végétale de Calophyllum (Si vous avez une peau abîmée ou irritée)
- 120 g de sucre de canne
- 50 gr de miel
- 25 à 30 gouttes d'huile essentielle d'Ylang Ylang


Préparation

Dans un bocal stérile (si possible) mélangez les huiles végétales, et les huiles essentielles.
Fermez le bocal, secouez bien fort pour que huiles végétales et huiles essentielles soient bien mélangées.

Versez le sucre, et le miel, dans votre bocal, cuillère par cuillère ou avec une spatule et mélangez bien avec le reste de la préparation.

Quelques conseils et infos pratiques

Cette préparation convient pour environ 6 à 8 gommages corporels.
Vous pourrez la conserver plusieurs mois.

bon mardi a toutes!        bisous!!!!

             coucou les amies !!!!

comment allez vous ? moi ça va sauf que ce week end j'ai eue un coup de blues et je me suis refugiee ds la bouffe ; donc ma pese de lundi s'est averee catastrophique :+200g  . je ne peux pas aussi dire que j'ai bien demarree la semaine vue que je n'ai pas fais de repas pour mon regime j'ai mangee comme les enfants j'ai juste reduis les quantitees .

demain je reprends mon passe temps favoris j'ai une commande produits cosmetiques (savon ,lait ,lotion)et dans l'aprem je me fais faire pedicure manicure et un gommage corps au chocolat ,vous avez compris c'est ma journee de chouchouttage .

si je peux faire tout ça c'est parceque ,demain mes grandes ont cours toute la journee,ma pupuce (c'est ma derniere) va au zoo avec sa classe ,zhom au boulot et moi je n'aurai qu'a me faire plaisir,je suis trop contente......je positive!!!!!!!!......

bonne nuit mes amies! je vous adore!!!!

bonjour les filles !

j'espere que vous allez bien ,moi c'est pas la grande forme  ,je me sens tres fatigue ;je crois que je fais mon premier palu de l'annee .du coup ce matin traitement antipalu +magnesium ça devrait aller d'ici demain .

mardi nous sommes alles a la levee de corps d'un ami a zhom decede des suites d'une longue maladie (oeuvre des sorciers ) .une ceremonies tres epuisante  qui a une fois encore pourrie son moral .

hier nous avons eus droit a une coupure d'electricite de 10h a 18h 30mn et ce matin de 9h a 11 h c'est comme ça depuis le debut de ce mois .

pour le regime je fais juste attention depuis mardi ,je n'ai tellement l'appetit ,je mange de boullie de mil au tamarin etde la  soupe de poisson piquante ,je ne sais pas si c'est conseille ds le cadre d'un regime mais c'est trop bon ! dame balance me dira ce q'elle en pense lundi.

je passerais vous voir sur vos blogs ce soir !

bisous!!!!!!!!

bonjour les amies !

jespere que allez bien ? et que vous avez fait exploser dame balance ,pour ça ete juste 300g en moins  pas mal pour une reprise non ?

Vendredi et samedi j'ai bien bosse au salon ,des clientes innattendues ,hier j'ai ete voir des cousins a williamsville ,je suis tombee sur ma belle soeur et nous avons terminees la ballade au maquis ou on a mange du poulet choukouya accompagne de biere je crois que c'est ce qui a freine ma perte de poid .

ce matin je suis apartie faire mon marche a Adjame ,et j'ai constatee que le marche etait presque vide situation politique oblige ,alors j'ai vite fait pour revenir chez moi en esperant que les choses vont evoluer en bien avec a la fin la paix enfin .

je vous met mon menu de la journee ,je n'ai pas pris de petit dejeuner ,trop pressee d'arriver au marche .

bonne journee!

bisous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bonjour les copines !!!!!

j'espere que tout le monde va bien ,moi ça va je prends la vie avec zenitude(je ne sais pas si ça se dit ) et ça me fait que du bien .

pour mon regime je m'accroche 3jours sans fautes et avec choucouttage de ma peau aussi .je me suis fais faire de nouvelles tresseset  j'ai meme fais 30 abdos .

hier c'etait mercredis des cendres qui marque le debut du careme : j'ai decidee de ne pas faire de jeune cette annee car se ne serais pas simplement pour le cote spurituel de la chose mais pour ma perte de poid .

je vous mets mon menus d'hier , bonne journee!!!

                                 bonsoir les copines!j'espere que vous avez passees un bon week ,et une bonne st valentin ? pour moi ce fut tranquille , j'aurais aime assister l'un des nombreux spectacles organises ds la ville mais avec la maladie de zhom et le climat politique chez nous ,on est rester chez nous avec notre petite tribu pour le grand bonnheur de zhom (je crois qu'il fait parti de ceux qui ont peur de sortir leur cote romantique ,il n'est pas fana de ce genre de fete ).j'airepris mon regime ce matin ,j'ai pris mon courage pour consulter dame balance et verdict +4kg ,la je me suis dis ça ne peux plus continuer comme cela et voila jusque la je n'ai pas encore fais de gaffe .

bonne soiree les amies!!!!             bisous!!!!!!!       

coucou les amies !

comment allez vous ? bien j'espere ? moi ça va mon humeur s'est bcp ameliorer ,parce que  zhom il se sent bcp mieux , j'ai pu me reposer un aussi .

les notpoes trimestrielles des enfants st arrivees et st excellentes et tous cela m'a remonte le moral . la semaine derniere mon programme a ete tout simple : emmener zhom a ses rdv medicaux et mon fils aussi (le fils a zhom ) et recevoir les amis et parents qui continuent de venir saluer pour le deces de la belle mere de zhom .

pour le regime toutes mes tentatives pour recommencer ont ete  nul et la je me lance ds un et regime equilibre a 1500 cal pour esperer perdre 3a 5 kg /mois .

ici il pleut et comme j'ai du temps ,je compte ranger mes placards et debarrasser la chambre des filles de certaines affaires encombrantes .

bonne journee a toutes!!!!                   bonne fete de st valentin a vous mes amies !!!! 

bisous!!!!!!!!!!!!