Cela fait super longtemps que je cherche à savoir comment on fait pour faire une vidéo, j'ai enfin trouvé TOUTE SEULE !!! yes

Bon cela fait quelques jours que je deserte le site car manque de motivation et las de tout.

Je mange des conneries, pas ou peu de sport , alors le verdict ce matin sur la balance +3kg en 3 jours, j'ai vraiment abusé des mauvaises choses !!! la déprime totale

Je dis" stop" je me reprends en main desuite et dans quelques jours j'aurais perdu ses 3 kilos !!!Pas fière de moins, je suis nulle . Je pense que si j'ai laché le régime s'est parce que ça fesait 15 jours que la balance ne descendait plus , fatiguée de se battre pour rien niveau balance !!! tout n'est pas perdu je le sais !!!

MERCI DE VENIR M'encourager !!! les filles je n'ai plus que jamais besoin de vous aujourd'hui !!!

Salut les filles ,

encore une belle journée qui rime

avec soleil , bronzage , sièste , piscine et SPORT.

Hier j'ai passé une superbe matinée avec une copine, nous avons fait

du vélo pendant 1H00 et ensuite 1H00 de piscine + bronzage.

Ensuite nous avons mangé entre filles en terrasse !!! le pied !!!!!!!

on entendait les cigalles chantaient, aucun enfant qui criait,

pas de disputes, le callllmmmmmeeeee !!!! ça fait un bien fou !!!!

Vers 14H00 , j'ai récupéré mes filles qui étaient restées manger

à la cantine et on a fait la sièste toutes les 3 !!!

ensuite piscine, piscine , piscine !!!!! l'eau était à 30°C !!!!

Aujourd'hui , j'ai une cousine par alliance qui vient me voir

avec ses deux filles pour se baigner !!!!

encore une bonne journée sous le soleil !!!

Cette après midi pendant la sièste des filles :

sport + regarder les desperate housewises

que j'ai loupé hier soir , grrrrrrrrr !!!!

Bonne journée les filles !!!!

NOUS :

COUCOU !!!

Comment allez vous les filles !!!

Moi ça va nous avons passé un week end d'enfer et fatiguant !! Au programme : apéro + repas le midi + le soir  idem + discothèque où j'ai dansé NON STOP pendant 3H00

+ dodo de 4H00 + lutte contre le sommeil dimanche , il fallait bien s'occuper des pitchounnes !!!!

Alors mes pêchers mignons ont été : le fromage + les gâteaux , je me suis fais un bel assortiment !!!! et puis hier mon homme sur le retour à voulu s'arrêter chez MAC DO,

je me suis pris un sundae caramel et les filles se sont partager un mac fleury au M&MS mais elles n'ont pas aimé et du coup c'est moi qui l'ai mangé !!!! j'aime pas jeté et suis une gourmande , vous aller dire qu'elle abuse un peu !!! hier en rentrant j'ai fait 35 minutes de VE pour éliminer une glace !!! Je ne regrette pas du tout des plaisirs que je me suis fait ce week end !!!

Ce matin , une envie irrésistible de me peser : 60,3 kg , yes pas + pas -  ...... Je repars sur une nouvelle semaine sans repas et festivité pendant plusieurs jours alors , il faut que je perdre encore quelques grammes !!!!

COUP DE GUEULE :

Rupture de stock chez Décathlon du bermuda de sudation taille XL :

CA M'ENERVEEEEEEEEEEEEEEEEEEE !!!!!!!

Aller ! bisous à plus !

 photo :

photo

Salut les GONZESSES !!!!

MOI , jai enfilé ma tenue de combat contre le gras et les kilos , comme vous pouvez voir !!

C'est parti pour 1H20 de VE

Qui est de mèche avec moi ? moi déjà, ma musique de dingue et mes altères !!!!!!!!

BISOUS

à toute à l'heure gégoulinante de sueur !!!

beurkkkkk !!!

mais c'est trop bon après la douche de se sentir légère !!!!

tel une plume tourbillonant !!!!

merci à

Poupette de m'avoir mis

un coup de pieds aux fesses !!!

et à la caféine

avec son pouvoir excitant !!!!!

Let's GOGOGOGOGOGOGOG !!!!

Alors les copines , quoi de neuf  ?

 Qu'est ce que vous faîtes aujourd'hui ? 

Quelles sont vos projets pour ce week end ?

T'était où ? T'as fait  quoi ? Avec qui ? Comment ? Pourquoi ? mon article ressemble à un interrogatoire !!! désolée !!!

Aujourd'hui ,j'avais prévu de faire une ballade en vélo avec une copine mais elle reste à la maison car son fiston est malade , tant pis, je ferais du VE et un peu de stepper , mais à l'instant ou je vous parle j'ai pas ennnnnnnnnnvvvviiiiiiieeeeeeeeeeee !!! la flaime !!!!!! Qui vient me mettre un grand coup de pieds au fesses ?

Ce matin, je me suis pesée par curiosité et par impatience aussi , je satgne à 60,3kg pfffffffffffffffffffffffff, je voudrais atteindre une nouvelle dizaine....... !!!! 

mais il faut de la patience !!! et puis ce week end ne va pas être trop light je pense car fiesta en vue !!!!!!! je ferais tout pour limiter les dégâts  !!!!! Côté mensurations je stagne aussi  !!! je vais attendre samedi prochain la prochaine pesée !!!!!!!!

Allez les gonzesses !!! bonne journée à toutes et bon week end ,

vous ne me verrez pas demain , ni dimanche et peut être pas lundi car c'est la sortie des classes de mes pitchounnes, on va au zoo !!!

..................................BISOUS...............................

Salut les filles !!!

Alors week end à l'horizon et peut être même les

vacances d'été ?

moi ce week end je suis de fête!!! 

Une copine se pacse alors se sera un week end

festif où reignera les salades et les saucisses

grillées au barbecue  !!!! une soirée ensuite en

discothèque , je vais pouvoir bouger mon boule

toute la nuit , j'adore danser !!!!et ensuite se sera

repos si les filles nous laissent un peu dormir !!!

départ  dimanche ap midi !!

Ce matin ,

les filles sont à l'école,

j'ai fait 1H00 de marche et

ma quiche : épinards  jambon  blanc !!!!!

et cette ap midi :

1H15 de stepper

Aller les filles  !!! je passe sur vos blogs !!!!

Salut les copines !!!!

Ce matin je fesais les courses alors pas le temps de faire mon petit article !!!

Voici la photos de nous 3, on est toutes les 3 aller chez le coiffeur !!!

Voilà , en début d'ap midi, j'ai une copine qui vient avec son fils de 5 ans  pour faire un plouf et coser !!!  je ferais mon sport qd elle partira !!!

Nous avons mon bof en vacances pendant quelques jours, ce soir,  il veut nous cuisiner une tartiflette , je n'ai pas osé lui dire non , ça avait l'air de lui faire plaisir !!! ( c'est pas la saison et c'est très caloriques !!!! , je me ferais à côté une salade de tomates !!!!! ) 

Voilà les news !!! rien de bien croustillants !!!

à plus je vous fait de GROS BISOUS  !!!

SPORT : 1H15 de stepper

 COUCOU !!!

Je fais court car ça fait 2 fois que je perds mon article .

Aujourd'hui , ça beugue pas mal sur le site !!!!!

Ce matin , coiffeur , ça fait du bien, depuis le mois de mars !!!!!!

Je vous mettrais une photos de ma nouvelle tête !!!

Cette ap midi , c'est sport + piscine avec mes filles et ensuite docteur , j'en ai une  un peu malade !!!!

N'oubliez pas les filles demain c'est les SOLDES !!!!

Qui va faire fumer la CB ?

BISOUS

 Sport : 1H00 stepper + 30minutes de VE .

 Salut les loulouttes !!!!

A l'heure actuelle , je steppe et vous ? que fêtes vous? la popotte ?  le ménage ?

Ce matin, j'étais pas trop motivé pour quoi que ce soit , j'ai positivé, j'ai réfléchis et je me suis dis "tiens et si je fesais un peu de stepper !!!!" histoire d'éliminer les excès d'hier car excès il y a eu !!!!!!!

Les femmes sont les meilleures !!!

Pourquoi ? parce qu'elles savent faire 2 choses à la fois, contrairemant aux hommes !!!!!

Aujourd'hui, appart le sport, rien de prévu, peut être piscine si ce vent glacial arrête de souffler !!!!!  Je reste à la maison !!! pas de sortie !!!!!

Cette après-midi , c'est sport , sport , sport !!!!! et un jour prochain, j'aurai des fesses aussi galbées !!!!

LE SPORT DONNE DES RESULTATS GARANTIS , alors GO !!!!!!

je bouge mon boule !!!

Sport : STEPPER : 1H15 + 45 minutes de VE

douche maintenant !!!!!! bien méritée !!!!! même pas fatiguée, on verra ce soir !!!!!!!!! car la journée n'est pas finie !!!!!!