Les premiers jours sont les plus difficiles! Et la sensation de faim s'est beaucoup fait ressentir mais grâce à vos encouragements et à ma détermination,j'ai tenu bon!!

J'essaye de résister à a tentation de me peser toutes les 5 minutes mais avec ce nouveau régime, je me suis promis de me peser qu'une fois par semaine!

Premier jour de régime, je dois dire, dur dur! J'ai la vague impression d'être usée psychologiquement par toutes ces diètes!

Je me suis pesée, résultat, je n'ai jamais été aussi grosse: 92.2kgn donc j'avoue que ça m'a un peu fichu le moral à zéro mais bon ça va aller.

Quant aux mensurations, les voici:

Poitrine:110 cm

Taille:91 cm

Hanche:116 cm

cuisse: 72 cm

genoux: 42 cm

Bref, pas trop le moral parce que c'est dur d'en caisser tout ça des le matin...

Un petit avant/ après bidouillé par ordinateur: en haut, ma silhouette actuelle (arrrrrrrrrrgh!!!) et en bas, ma silhouette a 60 kg!!

N/B: les filles, si vous voulez créer votre silhouette pour vous motiver, bloguez moi je vous dirais où ça se passe! bisous

Je commence mon régime un jeudi donc mes repères de début de semaine seront le jeudi ainsi que la pesée hebdomadaire.

Le mercredi sera dédié aux courses.

Chaque jour, 1 heure fitness+ 1 heure de danse

Chaque jour 1 l d'eau

Chaque jour, un massage avec une crème amincissante ( sûrement pas pour leur efficacité mais ça fait du bien au moral de prendre un temps pour soi)

Programme type de la journée ( biensûr la vie n'est pas réglée comme du papier à musique mais encore une fois, il s'agit d'un repère idéal)

8h--10h-réveil

Boire un grand verre d'eau( pour nettoyer le corps de ses toxines)

Avaler les comprimés pour mon traitement dermatologique (et oui tant qu'à faire, autant prendre le taureau par les cornes et avoir une belle peau et un beau corps)

Séance de fitness

10h---12h

Douche

Préparation du repas

12--12h30

Prendre le repas

12h30-16h

Glandouille totale et réponses à vos commentaires

16h-17h

1 thé

Danse

17h-19h

préparation du repas

19h

 repas

Soirée

massage crème amincissante

Dodo

BEAUX RËVES

Aimer les autres n'a jamais été un problème...Mais m'aimer moi, c'est dur dur! Depuis l'adolescence, je souffre d'un surpoids, à 14 ans j'avais 5 kilos en trop et puis à force de régime, me voilà à 30kilos en trop!

Alors apprendre à s'aimer, ça passe par quoi? Hélas, je n'ai pas encore la réponse alors je vais publier ci dessous de façon la plus objective possible, comme si je me rencontrais dans la rue, mes qualités et mes défauts physiques (ce sont les conseils d'une amie psy)

Evitez le déni et regardez enfin les choses en face...

Mes qualités:

je suis grande

mes rondeurs sont proportionnées

J'ai plutôt un visage harmonieux

Mon allure générale semble ferme (selon mes proches)

Mes défauts:

A force de régime yo-yo, j'ai des vergétures et ma peau commence à se relacher

Mon ventre est trop proéminent

J'ai les bras disgracieux

Mon visage commence à avoir les marques d'un surpoids

Je suis très large des hanches

OULALA C EST TRES DIFFICILE D ECRIRE TOUT CA

J EN AI LES LARMES AUX YEUX

MAIS EN MEME TEMPS JE REGARDE ENFIN QUI JE SUIS

LE POTENTIEL QUE J AI

ET LES PROBLEMES A RESOUDRE SONT CIBLES...

jE VOUS CONSEILLE DE FAIRE DE MEME

C EST TRES DOULOUREUX MAIS BIZARREMENT CA SOULAGE!