coucou Mily13 je t'offre cette jolie rose pour ton anniversaire.




ma nièce Pauline est née elle aussi aujourd'hui il y a 3 ans.

je vous souhaite à tous une bonne journée je reviens plus tard ,là je vais faire du sport car hier pas eu le temps d'en faire et le soir pas le courage ,trop fatiguée.

au boulot que des problèmes entre réglage machine ou problème de qualité ,j'en ai fait des kilomètres aujourd'hui.

Sinon comment s'est passée votre journée moi très vite en matinée et après je me suis appercue que j'avais encore des choses à faire demain j'ai du repassage à faire

bonne nuit à toutes

pour la fête des pères les enfants ont fait une liste et c'est maman qui s'y est collé ce matin il me manque un cadeau que j'ai pas trouvé j'irai samedi matin ,le repas est sur le feu .

Passez un coup de serpillère car ma chienne a ses chaleurs et veut pas garder sa culotte.

Sinon beau soleil sur l'Alsace ,pour mes horaires quand je suis de l'après-midi comme cette semaine je pars à 13h20 prendre le bus et je rentre à 22h30 si le chauffeur roule bien,le matin 5h20 jusqu'à 14h30 moi je tourne en 2x8

Bonne journée à vous

il a fait trop chaud aujourd'hui au boulot

en plus formation sécurité routière cette semaine aujourd'hui essai d'une voiture crasch test à 7 km/h .Cà a été j'ai eu pire quand j'ai eu mon accident de voiture il y a quelques années une perte de contrôle sur une plaque de verglas à 20km/h c'était impressionant et j'ai qu'une chose à dire merci les ceintures de sécurité.Donc compris on boucle la ceinture avant de mettre en route le contact.

Sinon fière de moi j'ai fait mon sport ,j'ai balayé l'appart et préparer les repas pour le midi et le repas du soir comme çà mon mari n'a qu'à réchauffé.

je vous souhaite à tous une bonne nuit

j'ai préparé le repas de ma fille qui est partie à la journée pour participer au kilomètre de la solidarité dans un parc qui est  entre Kehl en Allemagne et Strasbourg il y a un grand pont pour rejoindre les deux rives ,c'est très grand et il y a plein de fleurs et de jolies fontaines d'eau je vous mettrai des photos.

sinon soleil est là ce matin encore je vais faire du vélo maintenant

à plus tard bonne journée à vous

voilà le bilan de mon premier jour défi

30 min de sport pour moi ,faire les poussières ranger l'appart' ,aler faire les courses et cet après-midi une journée de boulot et maintenant je vais au lit car je l'ai mérité

Zéro craquage fière de moi

 bonne nuit et toujours motivée

très mal dormi cette nuit ,peut être un peu d'inquiètude je sais pas .Je stresse déjà pour ne pas avoir d'écarts cette semaine car la balance ne laisse rien passer.

J'espère que le temps va rester comme çà toute la semaine pour pouvoir sortir et bouger plus.Je suis gonflée à bloc j'ai fait mes étirements et maintenant je vais pouvoir continuer ma journée d'abord petit déjeuner le moment le plus important pour moi.Sinon je suis pas bien pour le reste de la journée ,pain complet beurré et un café.

ce midi on verra car je vais aux courses après

bonne journée à vous

la journée s'est bien passée ,longue promenade en famille aujourd'hui .On a profité du beau temps çà fait du bien .Pas pû faire un tour au jardin sauf pour cueillir les fraises et une salade pour ce soir ,pas besoin sucre pour les fraises elles sont bonnes comme çà,et les enfants ont adoré le dessert.

Sinon je me suis reposée après avoir accrocher le linge dehors .Ca fait du bien de ne rien faire pour une fois.

bonne soirée à vous je passe sur vos blogs

bisous