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Blog de nathix67

aide blog

  		• journée 1
    publié le 10/06/2008 à 00:00

     

    voilà le bilan de mon premier jour défi

    30 min de sport pour moi ,faire les poussières ranger l'appart' ,aler faire les courses et cet après-midi une journée de boulot et maintenant je vais au lit car je l'ai mérité

    Zéro craquage fière de moi

     bonne nuit et toujours motivée


     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait un sucre ,3 tartines pain complet beurrées
    Déjeuner : 2 oeufs durs épinards ,2 tartines pain complet et 17 cerises
    Dîner : salade de tomates mozzarella et une cuisse de poulet rôtie et une salade de fruits
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • cocov 
    publié le 10/06/2008 à 08:35
    c'est bien ma belle tu n'es pas comme moi hier soir j'ai craquer pour unkit et kat,je te souhaite une bonne journée avec le soleil,gros bisous
  • ispartalikiz 
    publié le 10/06/2008 à 00:19
    Salut ah oui un bon dodo bien méritée moi auss ije ne vais pas tarder
    Bonne nuit et gros bisous

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