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fini la journée
publié le 10/06/2008 à 23:08 |
il a fait trop chaud aujourd'hui au boulot
en plus formation sécurité routière cette semaine aujourd'hui essai d'une voiture crasch test à 7 km/h .Cà a été j'ai eu pire quand j'ai eu mon accident de voiture il y a quelques années une perte de contrôle sur une plaque de verglas à 20km/h c'était impressionant et j'ai qu'une chose à dire merci les ceintures de sécurité.Donc compris on boucle la ceinture avant de mettre en route le contact.
Sinon fière de moi j'ai fait mon sport ,j'ai balayé l'appart et préparer les repas pour le midi et le repas du soir comme çà mon mari n'a qu'à réchauffé.
je vous souhaite à tous une bonne nuit
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 3 tartines pain complet beurrées un café au lait |
| Déjeuner : | carottes râpées steak pommes sautées une pomme et un morceau de fromage |
| Dîner : | une tranche de rôti de porc salade d'haricots verts un yaourt velouté à la pêche une tranche pain complet |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne nuit et grosb isous