Maigreur - Surpoids - obésité

Valeur indicativ

          Je suis sous le choc mon IMC est à cheval entre surpoids et obésité. Quelle horreur ! J'ai lu avec beaucoup d'attention les risques que cela pouvait encourir. Je dois me reprendre en main.C'

          On sait que notre santé dépend en grande partie de notre alimentation, c'est prouvé par nos scientifiques qui nous démontrent le lien entre les maladies comme le cancer, les affections coronariennes, le biabète, l'incontinence urinaire, etc.

          C'est décidé dès lundi je vais faire très attention et respecter les quantités d'aliments que je mange avec excès, en particulier le pain-beurre et le fromage. Il me faudra ignorer le placard défendu, et cela va être une épreuve qui sera dure à surmonter.

          Donc, dès lundi, promis je vais être sur mes gardes. pourquoi attendre lundi ? Tout simplement parce que ce soir nous sommes invités à dîner et demain aussi.

          Avant je picorais au grand désespoir de mes parents, et allez une cuillère pour maman, une cuillère pour papa. ... Mon mari a pris la relève et maintenant je dévore ! Je sais qu'il me faudra faire un gros effort sur moi-même lorsqu'on me dire  Tu en reprendras bien, je l'ai cuisiné pour toi car je sais que tu aimes ? ...

          Le spectre du diabète et son cortège de piqûres me font peur ...Me fera t'il renoncer aux douceurs du placard défendu ?

février 2013 nouvel an chinois  -  12 février Mardi Gras  -  14 février Saint Valentin.

         Ces évènements joyeux viendront égayer ce mois court mais redouté par les frileux.

10 février 2013 nouvel an chinois  -  12 février Mardi Gras  -  14 février Saint Valentin

C’est février couleur d’étain

Qui siffle les premiers refrains

Et se promet de rire un brin

En chevauchant par les ravins.

C’est février couleur d’argent

Qui voyage à travers le vent

Et fait flotter par tous les temps

Sa bannière au soleil levant

Les petits matins froids du mois de février

Se lèvent dans des tons de rouge orangé,

Et les nuages lentement s’étirent,

Laissant au soleil le temps de se vêtir.

De sa douche chaleur, il fait fondre la glace

Que la nuit dépose comme une carapace,

Sur une nature encore engourdie

Qui ne demande qu’à reprendre vie.

Février à mauvaise réputation.

A  la lecture des vieux dictons

On le dit, froid, pluvieux, venteux

Et pourtant il est bien besogneux

Puisqu’il prépare le Printemps

Tirant la nature de son engourdissement

Un petit peu plus chaque jour

Sant rien attendre en retour

Que de mourir pour laisser sa place

A ce coquin de mois de Mars

Mardi gras et la chandeleur

Amènent à ce petit mois travailleur

Un air de fête apprécié des petits

Qui le couvrent des couleurs des confettis.

Poème du Net

Y a t'il des Ella sur le site ?

Bonne fête !

Voilà le dernier jour de janvier qui s’achève avec des températures sur la France printanières …Jusqu’à 20° dans le sud !

Je partage ce joli poème avec vous ce joli poème trouvé sur le Net :

Janvier premier mois de l ‘année
Qui commence tout enrubanné
Par une nuit de liesse
Pleins de promesse
Mois qui s’étire tranquillement

Au rythme du train-train qui reprend
Ont s’accroit le droit de trainasser
De profiter des longues soirée
De se reposer pour mieux démarrer

Janvier premier mois de l’année
Qui commence tout enrubanné
Fini souvent mouchoir en main
En entendant le lendemain
Que le vilain rhume s’efface
Pour laisser au mois de février la place

C'est résumé joliment, n'est-ce-pas ?

Bonne fête Marcelle et à toutes les Marcelle sans oublier les Marcel !

            Lu sur Internet :

            Le vin rouge, un allié minceur !

            Des chercheurs de la Purdue University auraient découvert une molécule le picéatannol présente dans le vin rouge, le raisin, les myrtilles et les fruits de la passion, qui permettrait de bloquer le développement des cellules graisseuses.

            Bon pour le cœur, le vin rouge serait redoutable contre les graisses ! Le picéatannol pourrait aussi protéger contre le cancer, les maladies cardio-vasculaires et les maladies neurodégénératives..

            Mais la nouveauté est que, selon ces mêmes chercheurs, le picéatannol pourrait aussi jouer un rôle contre l'obésité. Cette molécule bloquerait, en effet, la capacité des cellules graisseuses immatures à se développer et à grandir.

            Par ailleurs, une étude publiée en début d'année dans le Journal of Women's Health a démontré que boire du vin rouge avec modération pouvait également réduire les risques de cancer du sein. Les chercheurs avaient alors conseillé aux femmes de remplacer leur verre de vin blanc par un verre de rouge.

            Je n'ai plus de complexe à avoir été intronisée chez les Compagnons du Beaujolais !

        Un jour j’aimerais découvrir le pays des pierres dorées du Beaujolais. De Villefranche-sur-Saône aux portes de Lyon, le vignoble du Beaujolais  offre des paysages et une architecture uniques : la campagne vallonnée, ponctuée de collines aux pentes douces, abrite de très jolis villages dont les maisons en pierre ocre se parent d'inoubliables couleurs chatoyantes, dès qu'apparaît un rayon de soleil.

        C’est le paradis des photographes, des amoureux de peinture

        J’aimerais découvrir les caves aux lourdes portes, les auberges pour goûter les vins fruités..

        J’aimerais m’émerveiller devant les églises, les lavoirs aux couleurs d’ocre du pays des pierres dorées et dire haut et fort :

"Mon Dieu, que la France est belle".

En l’absence de ma « marraine » c’est mon mari qui fit mon historique. Je me disais mais qu’est-ce qu’il va dire pour justifier mon intronisation dans l’Ordre des Compagnons du Beaujolais ? Il s’en tira bien et j’ai aimé : « Mon épouse abandonna l’art floral pour l’art de la table. Quand j’ai connu Nicole elle grignotait et ne buvait que de l’eau, maintenant elle apprécie les bons repas et les bons vins » ! C’est mignon, non ?

                Maintenant voilà l’épreuve que je redoutais car il nous fallait, nous les deux impétrants, faire preuve de nos aptitudes à déguster le Beaujolais. Honneur aux dames, je commence la première à boire dans la grande tassée, pendant que les autres chantaient et glou et glou … Je ne pus m’empêcher de faire quelques grimaces entre les gorgées, ce qui fit rire toute l’assemblée. Bon, ils n’ont pas été méchants avec moi et la grande tassée n’avait été presque pas remplie.

                J’ai subi l’épreuve avec succès ainsi que l’autre impétrant qui lui n’avait pas fait de grimace. On nous intronisa devant le Saint Vincent, patron de la vigne avec l’aide un cep de vigne sur le front puis l’épaule : Par Bacchus, Dieu du vin et par Noé, Père de la vigne et devant Saint Vincent, Patron des Vignerons.

                Un des Maîtres Compagnons nous remis la Tassée et le cordon vert, signes de l’appartenance à l’Ordre des Compagnons du Beaujolais et le diplôme correspondant au titre de Compagnonne du Beaujolais. Un petit mot et une signature sur le livre d’Or. Une photo de famille et voilà la cérémonie d’intronisation terminée, on peut passer au buffet.

                Sur le buffet que des produits de la région du Beaujolais, comme le régime c’était pour demain, hum je me suis bien  régalée car on sait que tout ce qui est défendu est meilleur !

     Le nom de Beaujolais est universellement connu. Il est prononcé d'accents divers selon l'endroit où il se trouve.

     Son arrivée est attendue avec impatience, dans le monde entier, le troisième jeudi de novembre donnant lieu à des réjouissances pour éclairer la grisaille d' un début d'hiver.