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La visite chez le médecin c'est bien passée.Le verdic : trop de stress,trop de café.Le traitement habiuel.Et en prime il voudrait que je passe une fibro.Pour le moment ,je ne suis pas prete a cet examen ,je préfere finir de régler le problème de mon genou .Il m'a donné une lettre pour un gastro pour le jour ou je serais prete.A part cela,ça va.Je viens de faire une sieste d'une heure.Il m'a dit de penser a me reposer de temps en temps ,qu'une journée ne faisait que 24h.Donc,je l'ai écouté.Maintenant que je suis en " forme ",je vais faire un peu de sport,un peu de ménage et le repassage qui augmente de jour en jour.
Faire aussi un peu de cuisine pour demain soir pour le match avec les amis.
Bonne soirée à tous .
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Pas beaucoup de temps ce matin.Le moral est au beau fixe.Après une bonne nuit de sommeil cela va un peu mieux .Les maux d'estomac seront réglés dans la journée.Je vois le médecin ce matin.
Bonne journée à tous et à plus dans la journée.
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Pas très en forme aujourd'hui.Maux d'estomac depuis ce matin.Trop de stress au travail.Période difficile.Ai pris rendez-vous pour le médecin pour demain matin .
Cela m'arrive souvent,mais depuis un mois je ne prenais plus de traitement et aucun problème.
Donc pas de sport en rentrant du travail.Après les courses,j'ai fait une grande sieste.Elle ma fait du bien.L'avantage pendant ces période c'est que je ne peux presque rien manger.Demain ,je suis de repos ,je vais pouvoir me requinquer.
En attendant ,bonne soirée à tous et à demain.
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Quel déluge hier soir en sortant du travail.J'étais trempée en arrivant à la voiture.A peine 10 mn de marche et j'étais a tordre.Et oui ,une fois de plus pas de place près de l'hopital et le parapluie était lui dans la voiture bien au sec.
Comme promis aujourdhui,piscine après la journée de travail.Dur dur!!! la motivation a eu du mal a venir.ai nagé 1000m.Maintenant,je suis cassée,mais au moins je suis contente car cela fait longtemps que je n'avais pas nagé autant.Donc pour le moment ,je me repose avec vous en lisant vos com et vos blogs.
Bonne soirée à tous .
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publié le 09/10/2007 à 10:43
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La journée commence bien,le soleil est au rendez-vous.Je viens de faire 40 mn de vélo d'appart et 10mn de stretching.Aujourdhui c'est la forme,hier j'avais les jambes raides:répercussion de la rando de samedi.
Demain c'est décidé,je retourne à la piscine après ma journée de travail.C'est recommandé pour mon genou bien que je n'aime pas trop nager en piscine ,je préfère la mer.
Bonne journée à tous .
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En route pour la semaine 15.Je suis prete ,motivée.Il faut dire que ce week-end j'ai laché un peu la bride sur le régime.Invitation à droite et à gauche.Heureusement que j'ai fait ma rando samedi.
Donc aujourdhui ,lundi c'est la guerre aux kilos.On reprend les bonnes habitudes alimentaire et on se remotive pour le sport.Ce matin ,séance d'une demie heure de remise en forme avec Nancy Marmorat,saut à la corde et stretching.Après cela ,je serais en forme pour ma journée de travail.
Allez courage à tous pour cette guerre aux kilos.
Bonne semaine.
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Que la journée d'hier a été belle.
Pour la rando,nous avons changé de direction.Nous sommes allez à Saint Cheron dans le 91.Superbe randonnée de 22km avec un soleil du tonnerre.Nous avons profité pour faire le dernier pique-nique de la saison.
la soirée s'était entre amis pour le match.Que de suspense !!! mais on a gagné.C'était super.
Aujourdhui,on se repose.Ce midi déjeuner chez les parents de Loulou.
Bonne journée à tous.
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Bonne humeur ce matin au réveil.Augustine a été gentille avec moi.Je suis a nouveau à mon poids d'avant les vacances.Pourtant ,hier soir ,j'ai pas fait attention,nous avions des amis à diner et moi quand je suis fatiguée ,j'ai besoin de sucre.
Bon il faut que je me prépare pour la rando.Départ à 8h20.Passez une bonne journée et tous avec les bleus ce soir.
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Ma garde a été calme mais pourtant aujourdhui je suis dans le brouillard.Après une bonne nuit de sommeil ,je serais prete pour la rando de demain .Surtout que le temps doit etre de la partie.
Donc aujourdhui c'est repos,pas de sport.
Demain c'est le rendez-vous avec Augustine ma balance.On verra le résultat.
Bonne soirée à tous et bon week-end.
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Longue journée aujourdhui,j'ai travaillé ce matin et je suis de garde cette nuit.J'ai réussit à faire une sieste d'une heure.Il faut dire que j'étais cassée en rentrant.Mais maintenant cela va mieux,je suis prete a repartir.
J'ai trouvé un nouveau DVD de Nancy Marmorat " une semaine pour etre en forme " pour tonifier notre silhouette par 7 exercices différents de 15 minutes.Je vais essayer d'en faire quelques un pour me mettre en condition.
Bonne soirée à tous.
