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allez !
publié le 28/11/2007 à 04:44
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Bonne journée que ce mardi !
Un seul bol de céréales, un peu plus gros certes.
Un repas équilibré et en quantité raisonnable à base de légumes et de viande blanche.
Un gouter raisonnable avec un laitage et une pomme.
Un soir raisonnable aussi avec des lasagnes chevre et épinard du fromage (tome de savoie) et un danette café.
Apres avoir perdu 6 kilos, j'en ai repris 2 et quelques en une semaine ! Vive les repas en famille et les restaus !
Bon je ne me pèserai pas avant samedi matin, là je ferai un p oint pour voir l'étendue de la catastrophe, sachant que je compte faire du sport cette semaine pour limiter la casse !
Ce matin j'ai pris un deuxieme bol de céréales (l'estomac a grossi pendant cette semaine) mais demain je m'abstiendrai.
J'ai décidé de mincir... je suis un homme de la treintaine et je souhaite perdre les quelques kilos que j'ai repris.
