Je me suis pesée ce matin et je n'ai perdu que 200gr!!!, je stagne un peu, je voudrais bien être un peu plus loin, mais j'ai vraiment du mal à ne pas craquer!!! Je suis très fatiguée, car mon homme travaille de nuit et je n'arrive pas à dormir tranquillement quand mon homme n'est pas là, donc je n'arrive plus à récupérer!!!

Ce matin, je n'ai pas pu faire la grasse matinée, car on était invité à une journée visite du collège où mon fils fera sa prochaine rentrée. C'était très interressant et il a pu voir ses futurs copains de classe.

Cette aprèm je vais essayer de me reposer un peu dès que j'aurai tondu le gazon!!

Demain je ne serai pas là du tout , parce que je pars très tôt (5h30) pour aller à un vide-grenier où je vais essayer de me débarrasser de toutes les affaires de puériculture dont je n'ai plus besoin!!

Bouh!!! je manque un peu de punch , aujourd'hui!!!

Allez hop hop hop il faut que je m'y mette, il n'y

a plus le choix, il ne reste plus que 1 semaine!!!

et je n'ai pas encore tout à fait réussi mon défi!!!

Alors comment c'était hier à Accrobranche : Super, vraiment une aventure inoubliable pour moi qui a un peu peur du vide. J'ai accompagné un groupe de 4 enfants, là haut dans les arbres....et là haut, plus le choix, il faut y aller, il faut vaincre sa peur et avancer, il faut avancer sur un fil en se tenant à un un fil!!Sensationnel, et je suis fière de moi, jamais je ne pensais être capable de faire ça!!!

Mais je suis encore plus fière de mon fils qui s'est débrouillé sans maman et mieux que maman!!! Bravo Yannick, je suis fière de toi!!!

Dommage , je n'ai pu faire de photos!!

Ce sera , pour un prochaine fois, car c'est sûr , on va y retourner , en famille avec papa!!!

Bon il paraît que le short de sudation, ça fait perdre des centimètres, alors qu'attendez vous les filles!!!

Allez hop on s'y met, on enfile son short de sudation et on fait du stepper, du jardinage, on tond le gazon, on monte et on descend les escaliers, tout ce que vous voulez, mais on é-li-mi-ne!!!!

voir le blog de Poupette30!!(un clic)

Mdr!!!j'ai encore la pêche!!!! Je ne sais plus comment arrêtrer ma pile!!lol

Bon, mais je vais quand même aller au dodo, car demain je ne serais pas trop présente pour vous, mais je serais présente et en pleine forme pour accompagner la classe de mon fils à Accrobranche!!!

Alors préparez vous, il va faire beau quand les singes montent en hauteur!!!hihihi tmdr!!!

Je vous fais de gros bisous et

attention on oubli pas le défi!!!

Allez go go go

1 heure de sport minimum!!!

Hier, j'étais convoquée pour surveiller des examens pratique (de collations-nutrition) pour les CAP Petite Enfance, alors mon régime en a pris un coup!!! J'étais obligée...forcée de manger pour goûter les petits plats préparés!!!

Le matin j'ai eu droit  à : des crèpes avec de la compote de pommes et l'après - midi  : crumble aux pommes!!!

Hier soir,  j'étais K.O., mine rien ça fatigue de surveiller toute la journée....lol. Je crois que j'ai fait le tour de la salle une centaine de fois, et oui vous me connaissez je ne tiens pas en place!!

Bon toujours est-il que j'ai dormi comme un

loire et que je pète la forme ce matin!!!

alors

Go go go !!!

on ne lâche pas le régime,

on perds ce derniers kilos jusqu'au 29 juin!!!

Mon sport pour aujourd'hui :

- courir les magasins (ma fille a besoin de sandalettes!!)

- cet aprèm aquagym!!!

Mon petit conseil du jour :

L'éducation alimentaire se fait en grande partie par la vertu de l'exemple. Alors apprenez à vos enfants dès leur plus jeune âge  qu'il faut manger équilibré . Pas trop de gras et de sucrés à la fois!!!

 Oulala mes aminautes, ne m'en voulez pas mais je n'ai pas beaucoup de temps en ce moment!!!! Je pensais avoir un peu plus de temps maintenant que je n'ai plus de cours à préparer, mais non!!Ce matin encore j'ai eu une convocation pour surveiller des épreuves du bac la semaine prochaine.

Donc, avec mon jardin, les 3 enfants, le ménage , les courses , le repassage, et.......eh oui eh oui mon sport!!!! Je ne lâcherai pas le sport!!!

Je n'ai pas beaucoup de temps pour blogguer!!!

Aie aie!! mais je n'oublie pas le défi!!! Je compte sur vous pour rester motivés malgré mon absence!!!

J'avoue que j'ai beaucoup de mal à rester sur le droit chemin après le super week-end que j'ai passé, mais j'essaye de manger équilibré autant que je peux et surtout je fais une heure de sport tous les jours!! Aujourd'hui, je me suis fais saucer!!!!Une heure de footing sous la pluie battante par moment!!! C'est bon pour la peau...un petit massage hydratant ça n'a jamais fait de mal à personne!lol

aller go go go les adeptes du défi "-3 kilos avant l'été!"

Il ne reste plus que 2 semaines!!!!Je vous remets la liste des participants. ça permet de vous encourager entre vous car je n'aurais pas beaucoup de temps cette semaine!!! Aller on s'encourage mutuellement!!!

Hier soir, j'ai fait de la tarte flambée et des pizzas pour des amis de longues dates!!! on a pas mal mangé , bu et papoté jusqu'à tard dans la nuit!!!!

Donc aujourd'hui, journée cool, relax, profiter un peu du soleil (qui a joué à cache-cache)  et de la piscine!!! que du bonheur!!!

Mon sport pour la journée :

- une heure d'aquagym

- abdos sur la chaise longue au soleil

Tournoi positif :

bonheur : n.m. Etat de complète satisfaction, de plénitude.

Le site aujourd'hui.com est un pur bonheur ; on s'entraide, on partage, on conseille, on nous conseille, on s'encourage, on se motive, on se remonte le moral.... Que du bonheur!!!!

Pour ma part, je n'ai pas encore atteint l'état de complète satisfaction, mais j'ai déjà bien avancé dans ma recherche du bonheur, j'ai bien évolué, et je savoure chaque instant de bonheur!!! 

"Un grand obstacle au bonheur, c'est de s'attendre à un trop grand bonheur. "
Fontenelle

Pff!! Jour de pesée aujourd'hui ; je le savais que je n'avais rien perdu cette semaine. Je n'étais pas concentrée sur mon régime, j'avais trop d'autres choses à penser, donc résulat 0 gramme de perdu!!!!

Mauvaise élève!!!!

Au niveau sport, j'ai essayé de sauver les meubles, j'ai déjà fait une heure de gym direct ce matin!!!

Aujourd'hui , encore journée chargée, fête de l'école à l'école maternelle. Et ce soir , il y a des invités!! Je vais tâcher de faire attention à mon alimentation!!!

Hier après-midi, j'ai fait mon sport, j'étais chargée de l'atelier "échasses" ; il fallait aider tous les bambins à faire quelques mètres en échassess. Je voulais faire une petite vidéo, mais je n'y arrive plus avec moovie maker, donc je vous mets juste quelques petites photos en attendant.

Mon fils qui danse le tango!! Bravo!!

Eloïse qui jour à l'équilibriste!lol

Valentine qui s'initie à une nouvelle forme de stepper!lol

 Tournoi positif :

Liberté : n.f. Possibilité de se mouvoir sans gêne, ni entrave physique.

Avec un peu de bonne volonté, une alimentation équilibrée, du sport chaque jour, j'ai retrouvé la liberté de mes mouvements. J'ai perdu des kilos et je me sens à nouveau bien dans mes vêtements!!! Vive la liberté de bouger!!!!

Pas trop le temps aujourd'hui (fête de l'école primaire), mais je tenais tout de même à faire un petit article pour vous mes aminautes qui me

suivez tous les jours!!! MERCI

Voilà hier soir , je n'ai pas fait mon footing qui était au programme (car mon homme est rentré plus tard que prévu). Pas grâve, qu'à cela ne tienne, j'ai fait une heure de gym direct après avoir couchés les enfants!!! et j'ai retrouvé le sourire!!! qu'est-ce que ça fait du bien de sourire!! et oui , il y en a qui rigolent quand je leur dit que je fais ma gym devant mon miroir, hein? Mais c'est trop rigolo!!!! et ça me donne une pêche d'enfer d'avoir quelqu'un en face de moi qui me sourit!!!!lol

Alors mon petit conseil pour aujourd'hui :

Faites du sport avec le sourire, soit devant un miroir ou avec des amis qui vous font rire!!! c'est tellement plus marrant!! et ça fait du bien!! Je vous le garantie!

Tournoi positif

authenticité : de nature profonde et sincère

J'ai toujours été sincère avec vous ; d'ailleurs c'est un peu mon caractère, je vous dis toujours quand ça va bien et quand ça va mal, non?

et voilà une petite citation qui me plaît beaucoup et qui me convient parfaitement!!!

Reste toi-même, car c'est dans l'authenticité que l'on puise ses forces. (Daniel Herrero)

Allez on se reprend!!!

Cela fait 3 jours que je n'ai pas mangé équilibré (sandwich tous les jours!!!) et pas fait beaucoup de sport!! ouille ouille!! ça me manque!! Mais voilà là il faut d'abord que je commence par ranger la maison et que je m'occupe de ma montagne de linge!!!

Alors aujourd'hui au programme :

- Alimentation équilibrée

- Aspirateur dans toute la maison

- Repassage (en serrant les fesses et le ventre!lol)

- ce soir footing (1h)

Mon petit conseil du jour:

Ne faites jamais les courses en ayant faim  et passez le rayon des sucreries, bonbons et chocolats!!Préparez une liste de courses pour la semaine et n'achetez que ce qu'il y a sur la liste!!!

Tournoi positif :

La gratitude : n.f. reconnaissance d'un bienfait reçu.

Alors aujourd'hui; je témoigne ma gratitude à Aujourd'hui.com ; cela fait plus d'un an que je suis inscrite sur ce site et je suis très reconnaissante de tout ce que j'ai appris et vécu ici.

Que du bonheur!!! Jai repris mon alimentation en main, j'ai perdu du poids, j'ai appris à penser positif, je suis plus sûre de moi, j'ai plus confiance en moi, j'ai appris à connaître le monde virtuel et je me suis fait pleins d'ami(e)s, en somme j'ai bien évolué et je continue encore!!

Merci Aujourd'hui.com!!! et Joyeux anniversaire à Aujourd'hui.com!!!

Comment allez vous ???

Moi, ça va, un peu mal à la tête, mais contente d'être de retour à la maison, mes enfants m'ont manqués!!!

Encore une nouvelle expérience pour moi, c'est la première fois que j'ai corrigé des copies d'examen!! En plus j'ai rencontré des collègues de tout le département, et ....même des anciens professeurs à moi qui maintenant sont des collègues!!! C'était trop marrant!

Mon sport pour la journée :

- il faut absolument que j'aille dans le jardin ; arrosage, arrachage de mauvais herbes!!!

- abdos fessiers et pompes

Mon petit conseil :

Faites vous plaisir de temps en temps!!Mais il faut que ça reste un plaisir! Quelques idées ; un carré de chocolat aromatisé, Bâtonnet de glace sorbet, fraises avec de la chantilly allégée,.............................        vos idées sont les benvenues!!

Tournoi positif :

On me demande d'écrire un article sur l'altruisme ; Etant donné que je ne connais pas bien la signifcation de ce mot, je vous propose la définition du Petit Larousse :

Altruisme : n.m. (du latin autre) Disposition de caractère qui pousse à s'intéresser aux autres, à se montrer généreux et désintéressé (par opposition à égoïsme)

Je pense que je suis altruiste, car je partage toutes mes petites astuces et idées avec vous tous les jours et je m'intéresse à vous tous!!!hihihihi