Hello les Girls...

Aïe Aïe Aïe... non, je ne me suis pas cassée la jambe! J'ai pas pris 5kg non plus (ouf) Je suis juste de nouveau un chouillat déprimée, découragée, paumée, énervée, bref, rien ne vas plus^^

Depuis le retour au boulot, j'me suis remise a pleurer régulièrement en rentrant après un ciné... et meme pire, hier, derière la réception! Y a un trop plein de J'EN AI MARRE... oups, après a peine 2 semaines! je me rends compte que j'ai fais une grosse erreur! je craque complètement au point de prendre un calmant au mieux de mon shift! Voilà, si j'avais quitter ce job, y avait une raison^^

Je vaux bien mieux que ça, me faire engeuler comme du pu! Je craque déjà, je n'arrive pas a ne pas prendre les choses pour moi, a passer au dessus! Sans oublier ce PUTAIN DE système informatique ou je n'avais qu'une envie prendre la chaise pour exploser l'écran! Pffff, dur dur la vie parfois... Heureusement, j'ai des collègues formidables! dont une thérapeute qui vois claire en moi... Elle m'a un peu ouvert les yeux dans ce moment de pêtage de plomb! M'a donner quelques pistes... on en reparlera! car hier, n'existe plus, huhuhu... voir les 7 secrets du succès, c'est un changement de vie que je vais essayé de mettre en pratique^^

C'est un peu normal aussi, d'être au bout du scotch si tôt...j'ai comme d'habitude dépasser mes limites : mes horaires en shift + les aqua + des shooting + essayé d'avoir un semblant de vie social + faire du sport (quand je peux) + m'occupé de mon chez moi (la, c'est bagdad) Avec tout ça essayé de ne plus fumer et de perdre du poids pour couronner le tout... Ben, C'est trop! Pourquoi les journée sont si courte, pourquoi y a que 7 jours dans une semaines... ou plutot, qu'est ce que j'essaye de faire, je ne suis pas wonderwoman! Quoi que

Sur ce, je vais quand meme aller me défouller de ma journée bien pourrie d'hier (qui n'existe plus, pour rapel) aller donner 3 cours d'aqua, et ceux la ça vas être a fond les ballons, j'ai une rage a évacuer! Puis mon dos est en parfait état, ça c'est top :)

Bon dimanche les Girls...

PS : petite vidéo que j'essaye d'appliquer après la douche, a défaut d'aller en thalasso... je me l'offre par moi meme ;) 

PPS : Merci les filles, je sais que je suis pas obèse, c'est comment j'me sens alors voici une image plus résonnable de mon poids 69,3 ce matin!

Hello les Girls...

Comment ça vas chez vous? je suis venue vous lire, y a de la motivation dans l'air... c'est cool ;)                                 

Chez moi c'est >>> regarde l'image(ouiii, tu peux vraiment rigoler derière ton écran, je ne te vois pas) ça en dit long sur comment je me sens! Gonflée à l'élium, non d'un petit bonhomme :(

Pesée ce matin, 70KG Biiiip... Biiiip... ALARME ROUGE!

Faut que je dégonfle, non de dieu! j'en peu plus de mon poids, j'en peu plus de ma non résistance au petit plaisir calorique qui finalement me font regretter amerement de ses quelques instant si déliieux dans la bouche, huhuhu... vendredi suchi, samedi ramen... C'était si bon, que ma balance me l'a gentillement fait payé ce matin, grrr... Pourtant, j'ai des oeuf en chocolat au quel je résiste! et plein d'autre truc sur le quel je ne craque pas! je ne pensais vraiment mais alors la vraiment pas... que ses 2 petit restos plaisir m'aurais fait autant culpabilisé, grrrr!

A telle point que je suis en train de réfléchir sérieusement a mes prochaines vacances! note que je ne sais meme pas si j'y ai droit ni meme a combien de jours?! je vais me renseigner!... 

Alors, comme mon passeport n'est plus valide, me vla cantonnée à l'europe! Ensuite, après disccution avec une membre du club, pas n'importe qui non plus, Mme wittamer (boulangerie patisserie fournisseur de la cours belge) en personne! qui comme moi a des problème de poids! elle se tate entre un abo de 11 soins amaigrissant(900€) chez nous et une cure thalasso au Touquet car le prix est du simple au double pour la thalasso!... elle m'a vraiment bien "vendu" l'idée d'un petit séjours au Touquet... Alors après avoir vu le film "Mince alors" l'idée de faire une cure pour lancer ma perte de poids me trotte dans la tête depuis qqs jours...

QUI a déjà fait une cure? QUI connais quelqu'un qui en a déjà fait une? QUI a un avis sur le sujet???? HELP LES GIRLS... je vais aussi aller voir dans le forum... Quitte a partir en vacance en europe... autant joindre l'utile à l'agréable ;)

Après quelques heure de recherche sur le net, au lieu de faire du sport, du ménage, des bon petit plats soit une Thalasso, ça coute quand meme un pont... Alors, je me tate... je cogite... et je m'demande si... Tu vois ce que je veux dire ou pas??? Est ce que ça vaut bien la peine, ne devraige pas plutôt faire ceci ou cela??? cogitation bat son plein^^ est ce bien raisonable de dépensé autant, surtout de puiser encore une fois dans mes économie??? car a ce prix la, j'ai pas le choix! Puis comment choisir l'endroit, comment ça marche les cures... est ce un centre mais différent hôtels ou différents hôtels qui font des soins + remise en forme etc... Je ne comprends pas tout! HELP

A part ça, j'ai deserté un peu, sorry, car retour a ma vie d'avant avec mes 3 boulots, ben le site il passe un peu au second plan vu que en plus, j'essaye de faire un MAX de sport et meme ça, ça ne paie pas sur la balance... Pffff, la guerre contre mes foutu kilos en trop n'est pas encore gagnée... pour l'instant, je suis grande perdante... MAIS, je n'ai pas dit mon dernier mot ;)))

Bonne journée les Girls...

PS : N'oublie pas que si tu as des infos sur les thalasso, je suis preneuse! Et puis meme si t'en as pas, laisse un com, ça fais toujours super plaisir à lire!

Hello les Girls,

68,7... Voila la pesée de départ de MON Régime... Oui, on vas arêter de jouer sur les mots... arêter de jouer au Yoyo... Merci lolo86 de me botter les fesses... je m'en vais botter le cul de Pascaline! Et si on fesait une chaine... Zut, le titre, c'est un pau de sérieux^^

Ménage fais a moitié > Pour aller faire le plein de bonne chose au supermarché nature, que je viens de découvrire mais qui n'est pas tout à côté, comme je suis toujours en mode végé! Ben c'est mieux... A trouver des encas facile et sain surtout pour quand je commence Trop tôt le matin! Ben oui, déjà comme ça je mets un réveil à 5h, si en plus je devais déjeuner, se serais 4h30 >_< mais ça vas pas la tête Oo

Dernier craquage hier! Un drüm + un fonds de M&M's (voila, les placards sont vide de crasse) Maintenant, j'me reprends en main non d'un petit bonhomme!

Sport cette aprèm 30min cardio, abdo + yoga pour finir.

Préparer un repas léger pour ce soir!

Midi : soupe de carottes + Boulgour + ratatouille de légumes(fond de frigot)

Soir : Quinoa + on verra ce que je trouverais au maga!

A faire pour demain : mariner le tofu + préparer l'en cas du matin^^ + sac de sport avec min (un maillot dans le sac a main)

A faire en général :

* Manger + de fruits (ça vas être plus facile avec le boulot ou il y en a)

* TENIR sur la durée(la je vais avoir besoin de votre soutiens)

* réfléchir avant de manger : valeur nutritive etc mais surtout penssé à mon slim :p

* avoir plus de confiance en moi (ça viens petit a petit)

* tenir ce blog avec alimentation(meme les craquage) et sport

OBJECTIF : 

A : Redevenir comme sur cette photo dans un 1er temps soit : 63,5KG bien que j'me demande si elle n'a pas été photoshopée???

B : Rentrer dans mon slim, soit 60kg voir 59kg poid de mai 2010, c'est donc fesable vu que je l'ai déjà fait^^

Bonne journée les Girls

Hello les Girls...

Comment ça vas chez vous? ça sport? ça maigri? ok, je viens vous lire pour les infos...

Je suis dans une journée(déjà en congé), ou j'ai plein de trucs a faire mais j'ai rien envie de faire!... (excepter mes 2 aqua ce soir) Oui, parceque c'est aspi, repassage, machine, t'as compris, c'est le ménage en général... ben la je me sens d'une molèsse que je vais procraniser gentiment, huhu... je sais si je m'y mets maintenant, ce sera ça en moins demain!... mais bon, j'ai pas mal bosser(du make up et des aqua) ses derniers jours donc un peu de glandage de temps en temps ça ce mérite aussi!

Quoi de neuf de mon côté, niveau poids c'est toujours alarmant, je fleurte avec les 70kg, sniff... IMC 24,9 en surpoids, c'est un rien déprimant... d'ou ma photo de profil que je te mets en plus grand... Rigole c'est fait pour^^ le pauvre matou n'empêche! Ben la, c'est le mien qui doit avoir peur ses jours ci! J'me sens sur le point d'éclater, c'est affolant... j'arrive vraiment pas a controler mon alimentation... je fais hyper attention un jour et le lendemain c'est bardaffe craquage sur craquage... la semaine passée, j'ai fais fort... donc je ne dois m'en prendre qu'a moi même, pffff... je suis vraiment blonde moi je vous le dis^^

Ensuite, retour au boulot hier! Mais pourquoi j'ai signer ce foutu contrat??? Quand je dis que je suis blonde, c'est vrai de vrai(j'ai quitter ce job en mai l'an passé)... j'ai commencé à 6h du mat' (c'est dur de se lever en plein milieu de la nuit)avec K, qui m'a rafraichis la mémoire! A peine 2h30 après, je me fesais déjà engeuler(HURLER dessus pendant 5 a 10 bonne minutes, en fait) par un client du style jepayedoncjaidroita (un parisien, je crois) j'ai eu un peu de mal a m'en remettre! Il criait si fort(2autres clients son rester scotché sur place) K est arrivée et a essayé de m'aider pour finir, le directeur en est sorti de sont bureau et est venu le calmer(ouf)... welcome back me direz-vous! a côté de ça y a les autres super gentils qui sont contants de m'revoire, heureusement qu'ils sont la!... 14h30, je rentre et je m'endors pour finir ma nuit, 17h30 le boulot au tel, t'es dispo pour un aqua ce soir?... J'y suis donc retournée et j'ai bien fait!... ma dose de sport, m'a fait du bien... Je reviendrais sur le sujet AVL(boulot) car je suis mwè bof poufpatapoufe un peu dègue un peu déçue un peu j'ai du mal a trouvé le bon mot^^

Je vous conseille vivement d'aller voir le film, dont je mets la bande annonce, c'est génial, très drôle ;)

A bientôt les Girls... Tu n'oublie pas, laisse moi un com, ça fait toujours super plaisir.

Hello les Girls...

je viens pas vous parler de mes bourlets, y a qu'a regarder ma photo de profil, t'aurras compris comment je me sens monstrueusement volumineuse, serrée dans mes fringues, bou boule qui vas bientôt rouler^^ malgré mes aqua, huhu... la nouriture, j'y reviens la prochaine fois car...

Revenons en au Principal de l'article du jour : La Planete, tu sais le truc sur lequel tu vies, la maintenant... ben oui, t'es p-être dans la lune, mais t'es belle et bien sur terre lol Regarde l'image, mieux! mais non, c'est pas une glace aux schtroumpf, glourps!

Alors un simple petit geste ce soir... Eteint la lumière, organise un diner au chandelles, etc... vas déjà t'inscrire ici : http://earthhour.fr/ Oui oui, alors tu l'as fais, c'est bien! t'aurras quand meme pas droit au chocolat, je ne vise absolument personne, abasleskilos ne se sens vraiment pas visée :p

Sur ce site tu trouverras surement la vidéo en français, j'ai fais des recherche mais je ne l'ai pas trouvée, ou avec sous titre espagnole, olé...

C'est pas grand chose 1h dans une année quand meme... Sydney, ils l'ont déjà fais, l'asie aussi d'ailleurs... c'est bientôt notre tour, votre tour...

Bon week-end les Girls

Hello les Girls...

Comme tu peux le constater sur cette image(je m'améliore de jour en jour, j'ai changé le texte(traduit en français pour toi) sur l'image, toute seule comme une grande)... Je dois avoué aussi que je me sens hyper hypopotame, cette image est vraiment parfaite...

Je suis très heureuse de ton retour... oui, je parle de toi, toi, toi... et toi aussi! Mais, oui, toi la bas avec ton mac je ne t'ai pas oublié, non plus ;)

Non mais ça fesais pèrpète les alouettes que mon blog n'avait pas reçu autant de com... Qu'est ce que ça fait plaisir... Et, ho... c'est pas pour ça que tu laisses pas un com maintenant, hein ;) ok, fini de le lire, y a des trucs comique, tu vas encore rigoler derière ton écran... hihihi pas bien de rigoler du maleur des autres... heureusement, ça fais pas grossir :p

J'avoue, j'ai fais le ménage dans ma liste d "amies" j'ai averti avant, quand meme! Au final, il ne reste que les meilleurs, le gratin de ce site... cad : La MOTIVATION, les Vrai Winneuse de la chasse au Kilos... mais surtout et avant tout... Celles qui ne m'ont jamais, au grand JAMAIS laisser tombé! Surtout dans les moment difficils : la dépression, les articles plus noire qu'une marrée noire! Fini tout ça, retour à la couleur... Enfin, je me sens bien^^

hihihi... youpiiiie... j'ai encore et toujours (a mon avis, a vie) des kilos a perdrent et tu vas m'aider car moi aussi, je viendrai te botter le cul quand il faut, oui, compte sur moi... demande à englishbob comment je peut être chiante persuasive quand il faut :)

MA Dernière trouvaille anti KILO : je me suis achetée, mais non, pas le dernier bidule débile du télé achat (j'ai pas la télé, c'est vrai de vrai) un livre très drôle, amusant, bien foutu... a savoir, le journal... non, pas de Bridget Jones! Heu, quoi que!!! un peu de sérieux : Le journal d'une ex-grosse... Alors si elle, elle a perdu 35kg, pourquoi j'en perdrais pas au moins 1... ben oui quoi... faut bien en perdre 1 pour commencer, non?... allé, avec 5kg en moins, je perd une taille de pantalon, c'est ce que j'ai retenu des quelques pages que j'ai déjà lu... c'est ma fois assé motivant^^

Quoi d'autre, j'ai du mettre un frein au sport avec bc de déception, je me suis stupidement(non, je ne suis pas maniaque, j'ai juste froté le robinet de la baignoire après avoir pris ma douche, pour éviter les traces de calcaire) coincée le bas du dos vendredi matin, grrr, pfff, Aïe... Tu vois, j'avais dis que tu allais encore rigoler... bon, ça vas un peu mieux! mais pour me réconforter je me suis lachée un peu côté bouffe... pfff... quelle stupide idée, ça n'a réconforter que mes bourlets déjà en place!... ATTENTION, ne pas ce réconforter avec de la bouffe quand on c'est fait un petit bobo, ça le fait pas disparaitre :s

Sur ce... Bonne soirée les Girls... et n'oublie pas, laisse ton avis ici en bas, ça me fais super plaisir de TE lire, oui Toi, toi... et TOI aussi ;)

PS: impossible de faire demi-tour! contrat signer pour la cave de luxe! je serais de nouveau réceptionniste dans le club de fitnes le plus cher de bxl dès lundi! donc, je mets l'équivalent de ce que le club m'aurais couter sur mon compte épargne chaque mois! ben oui, c'est gratuit maintenant, c'était une des seule(ok, la seule) motivations que j'avais! rentabiliser mon abo... hihihi, oui, je peux le faire, motivation, motivation et bc de sous sous dans 6mois :p

PPS: Article à lire... http://www.rtbf.be/info/societe/detail_pour-maigrir-mangez-du-chocolat-noir-avec-moderation?id=7737735

Hello les Girls...

Alors, mais c'est désertique ici(sur mon BLOG)... Ou êtes vous les Girls???? Zut , vous avez toute perdu vos kilos et quitter le site???

En fait les fidèles sont toujours la et je vous en remercie... je vais encore laisser le week-end, après, je fait un méga nettoyage de ma liste... M'en restera 5, les meilleurs :)

Vous remarquer?... Fini la déprime, elle est enfin partie... je sais pas ce qui c'est passé, mais qu'est ce que je me sens bien dans ma tête... mon corps, presque > Faut toudi(encore) éliminer ses foutu 5 ou 8 kg, et la se sera méga bonheur :)

J'ai du neuf!... J'ai trouvé un boulot plein temps pour les 6 prochains mois... Bon, c'est pas un nouveau boulot! je retourne dans ma cave de luxe car la collègue qui m'a remplacer avec mon faux départ in London... elle est enceinte, youpiie pour moi! pas de bol pour elle, grossesse difficile dès la 7ième semaine(c'est pas gagner) j'espères de tout coeur qu'elle mènera à bien sa grossesse! C'est pas encore vraiment officiel (j'attends que la drh me confirme) mais ma chef, m'a déjà dit que c'était ok lol En plus, j'ai bien négocier, je garde mon aqua le lundi midi ailleurs! Trop top...

Résultat, je réalise un truc de ouf... quand j'ai commencé a bosser la bas, j'ai perdu beaucoup de poids, 10kg en 6mois, je viens de vérifier avec ma courbe de poids!... car quand j'allais à la cantine, pas de petit pain beurre, pas de féculents, pas de frites... bref, je fesais méga attention! Y a plus qu'a recommencer mais bon, comme je suis végé en plus, j'aurais le buffet salade bar! Yaeh... je vous assure, je suis hyper méga motivée!...

Revenons y au vert... alors, 1 jours semaine, ça vaut la peine d'essayé, moi je vous le dit!... perso, je fais l'inverse... 1 jours semaine, je mange du poulet (elle est pas comique ma photo) ou autre... sauf que du boeuf, je ne me souviens meme plus la dernière fois! Faut dire que je suis étais méga carnivore... Je fais de très gros effort, je crois que c'est ma conscience qui agit... pour toute cette boucherie (c'est le cas de le dire)

Ensuite, sachant que je vais me retrouver en cave de luxe, mais en cave quand meme tout l'été(contrat jusque fin sept), je profite a fond du soleil actuel... Hier, je suis allée à la mer, faire le plein d'iode... j'ai pris 10 trajets(76€) car moins cher qu'un aller-retour! 32€ l'aller retour, mais ils sont fou ma parole??? Quand j'y repense, j'ai payé mon dernier aller-retour in London 73€... c'est dingue, non?

Bon, voila les dernières news... pesée dimanche ou demain?... 

Bon week-end les Girls

Hello Les Girls...

Je vais essayé de faire vite... oui, ce matin j'ai raté le (passé moins de temps sur internet) Oups...

Mes cours de Néerlandais, ben je savais bien que je ne devais pas tout reprendre à 0, je me suis retrouvée avec des débutants dont des française (ça c'est le pire, sorry les filles) très fermée au fait que le prof pète pas un mot de français lol mais comment tu veux apprendres une langue autrement??? Résultat, je change de groupe, je suis une fausse débutante, le prochain groupe "faut-débutant" commence le 2 avril... Je me suis inscrite a ses cours en Novembre, alors 2 semaines d'attente en plus, c'est pas grave 

C'est le printemps, il fait beau, grand soleil...

alors, une petite discussion dans le groupe Les amabassadrices 2012 de la minceur! de mika03... sujet : Et si on se mettait au vert?

Je vais donc de nouveau parler de végétalisme, héhéhé... Ben quoi, j'aimerais partager ce que j'ai découvert ses derniérs mois! OK, je n'ai pas perdu de poids... mais c'est pas si grave! Je sais que je fais du bien à la planet, dans un sens... un petit clic : http://www.vegetarisme.fr/vegetarien.php?content=vegetarien_environnement

Pourquoi pas essayé, ne fusse qu'une journée par semaine, ça vas pas vous tuer... au contraire, c'est bon pour la santé... un autre petit clic : http://www.vegetarisme.fr/vegetarien.php?content=vegetarien_sante

Voila mon idée du jour pour célébrer le printemps >>> Mangez vert 

Sport, cardio ok, 45min hier... j'y retourne cette aprèm, après avoir pris un petit bain de soleil... heu, un verre de thé vert en terrasse, on est en belgique, je peux pas encore me mettre en maillot, hein^^

Bisous les Girls... puis fait partager cette idée sur ton blog, de passé au vert 1X par semaine! ça ne coute rien

PS : je vous mets une jolie photo... j'aurais pu faire trach, avec un boucher et un agneau ensanglanté... mais c'est le printemps et il fait beau, héhéhé

Hello les Girls...

Houlala, je remarque qu'en cette année 2012, je suis très peu présente sur le site... une moyenne d'un article par mois, c'est peu!... c'est vrai qu'il y a eu ce long métrage ou j'étais sans connection!

Résultat, je ne perd pas de poids... sniff... meme si je me suis sacrément remise au sport... au moins 5X par semaine! c'est bien me direz-vous... mais je n'ai pas de résultat!...

Le mois passé, j'était a 68,9... Hier, j'ai vu 69! Ce matin, 68,4... On vas dire que je stagne!... Mais pourquoi j'ai pas écouté ce que dit cette image??? Alors, Je n'ai donc pas d'autre solution que de changer mon alimentation! Fini le miel dans mon thé le matin... fini de ne pas déjeuner, de manger a n'importe quelle heure...

Dès demain, je reprends ma vie en main!... je m'établis un programme pas trop stricte quand meme, faut pas abuser... mais bon, faut que je perde ses foutu kilos qui m'empoisone la vie, la tête, la garde robe aussi... heu surtout la garde robe! ben oui, tout mes chouette fringue, je ne rentre plus dedans, alors, je mets toujours la meme chose! hum... pas cool... je veux retrouvé mon 38... et quand on veut, on peut...

Revenons y a Demain! Je vais changer tout car demain je commence une formation de NL, hooo, joie bonheur, enfin apprendre cette langue une bonne fois pour toute... ne rigole pas, cette fois, je suis relativement motivée à vraiment changer de vie!... regarde la liste :

- Me lever tôt (la formation commence à 8h30)

- Prendre un vrai pdj (thé, céréal, fruit)

- Ne plus fumer (je suis a 3 par jour, autant arêter)

- Sport a heure fixe (cardio, cardio et cardio)

- Limiter internet (comment je fesais sans avant?)

- Manger à heure fixe (ça vas être dur au début)

- etc, etc, etc... établir une routine qui gagne!

Oui, je pense que c'est mon manque de routine qui me pèse, mon manque de volonté aussi, alors comme je suis motivée a apprendre cette langue, je vais me motiver pour faire le reste...

Je vous donne rdv la semaine prochaine pour voir l'évolution de cette liste... Mais OUI, JE PEUX LE FAIRE....

J'AI CONFIANCE EN MOI, JE VAIS Y ARRIVER... YEAH.....

Bon dimanche les Girls

Hello les Girls...

Me revoila... Non, je ne suis pas restée plantée dans un champs! mais je ne viendrais plus trop souvent ici! Pourquoi me direz vous? Ben c'est simple, j'ai décidé comme le dis la photo de passé plus de temps au sport que sur internet... Oui, faut que je rentabilise mon abo! Mais faut surtout que je perde ses foutus Kilos qui me gache vraiment l'existance surtout depuis que je suis montée sur la balance(y a 10 min)...

Grrr, mais comment j'ai pu prendre autant de poids ou plutot ,e pas en perdre?! cette semaine alors que j'ai fais du sport régulièrement???... Faut absolument que je fasse un VRAI régime, que j'arète d'essayé de changer d'alimentation! Bref, me reprendre en main quoi...

Poids actuel : 68,9... c'est monstueusement énorme pour moi... je fleurtais avec 66,5 avant le tournage... Plus de 2Kg dans les fesses, snifff, je m'en veut un peu quand meme! Chercher l'erreur >>> le cinéma, c'est vraiment pas fait pour moi lol Merci pour vos com de remonte moral... Meme mon séjour à Londres m'a décu, pour vous dire, y a vraiment un blème qqpart!

Oui... la, j'arète d'essayé qqchose qui ne me plais pas réellement... et qui me fait gonflé en plus^^ En fait, c'est surtout, la précarité de l'emploie dans ce milieu qui ne me conviens pas du tout du tout! J'ai besoin d'une sécurité de l'emploie... je vais donc garder le maquillage comme hobbie, a moins de trouvé un boulot qui me fourni une sécurité dans ce domaine, mais sauf vendre les produits d'une marque, je ne vois pas trop?!... je vais quand meme essayé ce truc aussi... bien que j'ai un doute de trouvé étant donner que je n'ai pas d'expérience en vente :/ La télé ou l'opéra, oui mais non... l'exam d'entrée me fais reculer, puis j'en ai pas vraiment envie, non plus!

Je passe vous lire et vous dit a bientôt les Girls...