Hello les Girls,

68,7... Voila la pesée de départ de MON Régime... Oui, on vas arêter de jouer sur les mots... arêter de jouer au Yoyo... Merci lolo86 de me botter les fesses... je m'en vais botter le cul de Pascaline! Et si on fesait une chaine... Zut, le titre, c'est un pau de sérieux^^

Ménage fais a moitié > Pour aller faire le plein de bonne chose au supermarché nature, que je viens de découvrire mais qui n'est pas tout à côté, comme je suis toujours en mode végé! Ben c'est mieux... A trouver des encas facile et sain surtout pour quand je commence Trop tôt le matin! Ben oui, déjà comme ça je mets un réveil à 5h, si en plus je devais déjeuner, se serais 4h30 >_< mais ça vas pas la tête Oo

Dernier craquage hier! Un drüm + un fonds de M&M's (voila, les placards sont vide de crasse) Maintenant, j'me reprends en main non d'un petit bonhomme!

Sport cette aprèm 30min cardio, abdo + yoga pour finir.

Préparer un repas léger pour ce soir!

Midi : soupe de carottes + Boulgour + ratatouille de légumes(fond de frigot)

Soir : Quinoa + on verra ce que je trouverais au maga!

A faire pour demain : mariner le tofu + préparer l'en cas du matin^^ + sac de sport avec min (un maillot dans le sac a main)

A faire en général :

* Manger + de fruits (ça vas être plus facile avec le boulot ou il y en a)

* TENIR sur la durée(la je vais avoir besoin de votre soutiens)

* réfléchir avant de manger : valeur nutritive etc mais surtout penssé à mon slim :p

* avoir plus de confiance en moi (ça viens petit a petit)

* tenir ce blog avec alimentation(meme les craquage) et sport

OBJECTIF : 

A : Redevenir comme sur cette photo dans un 1er temps soit : 63,5KG bien que j'me demande si elle n'a pas été photoshopée???

B : Rentrer dans mon slim, soit 60kg voir 59kg poid de mai 2010, c'est donc fesable vu que je l'ai déjà fait^^

Bonne journée les Girls