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publié le 19/02/2008 à 14:40

je suis étonné e devoir comment ce site booste mes résolutions, en génrale je ne tiens jamais bien longtemps mes résolutions de ''bonne nutrition'' mais il est vrai que de venir mettre une partie de sa vie sur un blog me motive !!! et on dit qu'internet c'est virtuel ???!! pas tant que ça.
Mon fils a aujourdh'ui 15 ans (et oui ça me semble hier quand il venait s'imiscer dans notre lit) et déjà on voit poindre son autonomie (il est en 1°) et c'est là que l'on voudrait remonter les années. J'ai retrouvé en liberté, je peux aller à la gym, courri, voir mes amies sans contraitnes et parfois j'aimerai revenir 10 ans en arrière!!! Nostalgie ! Mais je suis heureuse c'est un bel ado plein d'énergie, sympa et avec lequel je n'ai pas de difficulté (encore...!!!)
Ce soir on fait sauter le bouchon (de champagne) , il adore ça (avec modération osu le reagrd de sa MOMAN). encart à mon régime mais bon, faut ce qu'il faut !!

avant gym (abdos fessiers) mais pas de marché je n'aurai pas le temps...

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(0) commentaires
Salut
publié le 18/02/2008 à 10:35

Salut à toutes

et ça y est, la smeaine a repris et le boulot aussi, fini les petites sorties d'après midi !!sniff, surtout que le soleil est toujours présent.

hier finalement jardinage et repassage. De plus je mets en pratique les coneils pour bouger plus : je n'ai pas pris ma voiture, j'ai été chercher mon pain à pied, voir ma copine à pied...
et j'ai fait jogging 36 mn mais pas avec mon zome comme prévu, il s'est fait mal au dos en faisant de la mécanique !!

PAr contre le régime a été mis à mal, les garçons sont à la maison et ils aiment beaucoup les gateaux et c'est sympa de gouter !

Ce soir 1 h de step, mais pas de marche à pied pour aujourd'hui, le burzu est trop loin dela maison (10 km) je ne serai pas vraiment à l'heure !!!

Avec tout ça, mon coude a été mis à mal hier et bonjour les douleurs hier au soir, alors peitits huiles essentielles et massage (pour mon mari aussi vu son dos).

Allez, je rerouren à mon travail de bureau (c'était la pause!!)

Bises

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(3) commentaires
Comme un dimanche
publié le 17/02/2008 à 10:04

Pas le moral aujourd'hui, mon mari est déjà parti à une réunion, si le samedi ça passe le dimanche ca coince !!! alors du coup je n'ai plus rien envie de faire (mais je ne vais pas craquer sur le grignotage) alors je viens vous exprimer mon mécontentement, c'est pas cool mais bon !!

rien de prévu pour cette journée brumeuse, finir le nettoyage du jardin ou alors faire tomber l'amoncellement de linge qui attend le fer à repasser, BOFFFFFFFFFFFFFF!!
je ne sais même pas quoi faire à manger !!

Ca ira mieux demain,
allez je me remue

Bon dimanche !!

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(1) commentaires
Jardinage
publié le 16/02/2008 à 09:41

Super, c'est samedi, le soleil brille, ma balance descend du bon coté (malgré quelques entorses cette semaine mais bon !!) et je suis en week end.

au programme en plus du ménage (ce sera rapide) programme de jardinage, il faurt que je taille mes oliviers (j'en ai 4) et je vais profiter de la présene de mon fils qui va couper les plus hautes branches. Et oui, l'olivier de derrière la maison n'a pas été taillé depuis longtemps et ça va être du sport vu son accessibilité !

et s'il reste du temps ce sera au tour des rosiers, des hortensias etc... Vu le beau temps tout bourgeonne ! même si le matin il fait - 5°
Sinon une amie italienne vient passer la soirée à la maison, et je vais aller faire le plain de lire à la bibliothèque (je dévore les romans, c'est toujours meiux que les nullités de la TV ... mais je ne suis pas anti TV, j'ai juste du mal à trouver de bon programmes)

A toutes un très bon week end

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(1) commentaires

Mes calories de la St valentin

publié le 15/02/2008 à 10:52

(0) commentaires

vive le week end
publié le 15/02/2008 à 09:18

Plus qu'une demi journée et c'est le week end !! Youpee !!
Cette première semaine s'est passée pour le mieux, j'ai presque respecté mon plan de remise en ''état''. le fait d'avoir eu une semaine allégée de travail a du fortement y contribuer car j'ai pu faire du sport tous les jours !
et le soleil brille toujours... alors balade cet apres midi.

J'ai ressorti ma machine à pain, au moins 4 mois qu'elle n'avait pas bouger. Pain au pois chiche (farine complète + farine de pois chiche) et brioche farine de chataigne. Et comme ce pain est bien plus dense que la baguuet il rassasie beaucoup plus et la biroche est moin sucrée, vive le fait maison !
Il faut que je retourne chercher de quoi en faire d'autre ma réserve de farine bio est épuisée.
Qui fait son pain et qui a de bonne recette ?

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(0) commentaires
publié le 14/02/2008 à 15:58

les vacances sont finies (1jour1/2!! royal) et me revoici au bureau. Pose de l'près midi, j'en profite pour venir vous laisser un petit mot.
Hier très sage, pas d'excès et pas de grignotage !!
Pas de retour sur la chrononutrition mais je continue mes recherches.

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(0) commentaires
chrononutrition
publié le 13/02/2008 à 10:15

Belle journée qui s'annonce, pas de tavail , juste la maison à laver, aspirer ranger etc... cool quoi !! mais le soleil brille et je ferai toiut de même une grande promenade cet après midi pour parfaire mon bronzage (?!!!)
j'ai lu un article sur la chrononutrition, cela me parait interessant et plein de bon sens (un peu dan sla veine des dictons de nos grands mères ?).
Qui a essayé ? et qu'en pensez vous ?
Je reçois peu de message mais pour un début il y a des fidèles qui passent sur mon blog et c'est toujours sympathique

Coté régime pas toujours évident car mes envies de grignoter ne sont pas parties... je sais il faut s'occuper mais bon des fois pas envies, juste se poser et respirer un peu !
Hier j'ai tenu mes engagements ''sportifs'', 1h3/4 de raquettes dont 45 mn de montée (j'ai dis montée!) mais au retour thé et gauffre (1 seule). c'est bien la peine va ! se bouger pour craquer ensuite ! c'est tout moi.
Aujourd'hui je vais essayé d'être raisonnable (non JE VAIS ETRE RAISONNABLE) et m'occuper les mains et l'esprit.

(je ne sais toujours pas comment mettre des animations pas trop lourdes alors vous en êtes privées pour le moment)

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(2) commentaires
publié le 11/02/2008 à 14:46

et bien vous n'aurez pas d'image de ma balade, elle est trop lourde et je ne sais pas comment faire pour l'alléger!!! pas trop douée de ce coté là

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comme un lundi
publié le 11/02/2008 à 14:43

Et voilà, une nouvelle semaine qui commence sur les chapeaux de roue, juste le temps de vous dire bonjour.
Hier plein d'entorse, trop de copains à voire t du coup gouter + apéro : pas top !!!
je vais aller courrir ce soir 30 mn si je tiens (seule j'ai du mal).
heureusement qu'hier j'ai passé un suoper apres midi dans la montagen sorite raquettes 2h de ablade dans la neige !! GENIAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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