Coucou les loulouttes!

Et voilà, une deuxième semaine de tournoi qui démarre!

Pour ne rien vous cacher, j'ai une petite baisse de forme!

Pourquoi? Je ne sais pas!

Pas trop le moral!

Sans doute le changement de saison qui s'annonce franchement,  sans doute le régime dudu, j'entame une nouvelle série de PP.

Enfin, bref, pas envie de rigoler aujourd'hui la Dolly!

Ne vous inquiétez pas, je suis certaine qu'après ce coup de mou ça ira mieux demain.

Dans tous les cas, j'ai pô faim!!!

Donc pas de risque de me jetter sur la nourriture et de compromettre notre tournoi.

Alimentation du jour :

pdj : 2 cafés

midi : steaks hachés

goûter ; fromage frais 0%

ce soir : ché pô!!!

Demain est un autre jour et j'ai hâte de voir où nous emmène notre chère Brenda!

J'ai des soupçons, mais j'attends de voir avec impatience!

Bon les biches, on se retrouve demain en meilleur forme.

Bisous

Je suis juste passée vous offrir des fleurs pour vous remercier,

et vous souhaitez un bon dimanche

mais surtout pour vous félicitez de vos efforts

de la semaine qui n'ont pas été récompensés

pour certaines mais, ne vous inquiétez surtout pas :

"on les aura un jour, on les aura!"

Passez un bon dimanche

Gros Bisous.

Avé mes petits soldats de la guerre anti kilos!

Comme vous pouvez le constater,

j'ai enfilé mon costume d'Halloween afin de

partager la table prévue pour nous par notre

chère Captain Brenda.

Moi, si je suis entourée de mes copinautes

et des supers canons de Tatie,

je ne boude pas mon plaisir.

Je sens qu'on va passer une soirée... d'enfer!!!

Mais avant, j'ai une mission à accomplir :

faire amie-amie avec Dame Balance.

Résultat : 1 Kg

Bof!!!

Déçue!!!

J'ai dû louper un épisode du régime Dukan.

J'espère que vous aurez obtenu les résultats que

vous souhaitiez.

Avant de refermer ce blog,

je souhaite vous offrir un bouquet de fleurs

virtuelles pour vous remercier de votre soutien.

Avec un grand merci  en particulier

pour BRENDA pour sa belle générosité, elle qui

comme Ducros, " se décarcasse" pour nous,

je ne la remercierai jamais assez de nous

entraîner dans cette belle dynamique.

Gros bisous à toutes.

NB: J'aurai bien voulu vous mettre une photo de votre bouquet de fleurs, mais je suis nulle et je ne sais pas comment on met plusieurs photos sur un blog.

Bonjour les championnes de la

guerre anti-capitons!

Comment allez-vous?

Et les Palourdes ça boum?

J'ai hâte de voir où nous emmène la suite du voyage organisée par notre Brenda adorée!

Moi, tant qu'elle choisit des beaux mâles pour nous encadrer je suis partante!

En ce 5° jour de tournoi,

Soldat Dollydoll au rapport Captain Brenda!

Aujourd'hui, séance de Cellu M6 pour m'aider à déloger le gras

Ensuite  courses, ménage, préparation d'un bon dîner ce soir (invités obligent!!!) et promenade avec le chien de Maman.

Puis remarche pour aller voir ma nièce que j'ai poutouné, elle a 5 mois, un amour!!!

J'en suis gaga.

Rien de fou, mais je viens de me poser , depuis 9 h ce matin.

5° jour Dukan (2° PL)

Toujours pas faim et l'impression de bien dégonfler.

pdj - 2 cafés

midi : 1 escalope- endives- concombre -fromage frais 0%

goûter :  fromage frais 0%

dîner : Rosbif -champignons - fromage frais 0%

Voilà!  C'est le week-end, alors je vous souhaite à toutes de bien en profiter

et de garder la citrouille , euh! la pêche, la banane, la forme quoi!

Gros bisous à toutes

Bonsoir les amies,

J'espère que tout le monde va bien.

Et les Palourdes, elles apprécient le séjour en FINLANDE?

 (et non en Islande, comme j'ai eu le malheur de dire sur mon blog précédent,  j'ai failli me faire mordre par Tatie Brenda et sa boîte à GRRRR!). 

Moi je suis au top!!!

En ce quatrième jour de diète voilà le menu :

pdj - 2 cafés

midi : 1 steack - choux de bruxelles - fromage frais 0%

goûter : surimi - fromage frais 0%

dîner : omelette -champignons - fromage frais 0%

Journée remue-méninges aujourd'hui et séance chez mon kiné.

Hélas! mon kiné est une kiné!!!

Pas de bol, elle est très mignonne mais elle ne ressemble en rien à Jason.

Bon et vous les filles?

Quoi de neuf?

Sofia, quelles nouvelles de ta fille???

Gwen, comment vas-tu???

Gros bisous à toutes et bonne soirée

 Bonsoir mes aminautes!

Comment allez-vous?

Et mes Palourdettes, ça boum? 

Bravo pour l'escale en Islande

Capitaine Brenda,

moi avec des beaux mâles à bord,

j'oublie la doudoune et je sors la petite robe sexy!!!

Bon trêve de balivernes!

Trouffion Dollydoll au rapport!

3° jour du tournoi.

Sport :

niet, juste du sport cérébral!

Puis j'ai couru avec ma maman chez le docteur

et chez son osthéopathe

et pour finir,

comme elle était fatiguée,

j'ai sorti le chien.

Régime : 

  Pdj  : 2 cafés

(toujours pô faim!!!)

  Midi : Blancs de poulet grillés

   Goûter : Fromage frais 0%

    Diner :  Roti de boeuf

   et en cas de tite faim ce soir fromage frais

Et demain je passe aux 3 jours PL de Dukan.

Sinon, j'ai une super pêche et je n'ai pas faim.

J'ai l'impression d'avoir perdu du poids,

 J'attends samedi avec impatience pour la pesée.

J'espère que vous êtes toutes en pleine forme

et que vous suivez vos programmes à fond les ballons!

Une pensée pour GWEN ma petite BIGBOULE

qui n'a pas du tout le moral.

Celles qui la connaissent,

svp donner lui un coup de boost!

Plein de bisous à toutes,

et

à demain

si vous le voulez bien!!!

Coucou les filles!

Soldat Dollydoll au rapport pour ce deuxième jour de grand tournoi!

Activité physique rien de particulier mais méga sport aux niveau de méninges!!!

Beaucoup de boulot aujourd'hui.

Côté régime :

petit dej : 2 cafés (po faim! alors je n'allais pas me forcer!!!)

midi : poulet rôti

4 heures : fromage frais 0%

ce soir : steak haché et si j'ai encore faim,surimi et fromage frais 0%

Je vous rappelle que je fais Dudu pendant 3 jours PP

Curieusement, je n'ai pas faim et j'ai une pêche d'enfer!!!

J'espère que samedi la balance aura la pêche aussi

Et vous mes louloutes? Comment ça va?

Et mes petites Palourdes, elles vont bien?

Je passerai plus tard sur vos blogs car je n'ai pas encore fini ma journée (pas glop!)

Gros bisous à toutes.

Déborah

En route pour le Tournoi avec l'équipe des Palourdes!

Comme promis, compte rendu du 1° jour destiné au chef des forces spéciales :

Le Commandant Super Brenda!

Afin de ne pas décevoir ma Brenda et mes co-équipières, j'ai décidé de faire trois jours de PP  DUKAN.

J'espère ainsi obtenir de bons résultats.

Donc au pdj : 1 oeuf dur + 2 fromages frais 0% + café

à midi : 2 oeufs durs + surimi + 2 fromages frais 0%

goûter : 1 thé

Il est 17h40 et je n'ai pas faim du tout!

Pour ce soir j'ai prévu du poulet rôti à volonté et en cas de petite faim du fromage frais à 0%

Comme je ne peux pas faire de sport,

( trop de contre-indications à l'exception de la natation mais à Paris, je ne suis pas super motivée),

J'ai marché environ 1heure car il a fait une belle journée aujourd'hui.

Bilan : Tout va super bien et je souhaite à toutes mes amies que le régime leur soit facile et qu'elles obtiennent d'excellents résultats.

Allez! En avant mes Palourdes !!!

En route pour la victoire!!!

Coucou les Pupuces!

Eh oui! Je suis heureuse!

La balance a été très sympa avec moi:

- 1.5 kg

Elle est pas belle la  vie!

Cette victoire, je vous la dois mes fidèles amies

et je la dois aussi à ma super marraine

BRENDA

Votre soutien, votre bonne humeur

m'ont redonné confiance et maintenant  j'y crois!

Vous dégagez une telle énergie positive

qu'on se sent portée.

Merci mes amies, avec vous le rêve va devenir réalité :

Je les aurais un jour, je les aurais!!!

MERCI!

En fait, je n'ai rien d'autre à vous dire!

 Rien de spécial à raconter, car ma vie est celle de Madame Tout le Monde.

Mais cette lutte anti-kilos m'a permis de rencontrer des femmes formidables, avec une  vraie générosité et beaucoup d'altruisme.

Alors encore une fois MERCI!

Merci à toi BRENDA qui est unique

et qui me donne la pêche à chaque commentaire;

Merci à la douce Sofia, à la fidèle Gwen

à Sandy qui me manque

à la mystérieuse SOLEN

(je ne me suis pas trompée cette fois-ci!),

à  la charmante Taffy

à Louisie, Cris, Bambi, Isa  que je connais encore peu

mais qui sont mes soeurs de combat.

Une chose me rend vraiment heureuse :

je fais partie de l'équipe des PALOURDES 1

pour le 7° Tournoi anti-Kilos

et ça c'est TOP TOP TOP!!!

Gros bisous à vous toutes.