Bon aujourd'hui, pas un écart, hypra attention, et en plus je me suis gavée d'eau toute la journée, j'espère que cela ma déloger l'eau qui stagne en moaaaaaaaaaaa.

bON en tout cas, pas d'envie aujourd'hui, RIEN, devenue normale !!! lol

Il faut que je me motive pour faire quelques abdos encore et puis pffffffffffffffff, traduction d'anglais et exo en vue de mon cours au travail de demain pendant 2 heures. D'hab j'aime bien mais là, j'avoue que je prèfererai glander ce soir plutot que de travailler.

Biz les filles et motivée,

tiens je le dis mais bon ça fait pas trop d'écho en MMMMMOOOAAA, pouvez m'aider un peu les filles ?

TRop trOP TROP dégoutée

Tout allait bien ce matin, à misi, en début d'aprem jardinage avec ma fille...et puis là on rentre et hop, une férie dans la cuisine, j'ai boulotté et pas des bons trucs (saussisson, gauffre, pain ....) je sais pas ce qui m'a pris car j'en était consciente mais il fallait que je mange alors que j'étais détendue et même pas énervée, les filles étaient adorables.

OUILLE OUILLE demain, j'ose même pas imagner.... je crise d'avance. Le mieux serait peut etre de ne pas me peser demain et d'attendre vendredi.... sauf que je me connais...je pourrais jamais attendre.

Je crois que j'ai besoin de vous les filles pour me rebooster, d'hab je vous regonfle à bloc mais là.... suis pas fière de moi, limite honteuse (enfin oui c'est ça)....pfffffff envie de me cacher sous la couette et de plus en sortir.

DEMAIN IS AN OTHER DAY...J'espère vraiment.

DEMAIN promis je vais les killer mes kilos

Ma seule victoire aujourd'hui, et oui il y en a eu une ... j'ai fait 750 abdos, c'est déjà ça.

Hello everybody !!!

 Bah oui ce matin  comme hier (déjà j'ai pas pris plus) mais bon piurtant mes repas ont été excellent équilibré petite quantité...

l'essentiel est de ne pas craquer et garder le cap !!!

Bon faut que je pense à autre chose. Tiens aujourd'hui crise de fénéantise avec ma grande fille. Pour moi hier pas de danse et pour elle ce matin pas de piscine (mais elle est plus courageurse que moi hier elle était au volley).

Et bien aujourd'hui ce sera cocooning, bien être, massage à la creme lierac, vous connaissez ? un creme minceur toute rose (très girly) mais surtout qui sent ! HYPRA BON, cela ne pourra pas faire de mal à mes cuisses. Et puis ce soir un bon bain détente.

Je me donne un objectif abdo de 550 au moins et puis faire quelques autres trucs histoire de bouger.

En avant les cocottes, et on continue à se motiver les unes les autres, car ça molli je trouve... l'effervescence de la 1ère semaine retombe !!!

ON CONTINUE !!!

Je sais les filles vous allez me dire : ON NE SE PESE PAS TOUS LES JOURS, mais j'avais besoin d'avoir une estimation ... et aie, +400g grrrrrr, en même temps, période d'invasion, des zouzousss.... et là on  peut pas lutter.

Malgré tout je suis fière car d'habitude, dans ces périodes j'ai des envies de sucré et là rien pour hier et aujourd'hui.

Allez motivée, motivée ... on continue sur cette lancée, pas de craquage jusuqu'à samdei, pour le verdict de la 2eme semaine !!!

En avant les WARRIORS !!! et les autres dans cette lutte kilogramesque !!

Voici des jours, des semaines, des mois maintenant que je n'ai pas passé une journée calme, sereine, détendue au travail comme aujourd'hui.

Ce matin en comité , pas de chinoiserie, pas de coup bas (ou alors j'ai vraiment rien vu !!lol ), que des gens gentils a priori, qui ne cherchent pass a vous piquer votre place cash....

Journée REPOSANTE, SEREINE, limite RESSOURCANTE

(d'ailleurs je pose mes "armes" anti kilos et anti collègue "cons" pour prendre le baton de paix)

on travaille tellement plus efficacement quand c'est comme ça. !!!

Résultat, absolument aucune envie de manger sans raison, des bonbons alors que les filles en mange en rentrant de l'école.

J'espère que la semaine entière va être comme cela.... on est lundi, je peux toujours rêver.

Ce soir 300 abdos, c'est déjà bien.

On continue les filles surtout on reste uni les unes envers les autres.

Un pour tous et tous pour un, la victoire est collective,

je vous surveille.

Hello les loulouttes !!!!

Dehors ont ne peut pas dire que le temps soit plein de gaieté mais MOOOAAAAAAAAAAAAAAAAAA

....................... .Si ...................................

Wouhhhaaaaa, je suis tellement contente de m copine la balance et même ce matin, elle était encore gentille, mais ça ne compte pas ce serapour la semaine prochaine.

Hier soir, à la maison c'était maki et sushi maison et puis la recette de cassolette de moules du site d'Anelor (que son mari montre en vidéo). Je confirme, super simple à réaliser mais alors super bon aussi. Je craignais avec la béchamel mais... non la balance a approuvé la recette.

Voici quelques photos de mes plats après celles de mes bentos...

Hier j'ai réussi dans la journée à faire 550 abdos, cela me parait une bonne chose, et en effet comme j'avais dit, entre ça et boire beaucoup d'eau qui me fait éliminer l'eau que je stock.... et bien mon ventre en 1 semaine n'a plus rien à voir, on voit pas les muscles de déssinés mais il est bien plus plat..... Hiiiiiiiiihhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaa

Continuez les filles, motivons nous, encourageons nous, car je suis sure que vous être comme moi, quand on voit qu'il y a un com' sur notre blog, déjà il y a un petit sourire en nous et puis on va voir le blog et on en laisse un et puis on se dit , allez pas question de craquer, on continue, pour moi, pour les autres !!!

Trop bien l'effet de groupe.

D'ailleurs je modifie mon objectif minceur car..... YYYYEEESSSSSSSSSSSSSS je l'ai atteint !!!

Mais IMC est redevenu vert : 24.22

Allez je vise 3 kg de moins

et il me suffira de conserver ce poids

chose qui n'est pas la plus facile

 Et bien, pour moi aujourd'hui, c'est le verdict de la 1ère semaine de tournoi et d'ailleurs de mon 1er tournoi tout court ...

Résultat pour moi, de ce que cela m'a apporté  :

==> une perte spectaculaire sans régime, juste en faisant attention sans brimer mon corps qui reprendrait tout après

==> une fierté personnelle dans l'atteinte de mes objectifs, notamment par rapport à jeudi qui a été dure psychologiquementt d'un point de vu perso (pas de craquage pour autant)

==> une joie interieur par rapport au tournoi

==> la découverte de personnes formidables qui mettent 1 pti' com tous les jours... mahhhahhhaaaa que c'est agréable

==> la complicité et l'effet de groupe qui permet d'abbatre des montagnes, bon enfin c'est une imagee disons que là on en est seulement à un tas de feuille 

==> la positive attitude, qui fait, que cette ptit' victoire des kilos rayonne sur la confiance en soi, sur la vie

==> la satisfaction de manger bien, sain, de faire du bien à notre corps.

==> la reprise des abdos

Bon un grand merci à vous toutes d'être là pour moi comme j'essaie d'être là pour vous. Continuons ainsi ....

EN AVANT LES WARRIORS 

et les autres,

TOUTES ENSEMBLES !!!

NB : ce matin à 5h00, 300 abdos...

Voilà pas tit' Eden est tracassée, mauvaise journée hier et du coup, ça rumine, ça rumine et résultat !!! Ma pauvre PAULETTE : réveillée à 3h33.

Autant se lver plutot que de faire com d'hab et de tourner, touner dans le lit dans s'endormir.

Du coup que puis je bien faire !!! tin tin tin : traduire le doc d'anglais de ma prof. Oui, je vous avez pas dit, avec mon taff j'ai demandé à prendre des cours d'anglais, ça peut toujours saisir.

Bon le seul truc, c'est que la crise européenne, c'est déjà pas gaie, à 3h du mat...on s'en fiche un peu ... et en angalis...c'est la cerise sur le gateau ! LOL

Mais bon, malgré tout (je m'étonne moi même) ça m'a changé les idées, toujours pas envie de dormir, mais au moins, je suis détendue et calme.

Que faire car j'ai toujours pas envie de dormir et à 6h30 faut se lever, je vais quandd même pas aller au taff là maintenant !!! hihihihihi, c'est mon boss qui serait content, travailler plus, ...juste comme ça....lol

faire des abdos, oui ça c mieux, au moins c'est pour moi, mais bon après c'est sûre que je vais pas redormir.

Mince les abdos c'est dans l'autre sens ... àpeine réveillée finalement !

Allez une nouvelle JOURNEE,

motivée,

 MOTIVEE,

MOTIVEE j'ai dit

Dis tu sais "je crois que j'ai raté ma vie "... c'est dingue comme aujourd'hui cette phrase me fait echo.... pas côté régime car là aucun dérapage mais... pour tout le reste...

 (non les filles pas pour être comme Alex avec son papier d'alu sur la t^te pour resssembler à une princesse) LOL (tiens ça doit être mon premier sourir du jour) mais sur un point global, un bilan

Dommage, finalement j'aura préférai grignoter et être joyeuse.

Bisous les filles, j'espère que ça ira mieux demain

A noter quand même 100 abdos ce soir , vous avez vu cette belle taille !!

Bonne nuit

Bon j'aurai pas du regarder mon portable professionnel !!! non non non ... allez on va se dire, 2 jours à tenir... et puis ce sera le WE !!

Bon pour aujourd'hui, encore réussi à vendre un jouet des filles et hop pour leur tirelire !!! pour plus tard, et pour moi un peu de place dans la maison.

Sinon, merci à toi Aoshi !!! c'est finalement 400 abdos pour aujourd'hui, j'ai retrouvé le goût des abdos, limite je me suis dit, mais pourquoi tu as arrêté un jour...

déjà dans une petite semaine, je sais que mon ti bidou sera plus plat (enfin faut un peu d'imagination pour me visualiser comme ça, il faudra plus d'une semaine ! PTDR!!!!)

Biz et surtout encore des défis comme ça sinon, je suis sûre que j'aurai rien fait !!! hihihi En tout cas pas de craquage depuis le début du tournoi !

S@m je suis TRES fière de toi !!

(l'auto satisfaction, ça fait un bien FOUUUUUUUUUUUU)