Hello les loulouttes !!!!

Dehors ont ne peut pas dire que le temps soit plein de gaieté mais MOOOAAAAAAAAAAAAAAAAAA

....................... .Si ...................................

Wouhhhaaaaa, je suis tellement contente de m copine la balance et même ce matin, elle était encore gentille, mais ça ne compte pas ce serapour la semaine prochaine.

Hier soir, à la maison c'était maki et sushi maison et puis la recette de cassolette de moules du site d'Anelor (que son mari montre en vidéo). Je confirme, super simple à réaliser mais alors super bon aussi. Je craignais avec la béchamel mais... non la balance a approuvé la recette.

Voici quelques photos de mes plats après celles de mes bentos...

Hier j'ai réussi dans la journée à faire 550 abdos, cela me parait une bonne chose, et en effet comme j'avais dit, entre ça et boire beaucoup d'eau qui me fait éliminer l'eau que je stock.... et bien mon ventre en 1 semaine n'a plus rien à voir, on voit pas les muscles de déssinés mais il est bien plus plat..... Hiiiiiiiiihhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaa

Continuez les filles, motivons nous, encourageons nous, car je suis sure que vous être comme moi, quand on voit qu'il y a un com' sur notre blog, déjà il y a un petit sourire en nous et puis on va voir le blog et on en laisse un et puis on se dit , allez pas question de craquer, on continue, pour moi, pour les autres !!!

Trop bien l'effet de groupe.

D'ailleurs je modifie mon objectif minceur car..... YYYYEEESSSSSSSSSSSSSS je l'ai atteint !!!

Mais IMC est redevenu vert : 24.22

Allez je vise 3 kg de moins

et il me suffira de conserver ce poids

chose qui n'est pas la plus facile