et une bonne année !!!

Je me demande bien qui va pouvoir me lire, ça fait tellement longtemps que je ne suis plus venue sur le site... Je viens de découvrir que mon dernier article datait de juillet, 6 mois quoi !

Premier reflexe : aller voir où en sont les amies. J'ai découvert avec plaisir que certaines étaient toujours présentes sur le site, j'ai lu de bonnes nouvelles et pas seulement concernant le poids, ça mets du baume au coeur !!!

De mon côté, plus d'ordi pendant pas mal de temps, un déménagement (et surtout des travaux, le déménagement c'est la parite zen je trouve...) et surtout j'ai bien travaillé à reprendre tout ce que j'avais perdu ! Même avec un petit surplus puisque je suis à 71,6 pour être tout à fait franche.

Comme quoi c'est toujours si facile de prendre alors que c'est si dur de perdre... Pour gagner des kilos en un temps record, ma recette miracle = avoir la tête dans les travaux pendant 3 mois de manière à n'avoir jamais le temps de manger autre chose que des pizza, mac do et plats surgélés alors même que ça vous dégoute tout en vous disant que ça devrait aller vu que les travaux ça fait bouger et qu'en plus la pomme de midi mérite une rattrapage... résultat = 6 kilos en 3 mois.. pas mal, non ? on ajoute à ça la semaine de vacances "on se fait plaisir pour une fois" et on arrive à "de toute façon vu là où j'en suis arrivée, ce n'est plus une part de gateau ou deux qui va faire la différence"

Et puis comme nouvelle année favorise les bonnes résolutions, bonjour régime !!!

 

KIKOU LES FILLES !!! Comment va en ce début de long week-end ???

Moi perso je garde les murs au boulot, trop palpitant comme manière de passer son samedi ! Je m'explique : retour de colo pour deux enfants aujourd'hui, je les ai emmenés chez leur père il y a une heure et là je viens de faire tourner le linge de leur sac colo pour préparer le nouveau sac colo pour la semaine prochaine puisque les deux loustics repartent demain... Du coup je suis bloqué dans cette maison vide, sans enfants, à attendre que la machine veuille bien finir de tourner... et autant dire que là je suis pas franchement overbooké !!!

Sinon je continue à faire de la merde en boîte côté alimentation... c'est un jour cata, un jour à peu près acceptable... Aujourd'hui est un jour cata puisque j'ai ouvert une tablette de chocolat à midi... et là je viens d'en jeter l'emballage... bouh ! Pas bien ! J'ai beau m'administer à moi même des tapes sur les doigts, ça change pas grand chose !

Surtout je n'arrive pas à comprendre pourquoi il faut tout d'un coup que je me jette sur la bouffe de cette manière alors que pendant deux mois je resitais très bien ! D'autant que je ne craque pas sur un truc qui me fait envie, je mange pour manger, point barre. Volonté, volonté... où es-tu passée ???

Quelques reflexions quant à des explications possibles...
- je suis super contente du poids que j'ai perdu, je le remarque à ma silhouette, à la nouvelle taille de mes vêtements, aux remarques qu'on me fait très fréquemment... et à force de m'entendre dire que c'est gagné, je me laisse peut-être aller... et pourtant je peux vous dire qu'il y en a encore des bourelets à combattre, et pas qu'un peu ! C'est sûr que j'ai maigri, mais après, d'un point de vue objectif, je suis simplement passée de la case "grosse" à celle de "bien en chair". C'est un mieux, c'est sûr, m'enfin pas de quoi agiter des drapeaux et encore moins de quoi fêter ça à coup de tablettes de chocolat et d'esquimaux !!!!
- j'ai toujours eu des périodes où je suis insasiable, donc en même temps c'est pas vraiment un scoop ! Mais habituellement, elles surviennent quand je ne suis pas dans mon assiette, et c'est vrai que mine de rien y'a pas mal de choses qui me turlupinent en ce moment, mais bon... sans plus... réaction psychosomatique ???
- Je fume beaucoup moins, voir plus du tout certains jours... sans chercher à me priver mais parce que je n'en ressent ni le besoin ni l'envie, mais comme beaucoup je compense souvent l'absence de nicotine par une augmentation de la nourriture
- La dernière explication possible a été soulevée par la féemorgane, j'avoue que j'y ai déjà pensé entre les envies loufoques, des envies de pleurer sans savoir pourquoi et ma poitrine hyper sensible depuis quelques jours... mais là ça me ferais pas rire du tout parce que c'est vraiment pas le moment. Je préfère que ce sois moi qui tourne pas rond, et moi toute seule !!!

Mais c'est pas avec ça que je vais faire avancer les choses ! Il est grand temps que tout celà change, que j'arrête mes craquages en series, et pour celà, des mesures s'imposent !!! Ca c'est sûr... mais lesquelles ?
Déjà, je laisse passer le WE et je me reprends en main mardi, tout feu, tout flamme !!! Le tout étant bien sûr de trouver l'étincelle pour faire partir tout ça... Je crois qu'il me faut des petits objectifs jours après jours, marcher au bâton et à la carotte...
Je cogite, je cogite... des idées les filles ? Parce que là je les acceuille toutes avec bonheur !!!

1ère résolution : mardi matin, je monte sur cette fichue balance adorée, et j'enregistre mon poids sur le site... j'ai pas encore réussi à m'y résoudre, noter définitivement sur ma courbe de poids un chiffre plus elevé que le dernier, mais va falloir que je le fasse pour admettre la réalité des choses...

2ème résolution : revenir sur le site tous les jours, parce que se cacher dans un trou de souris pour se goinfrer en paix ça n'arrange rien au problème

3ème résolution : continuer à cogiter... pour me faire un programme pour la semaine prochaine, voir même d'un jour à l'autre.

3 résolutions, ça suffit pour aujourd'hui... Je m'arrête là, je félicite celles qui auront eu le courage de me lire et d'aller jusqu'à la fin de mon roman de gérémiades, BRAVO !
J'attends vos bonnes idées en tout cas, je suis sûre ça va m'aider !

BON WEEK-END A TOUTES ! GROS GROS GROS BISOUS

 

Bouh ! Bah ! J'ai honte, ça fait presque une semaine que je ne suis pas venue sur le site et que je vous ai lâchement delaissée, vous qui m'accompagnez fidelement jour après jour... Désolée !!! Je suis allée faire un petit tour sur vos blogs, j'en conclue que dans l'ensemble vous allez plutôt bien, même si beaucoup sont bien occupée avec les enfants à la maison !!!

De mon côté c'est pas joyeux... Même bataille que la semaine dernière, j'essaie vainement de reprendre une alimentation équilibrée, mais diantre, que c'est dur, alors que celà me paraissait si simple il y a quelques semaines encore ! La j'enchaine vraiment les merdes, j'ai tout le temps envie de manger, et en plus que des choses bien grasses ou sucrées. Genre : hier j'ai mangé un bâtonnet glacé au chocolat... Je n'aime pas la galce au chocolat et le chocolat non plus, mais là, c'était plus fort que moi ! A croire que je fais l'inventaire de tous les aliments les plus caloriques de mon frigo pour me les enfiler...
A côté de ça, l'humeur est un peu bof bof aussi, enfin bref... va falloir que je reprenne le bon cap... et VITE parce que avec tout ça, je suis quand même montée sur dame balance y'a 2 jours = 63 kg, donc 2 kg repris, faut vite que je les fasse repartir ceux-là !!!

Bon week-end à vous les filles !

Je ne m'étends pas ce soir, juste un petit mot pour dire que je fais vraiment n'importe quoi depuis 3 jours, pour ce qui est des objectifs de la semaine, c'est zéro pointé sur toute la ligne. Va falloir que je me reprenne en main serieusement, et pas seulement pendant une semaine !!! Demain, pas question de monter sur la balance, je risquerai fortement de la jeter par la fenêtre.

Sinon nouvelle plus gaie : mon cheri a eu son diplôme d'ingenieur, remise des dimplômes hier matin et fête tout le week-end !!!!

Bises à toutes, je m'en vais voir vos blogs !

Bijour bijour les filles !!!

En sortant du boulot, je suis partie en ville pour aller acheter des perles histoires de faire un collier commandé par une de mes collègues... Je me suis un peu perdue en route, j'ai fait les magasins (c'est officiel, adieu le 42, on saute l'étape du 40, je mets du 38 !!! j'y croyais trop pas !) J'ai acheté quelques chemises à mon homme,flanée dans les rues, découvert de nouveau magasins, emmené quelques épices et arrivé au magasin de perles j'ai décidé que j'allais m'acheter de quoi me faire un petit collier à moi aussi ! Je vous mettrais les photos de mes créations demain !!! Et finis l'après'm sur un sorbet melon et citron-basilic trop bon !!! (pas de remord, j'avais juste mangé une pomme à midi !)

Quand à mon chéri, il était entrain de casser du mur dans notre future maison pendant ce temps. Oups ! Ce sera mon tour demain !!!

Bonne soirée à tout le monde !

et oui, déjà Juillet, les grandes vacances qui s'annoncent, que le temps passe vite !!!
Journée mitigée côté régime entre les petit dèj chez un collègue avec un croissant aux amandes et notre petite fête pour la fin d'année autour d'un barbecue, je n'ai pas été des plus serieuses, mais pas de catastrophe non plus ! Je me rattraperais demain avec une journée légumes !

Bises à vous toutes !

Pour la route, une petite image, pour cette semaine j'ai décidé de vous faire découvrir Stephanie Pui-Mun Law, qui m'estomaque côté détails dans ses peintures !

Coucou !!!

Prête à démarrer cette nouvelle semaine avec la pêche ??? Moi OUI, d'autant que c'est bientôt les vacances pour les loulous au boulot, donc plus d'activités sympa et en plus planning allégé sans avoir à prendre de congé (bon, j'en ai quand même une petite la semaine prochaine, ils sont tous en colos, je vais pas garder la maison quand même !!!)

Ce week-end...
Vendredi, boulot jusqu'à 21h et je me suis dépêcher pour aller à Strasbourg où une de mes copines m'attendait à la gare ; au final elle a pris le train 1 heure plus tôt et s'est promené en attendant que j'arrive...et moi je me suis magnée comme pas deux pour finalement l'attendre 20 mn devant le bar !!! Soirée entre potes tranquille, dodo vers 3h du mat...
Samedi, levée tard, préparation de salades pour le soir où nous étions invités à un barbecue, travail dans la future maison (on a coupé l'electricité + l'eau et installé une arrivée d'eau à la cave histoire de pas être bloquée... les passage aux toilettes, maintenant, c'est avec un sceau d'eau ! cool...) et soirée barbecue ... bah... pas bien pour le régime, mais bon pour le palais (c'était trop bon !) et ambiance super sympa !
Dimanche au boulot ; marché aux puces le matin et plan d'eau l'après'm, bref, bonne journée avec les gamins, même si j'en ramène un super coup de soleil !!! Aîe , ça fait encore mal aujourd'hui... C'est pareil chaque année, je cours après les gamins pour les badigeonner et j'oublie que moi aussi j'ai la peu super sensible ! Pas grave, demain on jouera aux caw-boy et aux indiens vu que j'ai déjà le deguisement de peaux rouges !

Et ce matin... Jour de pesée
partie du boulot à 10h, mais dès que je suis arrivée à la maison, direction la salle de bain pour me deshabiller et me rabiller 30s plus tard, mais pas moyen d'attendre un jour de plus pour me peser !!!
RESULTAT = 61 kilos tout rond !!!! YOUPI YOUPI YOUPI
Donc objectif tenu, j'ai repris les bonnes habitudes, et madame balance m'en récompense puisque en 2 semains (avec la première semaine toute pourrie au vue des écarts que j'ai fait...) j'ai perdu 1kg300 ! J'ai rattrapé mes écarts, je suis trop contente !!! En plus chéri a continué à perdre lui aussi (105.9 samedi) un peu plus de 4 kilos depuis qu'il s'y est mis !
Me voilà prête à repartir pour une nouvelle semaine, c'est quoi l'objectif sophie ???

Et pour finir, coup de telephone d'une de mes meilleures amies, qui me demande si je suis eventuellement libre vendredi soir pour une petite bouffe, comme ça, en passant, histoire de fêter ses fiancailles... (bon là, j'ai crié !!! trop cool !!!)

Bonne journée les filles !!!

Coucou tout le petit monde d'aujourd'hui.com !!!

Bon ben la journée ne s'est pas trop mal passée question alimentation
- MIDI = assiette de salade ; fruits et fromage blanc
- GOUTER = 2 tranches de pastèque
- SOIR = steack haché et légumes méditerranéens... il restait des légumes et j'ai tout fini avec une tranche de jambon et un petit morceau de fêta bien que je n'avais plus faim, je m'en veux un peu ! D'autant que c'était une préparation surgelés, donc plus calorique que fait maison, m'enfin bon... c'est pas encore la mer à boire, du coup je fais l'impasse sur le dessert.

En dehors des préoccupations "mais qu'est-ce que j'ai mis dans mon assiette aujourd'hui ?", rien de spécial ! J'ai passée l'après'm à rêver à ma future cuisine en continuant mon petit tour des cuisinistes... Objectif : d'ici 2 semaines maximum avoir receptionné tous les devis pour prendre une décision finale !

Bonne soirée les filles !!!

 

Voili voilou, la journée s'achève et pour une fois je suis plutôt contente de moi. Je me suis tenue à mon menu de midi, même si je n'étais pas loin de me faire une tartine et un fruit supplémentaire, mais arrivée dans la cuisine, je me suis rendue compte que j'avais comme souvent envie de manger, mais pas faim...
Restant de la journée au boulot, j'ai pris une poire à 4h pour éviter de me jeter sur la bouffe ce soir. Repas = crudités en entrée, quelques raviolis et salade verte et pastèque (et non gâteau comme ont mangé les enfants)
Objectif atteint pour aujourd'hui, ouf !

Merci pour vos coms, ça fait du bien de voir que je ne suis pas la seule à avoir fait des bêtises, et encore plus de savoir que vous avez eu le courage de les surmonter et reprendre les bonnes habitudes, je vais essayer de vous suivre ! Bises

Bonjour bonjour les filles !!!

Me voilà de retour après une semaine où je me suis envolée du site, pas vraiment par choix par ailleurs puisque notre ordinateur a rendu l'âme... Mais là j'ai un portable en attendant que la bête soit remplacée, donc de nouveau internet, cool !!!

D'autant que dès que je vous quitte, voilà que je fais de la grosse merdouille, comme vous l'aurez devinez vu mon titre !!!

Alors pour ce qui est des objectifs de ma semaine ... zéro sur toute la ligne !!! J'arrête pas de faire des écarts, de manger n'importe quoi... Entre les pique-nique sandwichs-chips, les invit au resto tarte flambée et puis hier la fête du foyer avec pizza c'est la catastrophe !!! et encore, j'en passe... Bref, je mange pas du tout du tout du tout comme il faut. Mais bon, faire un écart pour me faire plaisir, ça ne me gêne pas, mais là on est au stade superieure, où je n'arrive tout bêtement pas à résister et une fois que j'ai craqué pour un petit truc, je me dis "bon ben maintenant que j'ai fais de la merde, autant le faire entièrement" et je me laisse aller le reste de la journée. Ce qui me stress en plus de ça, c'est que je me lève pleine de bonnes résolutions, je fais attention au repas de midi, je craque un peu au goûter (hier sur un carreau de chocolat...j'aime même pas ça !!!) pour finir par dévorer tout ce que je trouve en soirée...

Donc pour ce qui est du bilan de la semaine c'est pas compliqué, aucun point n'est accompli !
- 1/2 h de sport par jour minimum
Depuis jeudi dernier, rien du tout, avec quand même une exception lundi où je suis allée faire une randonnée de 6h avec une copine dans le haut-rhin. Je pensais d'ailleurs que ce serais une bonne manière de reattaquer une semaine de régime, mais avec le pique-nique qu'elle a ramener, entre les chips et la salade de pâtes, j'ai perdu tous les bienfaits du sport à mon avis... M'enfin ! C'était au moins une bonne journée
- ne pas monter sur la balance
Samedi dernier, je me suis dis, hop ! je monte sur la balance quand même, si j'ai pas pris ça va me motiver à faire attention ce week-end ! Bon ben bien sûr j'ai pris... Et puis suis remontée dessus lundi, hier et ce matin
- 500 grs de perdu minimum
Bon ben là on est loin d'y être, puisque j'ai pris et non perdu... lundi matin = 63 kg (mais aussi début des ragnagna) soit + 700 grs par rapport à lundi dernier. Ce matin j'étais à 62,5, je suis étonnée avec la soirée festin de hier...

Donc l'objectif de ce restant de semaine :
REPRENDRE LE REGIME !!!
Et correctement cette fois... Vu ma facilité à craquer ces jours derniers, je crois qu'il me faut revenir à une regime plus strict que ces derniers temps... Au début de mon régime avec vous, j'étais plus strict, ensuite je me suis laissée allée à quelques plaisirs bien gérés... Mais vu que là je ne gère plus rien, et qu'en plus de ça, si ça me fait plaisir sur le coup, ça m'apporte surtout plein de culpabilité et de dégoût, je crois qu'il faut arrêter. Parce que dès que je commence, je n'arrive plus à m'arrêter ! Comme pour l'instant finalement les dégâts sur la balance ne sont pas catastrophiques, faut que je m'y remette !
Et puis aussi :
Arrêter de monter sans cesse sur cette fichue balance et attendre lundi prochain
Revenir à mon poids du lundi 16 au moins (62,3)

Objectif du jour :
Ne pas craquer à fur et à mesure que la journée avance !!! Pour ce midi pas d'inquiétudes, je suis chez moi et j'ai prévu poisson + légume et en dessert un