pour ma famille ki aujourd hui est eclater  tous ce ke je n ai jamais pu vous dire . ces paroles sont pour mes enfants aussi ki un jour deviendrons grand avec la grace.pour kil ne vivent a aucun moment toute cette douleur  et apprennent aussi le pardon . c est aussi pour vous  pour vos familles . kelke soit vos differents avec des membres  de votre famille  savoir pardonner n est pas une faiblesse mais une force pour vous rempli de sagesse .sista!!!

JE VOUS AIME   JE VOUS AIME!!!!! IL FAUT GARDER CES LIENS CAR MALGRER TOUT ON NE CHOISI PAS SA FAMILLE !!

ALORS KI ME SUIT?hi hi hi !!!

YA K A MES AMIES DU BLOG KI SAVENT CE KE JE RESSENTS KAN UN PERE EST ABSENT CAR MOI MEME LE MIENS EST PARTI ALORS KE JE N AVAIS KE 3 ANS.J AURAI AIMER KIL N EST PAS CE SENTIMENT KE JE RESSENTS A CET INSTANT KAN JE PENSE A TOI!!!

CETTE CHANSON EST POUR TOUTES MES AMIES ECOUTEZ LA BIEN MEME SI VOUS N AIMEZ PAS TROP LE RAP .C EST UNE VERITER POUR MOI COMME POUR VOUS TOUTES BISOUS A TOUTES MES REGIMEUSES!!

KAN VOUS ETES EN PROTEINE PURE ET C EST LA PERIODE LA PLUS DURE A TENIR CAR ON NE MANGE KE DE LA VIANDE ET CA PEUT VOUS ARRIVER DE CRAQUER POUR UNE PATISSERI  OU POUR DU CHOCOLAT OU AUTRE CHOSES . BEN DANS CES MOMENTS DE FAIBLESSE APRES AVOIR CRAQUER SURTOUT NE PAS REMANGER DE PROTEINE PURE APRES CAR CA VOUS FERA REPRENDRE DU POIDS .MOI J AI TESTER AVANT DE VOUS DIRE CELA .EN CE MOMENT JE SUIS EN PROTEINE PURE ET HIER MATIN J AI MANGER MON FROMAGE BLANC LE MIDI MES TRANCHES DE JAMBON ET A 4HEURES J AI CRAQUER SUR UNE POIGNER DE CHIPS ET SUR DES BISCUITS GRANOLA AU CHOCOLAT BEN LE SOIR J AI RIEN MANGER CAR JE SAVAIS KE RAJOUTER MEME UNE TRANCHE DE JAMBON M AURAIS REFAIT PRENDRE DU POIDS.SURTOUT NE PAS MANGER DES YAOURTS AUX FRUITS MEME A 0% C EST BOURRER DE GLUCIDE !!!!C EST PAR RAPPORT A VOTRE POIDS ACTUELLE KE VOUS DEVEZ MANGER DES PROTEINES EN CONSEQUENCE .MOI JE FAIS 92KILOS BEN IL ME FAUT 92 GR DE PROTEINE POUR LA JOURNEE. ET C EST CE PRINCIPE KI EXPLIQUE AUSSI LE FAITE KE JE PERD VITE.KAN JE MANGE DU FROMAGE BLANC C EST 500GR PAR JOUR LE JAMBON C EST 4 TR PAR JOUR ET LE TAILLEFIZ A VOLONTER MAIS JE VOUS RAPPELLE KE C EST PAR RAPPORT A MON POIDS!!! SACHEZ KE JE NE M AFFAME PAS JE MANGE BEAUCOUP  JUSKA PLUS FAIM . CA M EST DEJA ARRIVRE DE MANGER 6PILON DE POULET GRILLER EN PLUS DE FROMAGE BLANC ET JE PERD TRES VITE DU POIDS.MAINTENANT C EST MON AVIS PERSO .LIBRE A VOUS DE FAIRE COMME MOI  OU DE FAIRE AUTREMENT. COURAGE LES FILLES CE REGIME EN VAUT LA PEINE MEME EN TRICHANT PARFOIS ON OBTIENT DE BON RESULTAT BISOUS SISTA7!!

JE NE SUIS PLUS TRES LOIN DU 90 KILOS!!!!!ALLEZ COURAGE MES BELLES POUPEES VOUS POUVEZ Y ARRIVER AUSSI . KAN JE SUIS TOMBER EN DEPRESSION JE PESAIT 91KILOS ET J EN AVAIS REPRIS 7 KILOS .A CE JOUR JE PESE 92.5 KILOS ET NORMALEMENT DEMAIN JE DEVRAIS ATTEINDRE LE POIDS 91 POIDS OU TOUT A BASCULER.ALORS VIVEMENT LES 90 KILOS KE JE VOUS METTE UNE PHOTO HI HI HI !!!!

CETTE CHANSON C EST POUR TOUTES MES AMIES KI ME SOUTIENNENT DANS LES BONS MOMENTS COMME DANS LES MAUVAIS. JE VOUS ADORE TOUTES .MERCI DE ME SOUTENIR ET DE CROIRE EN MOI !!

 

 

Dans le jardin de ma mémoire,il y a toute mon histoire.Celle de toute une vie plus ou moins bien remplie.Je cultive encore aujourd'hui le jardin de ma vie,netoyant chaque parcelle pour la rendre,bien plus belle.Chaque instant est un moment précieux,ou je veux et dois toujours faire de mon mieux.Bien à toi qui me lis merci

 

 

 

 

 

 

 

 

NOTRE LUEUR D ESPOIR ET POUR LAKELLE ON SE BAT CHAQUES JOURS.NOS ENFANTS.LA PLUS BELLE PREUVE D AMOUR DE NOTRE CREATEUR!!!

 

 

KENY ARKANA UNE DES MEILLEURS CHANTEUSE DE RAP KE J ADMIRE ENORMEMENT CAR TOUTES CES PAROLES DISENT LA VERITER .

 

 

JE VOUS ADORE!!!

 

A TOUTES MES AMIES D AUJOURD HUI.COM!!