coucou les filles

que dire j'enrage

cette foutue semaine 2 j'arrive pas à la faire....grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

donc peut etre la bonne cette fois ci.....

sa m'énerveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Coucou les filles,

alors je vais mieux,car mon fils va mieux...

du coup ma semaine 2 n'a toujours pas été accomplie...2 semaines de retard dans mon programme...mais je lache pas l'affaire je la ferai cette semaine...et promis pas de report cette fois...bon sang !!!

sinon je suis un peu fatiguée ( surement du à mes grrr qui m'épuisent ...)

mon stage se passe bien, et il y a une bonne ambiance...donc j'espère que tout continuera ainsi

juste un peu dégoutée car mon tuteur m'a refusé 5 jours de congé du 27 au 4 mars...donc je ne peux pas partir en vacances avec mon mari...du coup je reste à la maison avec mon fils et lui partira en vacances à Dubai (chez ma belle soeur) avec sa fille...

autant ne pas gacher les vacances de tout le monde...

allez je vous laisse mais promis je vais me motiver pour vous écrire tout les jours presque...;)

bisous
 

bonjour les filles,

un petit coucou, je rentre de l'hopital ou je suis avec mon fils depuis vendredi soir...:(

il va mieux mais c'est pas encore la joie et du coup je prolonge mon arret jusque lundi.

J'ai donc mis entre parenthèse mon rééquilibrage et reprendrez demain ....promis

bisous

Coucou les Ajtées, j'espère que vous allez bien, moi cette semaine la galère, je suis NAZEEEEE

et oui je cumule, bébé malade et aller retour au dr avec lui et aussi ma semaine d'examen de mon premier semestre, encore cet après-midi et demain et c'est fini...pour le week-end car  dès lundi je démarre le stage en entreprise et cela jusque fin juillet....

je suis fatiguée, mais je gère niveau alimentation et me pousse niveau sport...et bien que j'ai loupé 3 séances de stepper, je vais tout faire pour les récupérer avant la fin de la semaine.

8/105 jours

Coucou les amies, j'espère que vous allez bien? Je vois pas grand monde sur le site...mais bon je continue de poster...cela me motive et cela me permet de me relire. ..les jours de non motivation

Sinon j'ai fini la première semaine de mon programme ...1/16  semaines de faites YEEEPPPEEEEE et le verdict est encourageant : -1.4kg..

Je suis contente, et je veux continuer...j'attaque donc la 2ème semaine de mon programme...Let's go.

voilà pour moi...allez donnez moi de vos nouvelles!!!!

bisous les filles

et gardez la motivation

5/105

Coucou les filles après des débuts difficiles coté alimentation je m'accroche....

bisous

3/105

coucuo les filles

j'espère que vous allez bien, moi je l'ai un peu dure mais je m'accroche à fond.

Côté alimentation: pour l'instant je gère le mieux possible

Côté sport: hier j'ai fait 1000 pas sur le stepper et aujourdhui je viens de finir ma séance Aphrodite de freeletics ( j'ai modifié les burpees car ceux d'origine sont trop dur...modifions et n'abondonnons pas!!!!) mon temps ===> 20 min ( good job!)

sinon j'ai le moral en dent de scie, surement le manque des cochonneries, je me rend compte que j'été devenu addict....aller je vais tenir, je m'accroche et mon mur de motivation m'aide bien

Sinon j'avance dans mes dossiers pour les exams mais pas aussi vite que je ne l'aurais voulu...enfin bon...encore 2 jours on va géré!!!

bisous les filles

Coucou les filles

Alors pour l'instant, je gère, lol , aujourd'hui j'ai un état de manque...lol....dur de résister aux tentations...mais pour l'instant je tiens bon, et puis dans 45 min je vais sortir...et je pense que cela va me permettre d'éviter les tentations cet après midi.

Sinon ce matin, j'ai bosser sur mes dossiers , ce soir c'est 1000 pas sur le stepper et c tout pour aujourdhui car grosse journée.

Voilà un peu pour le programme de cette journée, je sens que j'ai le manque de sucrée...une vraie droguée du sucre ....mdr

donc voilà encore une journée qui se passe, je pense que le 1er jour a été facile, le 2nd est plus dure...j'ai hate d'etre ce soir....et de passer au 3eme jour....

bisous les filles et courage dans cette lutte!

1er jour sur 105

Bonne journée, je me suis levée assez tôt (6h30) et je me suis assez bien organisé. Même si j'ai encore surévaluer les choses à faire par rapport au temps que j'avais....oups...

sinon coté alimentation, nikel, j'ai pas fait d'écart au menu proposé par le site et je n'ai pas faim...

Coté sport, j'ai déjà fait ma séance de freeletics ( séance aphrodite réalisé en 30 min, mais j'avoue j'ai fait des burpees modifiés)

si je tiens mon programme, je monterais aussi sur le stepper pour 1000 marche ce soir.

Voilà pour l'instant je démarre bien, en même temps le premier jour c'est toujours le plus facile....mais j'ai pas encore eu le temps de faire mon mur...photo à venir en fin de semaine je pense

bisous les filles

Coucou les filles

Aujourdhui c'est une journée qui me désorganise...en effet, ce sont les voeux de Monsieur le Maire à ces employés et du coup pas de nounou a partir de 15h et pas de parcours éducatifs et de garderie le soir....

du coup j'ai récupéré bébé à 14h et je récupére ma fille à 15h45...grrr du coup mon vendredi est racourci et j'ai le temps de rien.

Mais quand meme j'ai couru 3km dans le froid matinale, j'ai fait quelques une de mes courses avant d'aller chercher mon fils...et là j'ai commencé à ranger la maison.

Dans 30 min hop on repartira , chercher la grande, passer à la pharmacie pour le nez qui coule de mon fils, passer au boucher ..puis je rentrerais direct pour finir le ménage et faire la routine du soir.

J'ai hate d'etre dans mon lit....

PS: motivéz vous les filles, car l'été arrivera très très vite....et si vous ne vous y mettez pas....vous allez encore une fois ne pas profiter des joies du soleil et des vacances...alors GOGOGOGO!!!!

bisous les filles