Bonjour,

J’ai le plaisir de vous annoncer que l’équipe Savoir Réduire son Cholestérol s’agrandit !

A partir d’aujourd’hui, l’équipe des animateurs compte un nouvel atout :

Je vous présente Anelor :

Pétillante, drôle et toujours pleine d’énergie, vous pourrez compter sur elle pour vous motiver au quotidien et vous guider au sein du site.

Pour en savoir plus sur Anelor, je vous invite à consulter son profil et son blog. (lien ici)

Si vous êtes d’humeur curieuse, posez-lui toutes vos questions, elle sera ravie d’y répondre.

Si vous hésitez encore, voici un bref aperçu de son profil qui devrait vite vous donner l'envie de faire sa connaissance :

 Description

Bonjour, optimiste de nature je croque la vie à pleine dent. Je suis plutôt dynamique et j'aime prendre la vie du bon côté:))

 Infos personnelles

• ma devise anti-cholestérol"Le cholestérol, ça ressemble aux westerns : il y a un bon et un méchant." [Jean Lemieux]

Alors bienvenue Anelor, j’espère que tu te plairas dans cette chaleureuse communauté qu’est Savoir Réduire son Cholestérol !

Vendredi, je profiterai de cette nouvelle arrivée pour mettre à l’honneur et vous re-présenter toute mon équipe, qui est là pour vous et sur qui vous pouvez compter pour trouver et garder toute la motivation nécessaire dans votre combat contre le cholestérol !

A vendredi !

Bonjour,

Comme vous le savez, un nouvel outil de communication est disponible depuis quelques mois sur Savoir Réduire son Cholestérol : les groupes de discussion !

Si je vous en parle, c’est parce que j’ai remarqué qu’ils avaient de plus en plus de succès. Et cela ne m’étonne pas, aux vues des possibilités qu’ils offrent :

-Vous pouvez créer votre propre groupe afin de discuter de ce que vous souhaitez et de partager autour des sujets qui vous tiennent à cœur. De plus c’est vous qui gérez tout de vos groupes !

-Vous pouvez restreindre l’accès de votre groupe à vos amis du site, ou le laisser ouvert à tous.

-Vous pouvez également rejoindre à tout moment les groupes crées par les autres membres de la communauté et échanger avec eux, un peu à la manière d’un forum un peu plus intimiste…

Pour finir, je vous livre ma sélection de groupes préférés, et je vous invite à rejoindre ceux qui pourraient vous intéresser :

Les gentils voyageurs : un groupe dédié aux voyages, passé, ou futur !

A qui est destiné ce groupe ? 
A tous les amoureux de voyages et ceux qui souhaitent nous faire découvrir les pays qu'ils ont aimé.

Conseils esthétiques pour les amis

Un groupe crée par Nini56, qui est esthéticienne et qui adore aider et conseiller les personnes qui l’entourent ! 

A qui est destiné ce groupe ? 
Les femmes mais aussi les hommes. Tous ceux qui ont envie de s'occuper d'eux. Parce que lorsque l'on s'occupe de soi, le moral est meilleur !

Nos recettes pauvres en cholestérol

A qui est destiné ce groupe ? 
Aux amoureux de la cuisine, aux apprentis cuisiniers, aux curieux de la gastronomie et à tous ceux qui cherchent à faire baisser leur taux de cholestérol !

Au jardin avec nos amis
Un groupe crée par Nicole-Maria, qui aime jardiner et qui profite du retour des beaux jours pour retrouver son jardin !

Coup de pouce informatique, présentation outils

Ce groupe va vous aider à mieux naviguer sur le site en vous expliquant les outils et le site en général. Si vous rencontrez des bugs, c’est également là que vous trouverez de l’aide de la part de mon équipe !

BONS PLANS ! : un groupe qui permet de trouver des bons plans, de bonnes astuces pour économiser et consommer autrement.

A très vite,

Bonjour,

Vous les attendiez, voici les résultats du concours organisé en février !

Souvenez-vous, Je vous demandais de renommer une de mes recettes favorites en lui donnant un nom un peu plus original et plus romantique afin de célébrer la fête des amoureux. A mon grand plaisir vous avez été nombreux à participer et je dois avouer que j’ai eu beaucoup de plaisir à découvrir vos réponses souvent originales et imagées !

La sélection du gagnant parmi vos 100 propositions n’a pas été aisée, mais c’est avec plaisir que je vous annonce que la grande gagnante est Christiane, que vous connaissez sous le pseudo de Venus avec sa proposions : Le Délice de Cupidon !

Un grand bravo à elle ! Vous verrez donc apparaître rapidement cette nouvelle recette parmi celle du programme.

Mais ce n’est pas tout, puisque je vous avais annoncé 10 gagnants !

Alors faites-vous partie des heureux élus ?

Voici les 10 gagnants avec la proposition qui les a fait gagner :

J’ai le plaisir d’offrir aux 10 gagnants un livre de recettes personnalisé à réaliser sur le site Tribu Gourmande (Lien ici)

D'ici quelques jours, Justine, Responsable de la communauté vous enverra un message privé à chaque gagnant, contenant un code personnel Tribu Gourmande.

Il vous permettra ensuite de bénéficier de votre cadeau : un livre de recettes de 24 pages d'une valeur de 16,95€ (+ frais de livraison également offerts).

J'espère que ce cadeau vous fait plaisir !

Bonjour,

Il y a quelques semaines, j’ai eu la chance de participer à une émission télévisée que vous connaissez surement : 100 % Mag sur M6.

Si vous êtes un habitué de cette chaine, peut-être m’y avez-vous vu lundi dernier ?

Le sujet traité était fort intéressant, et un de des piliers de ma méthode : le plaisir durant un programme de rééquilibrage alimentaire.

Et plus particulièrement : la pomme de terre ! Car oui, il est tout à fait possible d’être au régime et de continuer à en consommer régulièrement !

Si le sujet vous intéresse, je vous invite à visionner le reportage en cliquant ICI : 

N’hésitez surtout pas à me dire ce que vous en avez pensé !

A très vite,

Bonjour,

Demain 8 mars, aura lieu la journée de la femme. Cette édition 2011 sera d’autant plus importante puisqu’elle marquera les 10 ans de cette célébration d’envergure mondiale.

A cette occasion, je vous invite à partager votre point de vue sur cette journée : Est-ce une date importante pour vous ? Faites-vous quelque chose en particulier pour célébrer la journée de la femme ?

Pensez-vous que cette journée est synonyme d’avancée dans la lutte pour l’égalité des sexes ou bien au contraire un retour en arrière ?

Je vous invite à échanger dans cette discussion forum ou en commentaire de ce blog.

Alors à vos claviers !

Bonjour,

En parcourant le site, je remarque que bien souvent se sont les mêmes questions qui reviennent et que vous faites face aux mêmes interrogations concernant le cholestérol et le programme Savoir Réduire son Cholestérol.

C’est pourquoi j’ai décidé de répondre à vos questions les plus fréquentes, et ce, en vidéo.

Je vous invite donc à me poser ici ou dans cette discussion forum toutes vos questions, mon équipe et moi-même effectuerons ensuite une sélection des questions les plus fréquentes et les plus importantes. Car malheureusement, je ne pourrais pas répondre à toutes vos interrogations en vidéo !

J’attends avec impatience vos questions sur le cholestérol, le programme Savoir Réduire son Cholestérol et le site en général.

La sélection des questions se fera en milieu de semaine prochaine.

Bonjour,

Saviez-vous que lorsque vous vous posez une question diététique particulière, vous avez la possibilité de me contacter directement via le lien « Mes questions » sur le site ? 

Moi-même ou une diététicienne de mon équipe répondrons à toutes vos interrogations afin de vous aider à mener à bien votre combat contre l'hypercholestérolémie.

N’oubliez pas également que si vous souhaitez échapper à la froideur hivernale, vous pouvez compter sur le site pour vous divertir : discuter, vous soutenir et échanger sur le forum, dans les groupes ou via votre blog avec tous les autres membres et ce, depuis votre canapé, votre cheminée ou tout autre endroit confortable. N’hésitez plus, mon équipe ainsi que les autres membres vous attendent !

À très vite,

Bonjour,

Aujourd’hui 16 février, je vous propose de garder l’ambiance romantique de ces derniers jours à travers ce petit jeu :

Voici une savoureuse recette bientôt disponible dans l’onglet « recette » du programme Savoir Réduire son Cholestérol :

Panna Cotta de fruits rouges

Ingrédients pour 1 personne :

  2 petits-suisses nature

  1 CàS de crème fraîche liquide à 8% de MG

  1 feuille de gélatine

  Édulcorant (facultatif)

  250 g de fraises fraîches

  4 petites feuilles de basilic frais

  Jus de citron

Marche à suivre :

  Verser un fond d'eau froide dans une assiette creuse et y faire tremper la feuille de gélatine. Dans une petite casserole, faire chauffer à feu doux la crème liquide et ajouter la feuille de gélatine égouttée. Remuer jusqu'à ce qu'elle soit bien dissoute.

  Ajouter les petits suisses, bien mélanger et édulcorer à votre goût.

  Verser dans un ramequin et réserver au frais 1 heure.

  Laver et équeuter les fraises, rincer les feuilles de basilic. Réserver une feuille et une fraise à part pour le décoration.

  Mixer ensemble les fraises, le jus de citron et 3 petites feuilles de basilic, jusqu'à l'obtention d'un coulis bien lisse.

  Dans une assiette plate, renverser la panna cotta bien prise, déposer autour le coulis de fraises au basilic.

  Décorer avec la feuille de basilic et la fraise coupée en fines lamelles.

  Bon appétit !

Et voici le défi que je vous lance :

Renommez cette recette de dessert romantique à partager à deux d’un nom plus romantique !

Vos propositions sont à faire ici en commentaire de ce blog ou sur le sujet forum en cliquant ICI, propositions à faire à sans modération !
(Plusieurs suggestions par personne possibles)

Les 10 noms de recettes les plus romantiques qui seront retenues permettront à leur auteur de gagnerun livre personnalisé de recettes validées par l'équipe de diététiques.

Toutes vos idées sont les bienvenues (et très attendues !), alors à vous de jouer !