Salut les filles,

Comme me l'ont demandé certaines filles je vais vous raconter un petit peu mon voyage à Cancun au Mexique!

Notre vol à duré 10h nous sommes arrivés à 20h30 heure locale à Cancun! Chaleur étouffante en arrivant! Pas de problème de langue vu que je suis d'origine espagnole et cela nous a drolement facilité la tâche pendant notre séjour. L'hôtel était tout simplement magnifique: Le Bel Air Collection & Spa! Je vous le recommande vivement. Le personnel est accueillant et très serviable!

Les sites archéologiques sont magnifique et rivalisent de beauté (Chitchen Itza et Tulum)! Nous sommes sortis dans une discothèque mondialement connue qui s'appelle le Coco Bongo! Génial!!!!! Nous avons rencontrés aussi d'autres Francais là bas et avons fait quelques sorties ensemble!

La mer est d'un bleu cristallin et chaude! On pourrait y rester toute la journée! C'est un petit résumé certes, de mon séjour, mais certaines choses sont indescriptible tant leur beauté est grande et ne peut se comprendre qu'après l'avoir vu en vrai!

Sinon pour revenir au quotidien, hier j'ai fait un gros écart j'ai été chez le méchant clown qui vend des hamburgers et des frites oups!!!!! A rattraper demain par une bonne séance de fitness d'1heure devant la télé!

Bisous les filles

Salut les filles,

Me revoilà après une très longue absence!!! J'ai vu que certaines m'avaient enlevé de leurs "amies" je comprends ne vous en faites pas!!

Mon absence s'explique par 4 différentes choses:

Tout d'abord mon mariage qui a eu lieu en Juillet m'a pris énormément de temps.

Ensuite nous sommes partis en voyage de noces fin septembre-début Octobre à Cancun au Mexique.

Et de plus nous nous sommes lancés dans un très grand projet de vie : l'achat de notre maison dans l'Oise (60).

Et la quatrième raison de mon absence est que j'avais perdue ma motivation de régime et je vous avoues, je me suis laissé aller comme jamais! Alors maintenant que je suis revenue je compte bien me remotiver sur ce site come avant quand je me suis inscripte. Je commpte sur vous les filles pour que l'on se motive toutes ensemble!!

A très bientôt et cette fois ci je ne lâcherais pas et pour cela je me suis fixée mes propres objectifs. Le 27 Décembre j'ai le baptême de ma nièce et j'aimerais être à 58kgs (à savoir perdre 4kgs) et ensuite j'aimerais au 24 Mars 2010 faire 55kgs pour mon anniversaire!

J'ai recommencé le sport aujourd'hui avec pour débuter juste 30 min de fitness et ce soir 100abdos.

MOTIVATION...MOTIVATION...MOTIVATION...MOTIVATION...

Coucou les filles,

Décidemment je viens de moins en moins sur le site! Mais c'est parce que j'ai repris sérieusement le régime et le sport donc j'y consacre mon temps lorsque je rentre du travail! J'entame un régime booster dès demain pour 2 semaines maxi pour perdre ce que je peux avant mes vacances pour Cancun! Je vous tiendrais au courant des résultats si il y a ou non!

En tout cas j'ai hâte d'y être car ça fait très longtemps que je n'ai pas fait de grand voyage! Le dernier remonte à 2003 en Egypte!

Bonne semaine

Bonjour les filles!

Niveau régime c'est comme la semaine dernière: je perds lentement mais surement (-400 grammes depuis samedi dernier). Mais je vais reprendre de nouveau le coacging personnalisé du site d'Aujourd'hui.com pour perdre comme l'année dernière. Avec ce programme j'étais descendu jusqu'à 58 kilos alors c'est mon objectif pour Cancun! Je peux y arriver!!!!!! GO GO GO

Samedi on va aller faire nos passeports avec mon mari et pour accélérer le processus on a demandé une attestaion de voyage à la compagnie par laquelle on part! On verra bien!!!! Il faut que ça marche sinon on pourra pas partir lol! On a déjà acheté nos valises, reste plus qu'aller acheter des shorts, des jupes et petites robes pour être à l'aise!!!

Courage pour celle qui travaille et bonnes vacances aux autres

Bisous les filles

Photo : c'est l'endroit où je vais au Mexique

Bonjour les filles,

Comme je le dis dans le titre de mon article mon nouvel objectif de perte de poids est mon voyage de noces à Cancun le 27 Septembre!! Donc motivation pour être à l'aise en maillot!! Je perds lentement mais surement!

Après le mariage je m'étais relâchée un peu mais là c'est décidée je réattaque avec une volonté de fer!!!!! C'est partit....

Sinon Versailles était magnifique samedi soir, je vous le conseille vraiment, il ne reste plus que le 22 Août pour aller voir ce spectacle!!

 Mon objectif est de perdre mes kilos en trop. Le grignotage était certainement l’une des causes majeures de mon surpoids. Je vais donc commencer le programme en cherchant des solutions pratiques à cette situation. Il ne s’agit pas nécessairement de m' empêcher de grignoter à tout prix, mais peut-être de m' encourager à grignoter d’autres produits, à adopter d’autres habitudes… bien meilleures pour ma ligne.

Il existe des astuces très efficaces qui permettent de calmer les compulsions alimentaires et de grignoter "plus malin". 

Je vais limiter l’impact du grignotage sur ma prise alimentaire.

• Lundi : comment maitriser mes envies irrépressibles de chocolat ou de fromage.
  
• Mardi :  grignoter plus sain et plus malin, c’est une autre façon, peut-être plus facile, de s’attaquer au problème du grignotage.
  
• Mercredi, maîtrise du stress et l'ennui. Il y a des moyens assez fonctionnels pour s’en débarrasser. Alors fini ces moments pénibles où je tourne en rond jusqu'à me jeter sur le réfrigérateur.
  
• Enfin jeudi,  de nouvelles astuces pour adapter les menus qui me sont proposés. A tout problème il y a une solution !
  
  Cette première semaine promet d’être instructive. C’est elle qui va donner le ton de mon programme. Dans un régime, prendre le bon départ et perdre mon premier kilo dès la première semaine est une source de motivation considérable.
  
  Je vais garder les yeux rivés sur l’objectif. Je vaisenfin savoir comment traiter mes crises de grignotage.

Conseil n°1 :

Maigrir à plusieurs, c'est beaucoup plus motivant mais aussi beaucoup plus facile. C'est pourquoi, dès le début de mon régime, je cherche à entrer en contact avec des personnes qui poursuivent le même objectif que moi et avec lesquelles je vais me découvrir des atomes crochus. Lorsque je repère dans les discussions du forum ou via les commentaires postés sur les blogs que je visite, une personne dont je me sens proche, je clique sur sa photo. J'accède ainsi à sa page profil depuis laquelle j'ai la possibilité de lui envoyer une invitation à devenir mon amie.

Je cherche des amies pour accompagner mon régime

Salut les filles,

Un beau week-end en perspective vu le temps qui nous attends!!! On a décidés d'aller voir le spectacle des grandes eaux nocturnes au château de Versailles avec mon mari ce soir! L'année dernière nous avions déjà été voir un spectacle pyrotechnique du groupe F au château de Versailles aussi et c'était féérique!! Espérons que celui là sera bien aussi, j'emmène mon appareil pour vous en faire profiter aussi :-) !

On va aussi aller voir mais pour plus tard cette fois ci la comédie musicale de Zorro eux folies bergères en Novembre mais avant il y aura bien sûr notre voyage de noces à Cancun au Mexique! On part du 27 Septembre au 7 Octobre dans un hôtel 5 étoiles!!!!

Bon week-end à vous et carpediem!!!!

Enfin le week-end!!!!!!!!

Ma première semaine de travail fut chargée en boulot!!! On 'a confié tout un tas de responsabiltés pour la semaine prochaine car mes patrons ne sont pas là!! On va essayer d'^tre à la hauteur pendant 3 semaines!

Je vais reprendre le régime, ça y est je suis motivée lol. Donc ce week-end c'est les courses en essayant d'éviter les rayons gâteaux et autres cochonneries...Oups, pas essayer, je vais éviter ces rayons là et je le dois!!!!!!

 Nous avons réserver notre voyages de noces, nous partons fin septembre pour Cancun au Mexique pendant une semaine!!!! Ca va être notre premier grand voyage en amoureux!!!! J'ai hâte!!!

Gros bisous les filles