Maux de ventre en début de semaine avec le jeune, c'était horrible!

Sinon ya du mieu, mais jai tou le temps sommeil jy comprend rien.

Coté régime aïe aïe, trop décart ce weekend, je me rattrape cette semaine car mes 75kg c'est pour fin juillet.

Et voilà, en début de weekend et 1er jour de ramadan. Ca s'est bien passé chez moi, et je suis même allé au sport le soir après la rupture, je compte m'arranger ainsi, jyrai au sport 3 fois par semaine après la rupture.

jèspère maigrir plus pendant ce mois, bien sûr fau faire attention à ce que je mange les soirs.

Oh avec mon chéri, CAVA! Hum je plane

Alors vous les filles?? ce weekend?? Moi je sais pas encore si je vais faire un truc spécial.

Ah désolée je m'absente trop, ben je suis sur un petit nuage avec mon bien aimé, alors...!

Euh ya ramadan qui approche, ben je veux dire qui est trè proche eh oui je jeune, alors va faloir être intelligente pour les menu, surtout que je "mange mal"!

Des idées pour moi?

Et chez vous, cava???

Bisou

Alors je suis très fatiguée, cette semaine était éprouvante, et je compte me rattraper ce weekend, mais demain fau que je range ma chambre, elle ressemble à un grenier!

La bonne nouvelle, il revient, oui, mon petit ami, on avait rompu et là il revient, mais bon je jou la dur dabor, histoire de me faire désirée, oula, mais je garde les pieds sur terres, je veux pas être décu encore de si tôt!

Je continu le sport, meme si mes scéances ce sont réduites à 3 sur 7, dommage, je vai essayer de faire des exos à la maison, et je continu le programme de valerie pour les bras!

Alors vous ce weekend, il s'annonce bien???

Bisous

Avec le weekend fatigant, cette semaine s'annoncait difficile pour moi et elle l'est!

J'ai du mal à m'organiser et à garder les yeux ouverts, vivement le weekend pour une cure de someil, mdr!

Mais je continu le sport, déjà ma 2ème scéance cette semaine je compte en faire la dernière vendredi!

GO GO GO on lâche rien

ce weekend, une amie se mariait alors samedi puis dimanche, pas un temps pour moi, oui kan on aide c'est ainsi, et pour tou boucler, une énorme pluie ma battu dimanche nuit, jai pas eu la force après d'écrire un article.

Là jai mal à la poitrine, je crain le pire, une angine, une bronchite, jen sais rien, pfff je sui tjrs cassé.

Mais je soir jai fai aérobic quand même, lol jai trimé!

Jespèr être en forme mercredi pour un autre article!

ça se passe bien vos début de semaine?

Bisou bisou

Coucou tous le monde, je savais pas trop comment titrer mon article car en fait je me suis rendu compte d'un truc simple!

Depuis mon secondaire j'ai toujours eu plein de choses à faire, plus d'occupation que de temps, du coup j'arrive jamais à tout faire, mais pourquoi alors, m'engager autant, en fait c'est juste pour échaper à l'ennui, et aux pensés, à la tristesse, oui voilà pourquoi je fais toujours 1000choses en même temps même quand c'est pas necessaire, j'ai essayé de faire moins, mais jy arrive pas!lol

Mais ya pas que de mauvais cotés, pfff je vais essayer de mettre des priorités!

Alors quoi de prévu ce weekend???

Depuis 2 jours je fais et refais des programmes, sans jamais être satisfaite, je dois dans 2 mois:

Terminer mon mémoire pour soutenir

Augmenter mon endurance pour l'épreuve du 1000 m à un concour

Et bien sûre continuer le sport en générale.

Mais comment m'organiser, sachant que je travaille de 7h30 à 18h ensuite je vais au sport à 19h30, donc coté sport cava il reste le mémoire et l'endurance (faut aller courir)!

Je cogite toujours, en attendant si yen a qui on des idées... merci

Bon début de semaine et en fouillant sur le net, je tombe sur ce concept américain 'lesmilles'. Je crois que c'est une société qui à créé des concepts de fitness (boby attack, boby balance,boby  combat,boby  jam, boby pump, boby  step, boby  vive, rpm, sh'bam, cxwork)! Plein de coregraphie pour tous le monde (obèse, sportif, femme, homme...) c'est vraiment génial, et l'ambiance, pfff pourquoi ça n'existe pas chez moi? et pire, j'en trouve même pas des dvd sur le net, yen a pour les autres (fitness, aérobic, step...) mais pas ceux ci dessus cité, alors jen télécharge quelques un puis je vai me débrouiller devant ma télé!

Voilà quelques liens pour savoir de quoi je parle

http://www.planet-fitness.fr/fr/programmes-les-mills

http://w3.lesmills.com/westcoast/en/classes/

http://www.youtube.com/watch?v=yCekB36YGEc&feature=related

http://www.forme-et-fitness.fr/remise-en-forme/programmes-lesmills/17-body-attack.html?showall=1

et j'en oubli!

Bisou les amies

oula, où il est passé mon weekend, j'ai rien vu, trop occupée, mdr, mais je me suis changé les idées quand même et quelques écarts ce jour.

On reprend tou en main demain, objectifs, réaliser sest objectifs!

bisou