Me suis defoulée au sport ce matin pour eliminer mes excés du week end....Je me pèse demain pour voir !

Je suis d'humeur assez maussade, je me demande si le manque de sucre ne joue pas....

Bisous les filles

J'ai trouvé l'application du podometre du site sur mon téléphone , j'ai testé à la fin de mon sport et ça marche.....

Ceci est une bonne nouvelle.....

La mauvaise concerne ma fille de 6 ans qui apparemment n'est pas trés sympa avec sa copine et s'amuse avec une autre à la faire pleurer...Et ça c'est pas cool, ça me plait pas ! Les enfants peuvent etre tellement méchants entre eux !!

Sinon je fuis ma balance car elle était tellement gentille vendredi ...et j'ai tellement profité ce week end...que je crains qu'elle me le fasse payer !

Voilà vous savez tout....Bisous

Bon aprés un gros week end anniversaire, me revoilà toute motivée.

Je voulais aller courir mais mon grand est malade donc à la maison .....j'irai plus tard ! 

Je meurs de faim malgré mon déjeuner mais je pense que c'est du à mon trop plein de sucre du week end....

Bon courage à toutes 

Cematin -1.9 kgs par rapport à lundi . 

je suis trop contente !!!!

Ben maintenant je vais faire une tarte à la noix de coco pour l'annif des ptits ....

Bisous à toutes

Ma poulette a 6 anssssssssssss.....Fiouuuuuuuuuuuuuuuuuu

Du coup je lui ai fait une salade de fraises pour ce soir ( elle adore ça) et cordon bleu au repas ...Elle mérite bien ça.

Moi je les ai regardé manger : ça m'a meme pas fait envie. Si ça pouvait durer tout le week end de pas envoir envie de manger, ce serait top pq ce week end je fete l'anniversaire de mes deux petits : samedi am, samedi soir et dimanche midi avec à chaque fois + de tentations que ce que vous pouvez imaginer.

J'ai du partir chez le docteur cet am car vraiment je m'en sors pas et j'ai tout : sinusite, trachéite, laryngite.....antibio a partir de lundi si ça continue.

Je serai pas trés présente ce we alors bisous à toutes.....

Petite pesée intermédiaire ce matin : moins 1.1 kgs ahhhhhhhhhhhhhhhhh suis trop contente.

Donc je ne lache rien, je suis motivée !!!!!!!!

Me suis du coup félicitée avec 3 carreaux de chocolat à midi avec mon café pq j'en avais trés envie et je les ai savouré ( ce que d'habitude je ne prends pas vreaiment le temps de faire, j'engloutis)

Je détaille pas mon alimentation mais aucun excés et pas de snack

Ca va beaucoup beaucoup mieux...Mes enfants ont voulu aller au centre aéré (y'avait piscine et patinoire) du coup me suis posée toute la journée. J'ai regardé 2 films et fait 2h de zumba sur la wii+ abdos.

Alimentation irréprochable, pour l'instant tout va bien ....

Dans le défi de mars j'ai fait mon masque aujourd'hui d'ailleurs j'ai mis une petite photo dans la discussion du groupe des pensées....

Bonne nuit à toutes, je fais me caler avec mon homme dans le canap....

Pouuu je crois que j'ai un syndrome grippal : frissons, courbatures, mal de tete...J'ai tenté d'aller au sport et impossible de faire quoi que ce soit.

J'avais rdv avec un coach de la salle ce matin qui en gros m'a dit que l'autre coach ne m'avait pas fait un programme adapté, sa balance dit que j'ai perdu du muscle et pris du gras et qu'il fallait pas que je me décourage.....

Quand même dans mon corps je sens bien que j'ai pris du muscle et perdu du gras !!!!!!

Donc je vais l'ignorer et continuer sur ma lancée......

pfiouuuuu me suis surpassée j'ai couru 15 mns puis 10 puis marche puis abdos.....

Suis fiere de moi

En plus alimentation irréprochable aujourd'hui !!!

Dernier jour avant le grand départ (puisque officiellement je commence le régime demain.

Je n'arrive toujours pas à accéder aux menus fournis par le site ce qui m'énerve. Mais la liste de courses ça c'est fait.

Me voilà adhérente à un nouveau groupe  : Les pensées !!!!! pour le grand défi de mars ....On va déchirer 

Ma soirée s'est super bien passée , on a écouté 3 dj's (dont un est le meuilleur ami de mon homme) et moi qui ne suis pas trop adepte je me suis quand même un peu remuée et ça m'a plu.

Je n'ai toujours pas mes enfants ,que je récupère demain soir, mon homme est parti voir un match de foot et moi j'hésite à arreter de glander ( ce que je ne peux jamais faire !!!!) et m'aérer.

Le soleil étant de la partie je vais me booster, d'autant que j'ai installer une application podometre sur mon tel , on va voir si ça fonctionne.....

Je vous raconte aprés.....

Mon téléphone affiche 7876 pas, 347 calories perdues pour1h02 de marche et 5.97 km parcourus.

Et maintenant une petite série d'abdos puis repos......