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Bonjour !
Blog de sophie3479
aide blog-
6 mars 2012 publié le 06/03/2012 à 15:26
Pouuu je crois que j'ai un syndrome grippal : frissons, courbatures, mal de tete...J'ai tenté d'aller au sport et impossible de faire quoi que ce soit.
J'avais rdv avec un coach de la salle ce matin qui en gros m'a dit que l'autre coach ne m'avait pas fait un programme adapté, sa balance dit que j'ai perdu du muscle et pris du gras et qu'il fallait pas que je me décourage.....
Quand même dans mon corps je sens bien que j'ai pris du muscle et perdu du gras !!!!!!
Donc je vais l'ignorer et continuer sur ma lancée......
(2) commentaires
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