Après les excès du week-end, reprise en main dès demain : alimentation équilibrée puis sport à donf.

Bisous à toutes.

 

Bonne journée à toutes.

Aujourd'hui c vendredi , le dernier jour de la semaine.

Demain repos, pas besoin de se lever tôt, car pas école, c super chouette.

Moral toujours à donfff.

Bises à toutes et bonne journée.

Au boulot, il faut faire attention aux petites pauses café ou thé, car certains amènent pleins de petites choses délicieuses à grignoter (gâteaux faits maisons, des chocolats, des chouquettes ....). Les filles du bureau sont très gourmandes, et un plus elles ont la ligne. La tentation est grande, mais comme ma motivation est plus grande pour le moment, pas de pb, j'arrive à gérér.

Par contre, demain réunion "Galette", pas moyen d'y échapper.

Bisous à toutes et bonne journée.

Salut les filles,

Comme le temps ne permet pas des ballades, j'en ai profité pour ressortir mon vélo d'appart hier, et pédalage pendant 30 mn (après j'ai un peu mal au C...).

Le moral est toujours au top, et aucune tentation pour le moment, pourvu que celà dur.

Bon courage à toutes les travailleuses, comme moi.

C'est vendredi, demain enfin le week-end.

Je viens de recevoir mon programme pour la semaine prochaine: j'ai hâte de m'y mettre.

Les recettes ont l'air assez appétissantes, et les exercices pas trop compliqués.

Mais comment faire pour les repas du midi quand on doit manger à la "cantine" de l'entreprise, le choix n'est pas très varié et les plats principaux imposés ?

J'ai pensé préparer les repas à l'avance mais pour certains celà me semble un peu difficile

J'ai décidé de mincir...pour retrouver l'envie : l'envie de rire, de m'habiller, de sortir. Afin d'être mieux avec moi-même, mais j'ai besoin de motivations et de résultats.