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Blog de elle69

aide blog

  		• Bof, bof le temps
    publié le 16/01/2008 à 08:39


    Salut les filles,

    Comme le temps ne permet pas des ballades, j'en ai profité pour ressortir mon vélo d'appart hier, et pédalage pendant 30 mn (après j'ai un peu mal au C...).

    Le moral est toujours au top, et aucune tentation pour le moment, pourvu que celà dur.

    Bon courage à toutes les travailleuses, comme moi.




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales spécial K au chocolat noir, un verre de lait, un jus d'orange et un thé sans sucre
    Déjeuner : choux rouge en salade, 2 oeufs durs, haricôts verts et une orange
    Goûter ou snack : une pomme et un thé sans sucre
    Dîner : une soupe de légumes, une tranche de jambon, un yaourt et un kiwi
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • elle69 
    publié le 16/01/2008 à 11:56
    Pour les abdos, j'ai un petit de mal, surtout au réveil !!!!

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