J'ai honte mes amies, j'ai regrossi plus plus, mais étant plutôt d'humeur positive, je reprend le régime WW. J'ai aussi acheté un DVD de gym (mais là je le regarde sans bouger donc effort à faire de ce côté-là). J'ai obéi à Margaux, faire disparaitre les tartelettes. Un très, très merci pour tous vos messages, on ne se sent pas seule. Bisous mes amies

J'en ai mangé qu'une, je te juuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuure

Enfin je vais pouvoir me poser. Demain jardinage et comptage de points weight  - Je veux prendre en mains pendant deux mois  mon problème de poids. A plus les copines bisous

lMa balance est cassée - j'avais repris la (mauvaise) habitude de me peser tous les matins. Et cata la balance n'affiche plus rien. Quel horreur !!!!!!! emploi du temps sur-sur booké plus pas de voiture pour aller acheter cet objet de torture - et bien sür mon côté maso en a pris un coup. Bref je me suis dis il suffit de et il n'y a qu'à  faire le régime en attendant de racheter l'OOOObjet - mais c'était sans compter que c'est la semaine de travail  où c'est lbouffe à tout-va. lundi : repas de retraite d'une collègue - mardi pôt pour le mariage d'un collègue - mercredi repas entre collègues pour fêter les vacances - jeudi rien ouf ! - vendredi la collègue qui part en retraite m'invite. bon une semaine de foutu mais je vais me reprendre, j'ai décidé de faire de mes vacances le projet de m'occuper de moi (sport-alimentation contrôlé- projets sympas) - bisous les amies

Bonsoir les amies, J'ai essayé le régime (très bien) du docteur mais mon système disgestif est trop fragile et donc trop de légumes égal pour moi ventre gonflé,estomac irrité. Alors régime contrôle quantitatif et non qualitatif. donc je compte les points ww et c'est tout. a voir - Je vous tiens au courant de tout cela,et mes amies j'espère vous faire honneur - bisous

trop bien, j'ai réussi à mettre une image. j'espère qu'elle va être lisible. C'est le régime du Docteur Fricker, résumé dans un magazine.

Demain je reprend ma quête de la perte de kilos disgracieux et surtout encombrants quand on veut être jolie, porter des vêtements sympas, plaire aux hommmmmmes (ou à l'hommmmmmmmmmmme), mais surtout tout simplement se plaire à soi-même. Bisous à demain mes collègues de quête du graal.

J'ai essayé de mettre une vidéo (loupé). je ne suis douée !!!!! tout cela pour dire que j'ai fait de la wii fit (39 minutes) - beaucoup pour moi car no-sport. Mais le meilleur moment d'aujourd'hui c'est dans mon jardin à regarder les oiseaux et les avions ( lesquels viennent d'Afrique ou du Moyen Orient ?) C'est bien quan il ne pleut pas toute la journée - bisous les amies

Toujours le poids au plus haut mais reprise en mains depuis deux jours, pourvu que ça dur !!!!

Aujourd'hui, j'ai fait une salade endives-pommes (c'était très bon) et gratin de chou-fleur - j'ai lu dans un magazine qu'à mon (grand) âge, il fallait manger beaucoup de légumes, alors en avant pour les légumes.

Merci à mes amies d'avoir pris de mes nouvelles et d'avoir patienter pour les avoir

bisous à toutes à plus

Aujourd'hui, mon gros challenge était de moins regarder la TV et moins être sur internet. Donc avant d'aller faire les courses, je programme mes émissions préférées (mais à vrai dire je regarde tout à la TV). et donc revenue de courses j'ai fait un très bon plat pour tout le monde ( pâtes-légumes-crème 3  % et un peu de gruyère rapé) et viande pour les autres (je mange peu de viande). Mais en famillle pas facile pour moi de contrôler.A voir

Au 1er juin je veux peser 88 kilos. Là c'est sérieux, je ferai le régime Doc Fricker, donc

demain :

matin : lait et un fruit

midi : omelette ou steak - chou-fleur ou haricots verts - 1 yahourt

Si j'ai faim : fruits ou/et fromage blanc

soir : chili con carné ou haricots blancs à la tomate gratinés

J'espère que tout le monde va bien, je vous contacte très prochainement, promis - bisous