bonne nouvelle ce matin 93.4 sa avance bien je suis hyper contente

c'étais trés difficile mais ca à payer j'espere bien continuer comme sa

mais bon

aujourd'hui c'est dimanche mon marie veut allez au restauran et moi j'aimerais ne pas cracer

j'espere que sa va bien se passer aujourd'hui

je vous fais de gros bisous les fille bon courage

salut les filles

sayais c'est bon j'ai enfin repri les bonnes habitudse du regime

mais je vous cache pas que c'est trés difficile je ne suis motivée que par le résultats et j'espere vraiment envie à bous de mes 30 kilos à perdre

je vous fais de gros bisouxx et bon courrage

coucou les fille

comment allez vous

sa fais un moment que j'ai des probleme pour vous écrire

comment sa va ?

moi je stagne bocoups et je me suis pas encor remie serieusement au regime

je commence aujourd'hui et je compte sur votre soutien

je me suis peser se matin et 94.8 kg et commence le regime hyperproteynées hypocalorique que m'a prescrit ma nutritionniste et je retourne la voire vendredi pour le teste (urinaire) de la sétose.

j'espere que cette fois serras mieu que la derniere

je suis trés ocuper par ma pasion la couture, si vous le voulez je vous montrerais ce que je fais.

je vous souhaite du courage

gros bisoux à toutes 

coucous les filles

je suis entrain de reprendre mon regime doucement mais bon je suis bocoups mion motivée que ya 2 mois

j'espere que sa va revenire et que je vais surtou la gime

demain je repren les cours et la marche à pied par la même occasion

voila

bisouxx  à  toutes  

pour le 1er novembre

qui n'est que dans 1 semaine

97.5kg

pour le 1er decembre

93.5kg

pour le 1er janvier 

89.5kg 95 kg 

pour le 1er fevrier

85.5kg 93 kg

pour le 15 fevrier

93kg

pour le 1er mars

81.5kg 93.5kg

pour le 15 mars

90 kg

pour le 1er avril

77.5kg  87.5kg

pour le 15 avril

83kg 85.5 kg

pour le 1er mais

73.5kg 80kg 82.5kg

pour le 1er juin

69.5kg 75kg 76.5

pour le 1er juillet

65.5kg  72 kg

pour le 1er août

61.5kg 66 kg

pour le 1er septembre

57.5kg 62kg

et pour la vie

pas + de 65kg

salut les filles

je suis contente de vous retrouver et je suis rentrer de vancence

je suis rester 5 semaine chez mes parents pendants les quel j'ai mis mon regime en pause je devais rester 10 jours au debut mais vue qu'il y avais des probleme chez moi c'esqt a dire en tunisie je suis rester plus longtemps

mais bon maintenen sa va mieu les cours on repris mais je ni suis toujours pas allez

le temps de remettre de l'ordre dans ma maison puisque mon marie à inviter ses copins pendan mes vacence j'avais de chose à remettre en ordre

je devrais reprendre les cours dans la semaine

pour mon regime je le reprend dés demain

je ne suis pas dessus j'ai repris 3 kg et j'ai pris bocou de retard sur mon programmes mais par rapor a ma façon de manger le moi dernier je penssais reprendre bocou +

j'espere que je vais reprentre vite le regime

je vous dirais si je voi ma nutritionniste et vous souhaite bonne continuation

a bientot et bon courrage

mais je fais pas non plus trop d'éffort

je suis toujours chez mes parents et mon regime est rester chez moi.

depuits que je suis chez mes parend j'ai pris 2 klos

fau dire aussi que j'ai plus aucune rigeur dans mon regime je mange tard et gras et sucrer c'est l'anarchie la plus total

en y rechlechissant c'est cette même anarchie qui m'a fais devenire obése

je reprend mon regime dés que je rentre chez moi !!!!

allez un peu de courage

bisoux

salut les filles

je vous souhaite à toutes des joyeuse fêtes de fin d'année avec un peu de retard désolé.

je suis arrivée chez mes parents le 23 decembre et j'ai le droid depuits au bon petit plas de ma mere et bien sur au repas et au chocolats irresistiblement bon de noel

je mange donc bocoups plus que chez moi et j'ai bien sure oublier les blanc d'oeufs et les salade sans huile.

mais bon je ne suis ici que pour 2 semaines et je me vois mal refusée les bon plas de ma maman

j'en suis a 11 kilos de moins et je compte bien rester sous la barre des 10 et reprendre mon regime aprés mon retours chez moi

pour limitée la casse je mange bien a midi et leger le soire et sa marche assez bien puisque je continue a me peser tous les matin sa me permets de savoire ou j'en suis et auqssi de ne pas trops me lacher

je vais aussi etre inviter chez mes soeur et ma tente alors je ne suis pas au bous de mon combats vacance en famille

je vous cache pas que ce n'ai pas facile mais je me bat

bisoux et donner nous auss e vos nouvelle