Bonsoir à toutes.
J'ai beaucoup hésité avant de télécharger firefox et puis ce soir je me suis décidée grace à yvonnelagaronne qui l'avait essayé avec succés.
Ca y est, enfin ça remarche !
Après un super WE en Espagne, hier c'était le dur retour à la réalité : travail par dessus la tête, temps maussade.
Aujourd'hui, c'était plus calme et en fin de journée le soleil est revenu. Comme en plus je vous retrouve, je trouve que tout est génial.
Bises

Ceci est un TEST !

Ceci est un test pour Gibelote
- L'Equipe Aujourdhui.com

Les légumes c'est excellent pour la santé.

Il faut quand même faire attention aux crudités qui peuvent être irritante pour les intestins fragiles.

Moi, j'adore les soupes (sans matière grasse ou avec très peu). Ca calle bien et l'hiver ça réchauffe. Est-ce au vous auriez des recettres sympas ? Je vous en donne une que j'aime bien

Soupe de courgettes au basilic (2 personnes)

Ingrédients

2 courgettes, 1 ou 2 pommes de terre, 1/2 oignon, 1 gousse d'ail, 1 cuillère à soupe de concentré de tomate, une pincée de basilic (frais ou sec) du sel et du poivre.

A l'aide d'un papier absorbant, badigeonner le fond d'une casserole. y faire revenir les légumes épluchés et coupés en petits dés ainsi que l'oignon et l'ail. Ajouter le concentré de tomate et le basilic. Couvrir d'eau, saler, poivrer. laisser cuire une vingtaine de minutes. Vous pouvez garder les morceaux entiers ou les mouliner. Pour ma part, j'an passe la moitié au mixer et je les mélange au reste.

Bonjour à toutes

J'aime beaucoup les fêtes de fin d'année. C'est dur pour la ligne mais tellement bon pour le moral. C'est le moment où on se réunit en famille et où on retrouve des amis que l'on ne voit pas souvent.

Après la trêve des confiseurs (et des confiseries), il faut avoir le moral pour repartir au combat contre les kilos. Etre ensemble, avec vous, fait chaud au coeur et est une aide précieuse.

A partir de lundi, promis, je m'y remets sérieusement.

Bises

J'ai encore réussi à limiter les dégâts malgrè une semaine compliquée à gérer : soirée restau, soirée fondue bourguignonne et petits plats en famille. Ce n'est pas tout à fait un miracle parce que j'ai fait attention aus quantités comnommées et j'ai compensé en marchant un peu plus que d'habitude. Bref, je suis assez contente de moi.

Bon, j'arrête de me jeter des fleurs car la période des tentations est loin d'être terminée et j'ai encore pas mal de chemin à parcourir.

Le bonheur n'est pas une affaire de poids mais être mieux dans sa peau peut y contribuer.

Profitez bien des fêtes

Abientôt

Bon, finalement, j'ai limité les dégats : rien perdu mais rien repris, c'est déjà ça.
Aujourd'hui, temps de chien, heureusement que j'ai pu aller marcher (assez longuement) hier. Là, je suis au coin du feu et je n'ai pas trop envie de bouger.
Je vais quand même aller voir le programme de la semaine pour voir ce qu'ils proposent.

Pour moi, cette semaine c'est vent de tempête. Week end chez ma fille (on a beau faire attention, c'est pas moi qui cuisine et en famille on a tendance à manger plus). En plus, à ma grande honte, ce soir, en rentrant du boulot, pour la première fois depuis 3 semaines, j'ai craqué. J'ai peur que des courants contraires m'éloignent de l'île des kilos perdus. Je vais devoir ramer pour me rapprocher