| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de gibelote
aide blog-
les bonnes soupes publié le 24/01/2008 à 10:15
Les légumes c'est excellent pour la santé.
Il faut quand même faire attention aux crudités qui peuvent être irritante pour les intestins fragiles.Moi, j'adore les soupes (sans matière grasse ou avec très peu). Ca calle bien et l'hiver ça réchauffe. Est-ce au vous auriez des recettres sympas ? Je vous en donne une que j'aime bien
Soupe de courgettes au basilic (2 personnes)
Ingrédients
2 courgettes, 1 ou 2 pommes de terre, 1/2 oignon, 1 gousse d'ail, 1 cuillère à soupe de concentré de tomate, une pincée de basilic (frais ou sec) du sel et du poivre.
A l'aide d'un papier absorbant, badigeonner le fond d'une casserole. y faire revenir les légumes épluchés et coupés en petits dés ainsi que l'oignon et l'ail. Ajouter le concentré de tomate et le basilic. Couvrir d'eau, saler, poivrer. laisser cuire une vingtaine de minutes. Vous pouvez garder les morceaux entiers ou les mouliner. Pour ma part, j'an passe la moitié au mixer et je les mélange au reste.
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Est-ce que tu as des recettes légères ou des recettes fétiches que tu as adaptées à faire partager ?
Merci