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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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T'en fais pas gg, vu le poids que tu as déjà perdu, c'est moi qui vais avoir du mal à te rattraper.
J'ai pas mal de choses à préparer pour mon départ demain alors je vous laisse.
A la semaine prochaine. Bises
J'ai fais pas mal de sport : lundi j'ai pris le pédibus pour aller au travail, jeudi 1h de piscine, vendredi au moins 6 km à pied, samedi une douzaine à velo et aujourd'hui 2 h de jardinage.
Je ne sais pas quel était mon poids hier car je n'étais pas chez moi mais vendredi j'en étais à moins 800 g. L'objectif n'est pas tout à fait atteint mais comme j'avais non seulement arrêté de perdre mais qu'en plus j'en avais un peu repris, je suis contente.
Ma balance ne me verra pas non plus la semaine prochaine car je vais passer le WE du 1er mai en Espagne (aie, aie, aie danger !). Je ferai le point mercredi avant de partir.
Mon prochain objectif : descendre à 74 kg. Dans quel délai : le plus vite et si possible pour samedi 10 mai. On verra bien.
Passez une bonne semaine. Bisous
Bon début de semaine. Bises
Pour le soleil, il faudra voir demain car pire qu'aujourd'hui, ce serait une catastrophe : de la pluie toute la journée. Mais bon, il faut positiver, l'eau c'est la vie et il y en a qui en manque.
Waou ! si je pouvais être aussi cool pour tout !
Bon début de semaine. Bises
Ce soir le soleil est revenu et j'ai une pêche d'enfer. J'ai la rage. A la place de la nourriture, c'est les kilos qu'on va grignoter. On les aura, c'est promis. Je tiens à remercie les amies qui me soutiennent. Sans elles, sans doute que j'aurais tout laissé tomber. Bonne soirée à toutes.
Je suis allée voir sur Internet ce qu"était scarsdale. Franchement, je ne le ferai pas. Je trouve ce régime trop restrictif, triste, pas facile à suivre en famille et peut être même dangereux sans compter que l'effet yoyo me semble inévitable car on ne peux pas se nourrir comme ça à longueur de temps. Enfin, il ne me convient pas mais j'ai retenu quelques idées pour le rééquilibrer. On va bien voir. Bises
Comme promis, me revoilà !
Côté moral j'ai eu un passage à vide mais ça va mieux.
J'ai peut-être trouvé une solution pour moins me prendre la tête avec le boulot : dans la mesure du possible je positive.
Par exemple, je suis toujours débordée parce que j'ai plein de choses très différentes à faire et que je suis souvent dérangée soit par les gens qui viennent en réception soit par le téléphone.
Depuis une semaine environ, je note sur mon éphéméride à chaque fois (ou presque) que j'ai fini quelque chose : je trouve que ça me soulage. Ca me donne l'impression d'avancer, de ne pas avoir passé toute la journée à sauter du coq à l'âne et du coup, je suis un peu moins angoissée.
Si vous avez d'autres idées, elles seront les bienvenues.BISES