comment allez vous???
moi je suis un peu deg, hier reprise du travail nickel, aujourd'hui en impossible de demarrer!!
j'appelle un pote qui s'y connais le resultat tombe, un pauvre boitier de merde qui est mort et qui coute la modic somme de 171€ !!!!
debouté !
j'en ai trop marre de cette caisse tous les mois il y a un nouveau truc qui tombe, c'est decidé je vend la moto pour acheter une caisse correct, je racheterai une moto quand mon compte sera dans un meilleurs etat :(


point de vue regime j'espere atteindre les -19 demain matin je opense que ca peux le faire, hier ca faisais 1 mois pile que j'vais repris ca me fais donc -10.7 en 1 mois c'est plutot correct, je ne me plaint pas :)

je ne sais pas si vous avez entendu a la radio mais ils on trouvé pkoi certaine personne mange sans grossir alors que nous pas et qu'au contraire si on maigri on regrossi tres facielment:((
apparement quand on maigri on elimine certaine cellulequi stock des graisses, mais regulierement ces cellules ce renouvelle et le hic c'est que si a la base on a par exemple 100 cellule qu'on en perd 40 en faisant un regime bah lors du renouvellement il y en a nouveau 100 et ces cellules accumule les graisses....
bon j'ai aps ete tres clair toujours est t'il qu'il cherche maintenant un moyen d'empeché de a ces cellules de se renouvellé.
si ca marche on aura plus besoin de faire un regime toute notre vie, ce ne serais pas mal non???
allez courage les chercheur on compte sur vous !!!
evidement ne commencé pas a vous dire: bah plus la peine de faire regime bientot un cacheton et hop on ne grossira plus...
ce n'est certainement pas pour tous de suite...

les trentenaire comme moi ce rappelle certainement du groupe aqua avec le fameux barbie girl bah il se reforme lol
bon je ne crois pas que ca va cartonné mais en tous cas moi je me suis eclaté sur barbie girl :)
allez hop je vous le met en video !!

bizooooooooo

bah ouai ca devais arrivé un jour !!
pourtant j'etait persuadé de gagné a l'euro millions vendredi, histoire de prolongé mes vacance en australie mais comme toujours arrivé au point presse ce fu la meme reponse : y a rien monsieur !!!
bon bah tant pis alors y a plus qu'a retourné bosser lundi...
comme prevue hier j'ai ete faire une tres belle rando avec mon frere, on a mis 6h allée retour en prenant une bonne heure en haut pour mangé et profité de la vue exeptionelle !!!!

ca m'as aussi conforté dans mon choix de regime, j'avais un peu peur d'avoir des carrences a force de mangé pratiquement que des proteines et si j'en avais eu avec les 1000metres de dénivelé ca n'aurai pas pardonné!!!
j'avais meme pris des mars au cas ou....
heureusement il sont resté sagement dans le sac, j'etait crevé mais bon c'est un peu normal j'ai pas une bonne condition physique mais aucun vertige ni rien de tous ca !!

par contre j'avais bonne espoir de bien perdre ce matin mais mauvaise surprise 0 grs lol
c'est pas bien grave soit se sera pour demain ou alors j'arrive a un autre pallier, on verra ca demain !!

bon il me reste plsu qu'a vous souhaité une bonne journée et a allez faire trempette dans le torrent pour parfaire mon bronzage lol

bizooooooo


ps: je vous met 1 photo de ma rando, malheureusement c'etait assez nuageux et brumeu elle n'est pas tres belle mais faut faire avec ^^

coucou les filles, d'apres vos blog vous allez toutes bien !!!
aujourd'hui je suis passé en mode week-end!!
et oui les vacance c'est fini lundi retour bouleau, heureusement que chaque soir quand je rentre a annecy je suis a nouveau un peu en vacance lol
ce matin mes amis de paris rentre chez eux hier soir ils ont essayé de me tenté une derniere fois, ils on décidé de ce faire une soirée pizza, donc on a tous ete cherché 8 maxi pizza chez speed rabbit(pizza americaine) l'odeur etait magnifique mais c'est hors de question de gouté a ca lol
je pense qu'apres, la raclette, les barbec, le macdo, le resto savoyard, les pizza et les nombreuse glace en ville je suis blindé!!!
0 craquage et beau resultat puisque ce matin j'ai passé les 18kg de perdu!!!
aujourd'hui il reste qu'un de mes freres chez moi et le programme change on se fais une grosse rando, je vous mettrais quelque photos, ca va etre dur mais ca va me decrassé un peu avant la reprise du bouleau !!!

enfin ce que je voulais vous dire c'est qu'on peux y arrivé, encore une fois laissé les ecarts pour plus tard, on a la vie devant nous, on pourras ce faire des trucs gras de temps en temps quand on sera en meilleurs forme!!!

ha oui j'ai ete voir au ciné wall-e c'est vraiment genial je ne peux que vous le recommandé!!!

bon je vous laisse je file montée en haut de ma montagne lol

coucou !!
comme je vous l'avais dis lundi c'etait la premiere echo, tous c'est tres bien passé, le lardon mesure 6cm, il est tres actif !!
on a vu ces pieds, ces mains, sont petit coeur et a 80% ce serais une tite fille !!
c'est vraiment genial car mon pere et mon frangin n'on su faire que des ptit garcon jusque maintenant !!!
la confirmation se fera a l'echo du 5eme mois mais il etait pratiquement sur, en plus il y a des signes qui ne trompe pas, par exemple il parais que les femme qui sont malade le sont plus pour les filles car cela demande plus d'hormone.
ma femme est largement plus malade cette fois que pour hugo !!!
par contre la partie galere c'est qu'on a pas trop d'idée de prenom, on en avais un pour un garcon ca aurai ete un petit tom mais une fille c'est plus compliqué je trouve :)
pour le moment les choix s'orienterai plus vers Lizzie, Allyssa, noelie j'adore aussi ninon mais j'ai un peu peur du ni-oui ni-non qui peux le suivre toute sa vie !!!
en meme temps je me dis qu'avec tous les prenom les gosse trouve toujours des jeux de mot !!
tous ca pour dire que les avis et les idées sont les bienvenue !!


sinon niveau regime tout roule avec une moyenne de 300grs par jour, je fais toujours plein de grosse bouffe pour les potes mais moi je me contente de viande blanche et de concombre sauce yaourt :)
ca marche bien, je me sent bien dans ma peau, j'ai commencé a me badijonné de creme chaque soir, je n'ai pas encore acheter les creme de miss pop parceque comment dire... c'est un peu cher lol pour le moment je met de q10plus  c 5 € le tube on verra bien si ca marche!!!
bon je vous bizouille j'ai plein de chose a faire je passerai sur vos blog dans la soirée !!!

finalement je l'ai ecris sous word et fais un copier coller :)

Coucou les filles,

Aujourd’hui certaine reprennent le travail, d’autre au contraire  partent en vacance alors bonne vacance au 2eme et bon courage au 1ere !!

Pour celle qui revienne de vacance, il faut bien se mettre dans la tete que les ecarts c’est fini !!!

On est sur un site de regime, on a tous un objectif en comun perdre du poids.

Il faut bien vous mettre dans la tete que pour reussir il va nous falloir : du courage, de la perseverance, de la patience et une volonté de fer !!!

Qu’allons nous avoir en retour ???

Une tonne de vetement a notre taille, une meilleurs santé et la possibilité de mangé un ptit truc dans la rue sans sentir des regards desaprobateur voir de degout sur nous.

On sait tous que les ecarts  tue les regimes, la clé de la reussite c’est : 0 ECART

Au depart je m’était dis tous les 10 kilos je m’autorise un truc qui fais grossir, mais pourquoi finalement ???

Je fais entré mon corps dans un processus d’amaigrissement long et difficile et au bout de 10 kilos je vais lui balancé un big tasty dans la tronche ???

C’est nul !!

Le big tasty je le mangerai plus tard quand j’en serai a mon processus de stabilisation, on pense etre faible parcequ’on craque sur une cochonerie, mais qui crée cette envie ?? c’est bien nous non ??

On se fais souffrir !!!

Hier pour moi c’était la soirée de test, la soirée ou j’allais vraiment savoir si j’était prêt a maigrir !!

J’ai preparé une mega raclette pour 15 personnes, j’ai preparé les assiette de charcuterie, coupé le jambon de pays qu’on venais de me ramené d’Espagne, coupé les 3kg de fromage a raclette que j’ai été cherche a la cooperative sans gouté un seul morceau !!

Pas le moindre ecart !!

Je me suis remplie les narines de cette bonne odeur de fromage fondu mais je n’ai absolument pas eu envie de gouté !!

Pkoi ??

Tous simplement parcequ’il faut se donné des priorité, pour le moment je maigri, plus tard je pourrais me faire une petite raclette de temps en temps.

 

Tous ca pour vous dire qu’on peux se controlé, mieux qu’on influence notre corps par notre volonté !!

Je sais que c’est difficile, je ne peux pas savoir si je ne vais aps rentré dans une periode de craquage dans 1 mois ou 2 mais je sais parfaitement que tous ce passe dans notre tete !!!!

 

Bon moi je vais me preparé a faire trempette dans le torrent alors je vous fais plein de bisous et j’espere que mon article vous aura motivé un peu

En video je vous met une artiste quebecoise qui est tres peu connue en France pourtant elle chante bien et est toute mimi ^^

ca fais 2 x que j'ecris mon article et, que ca bug et qu'il disparais!!!
j'en ai marre je fais greve !!!

je rentre a l'instant de la fete du lac a annecy et je saute deja sur mon blog (pourtant desert en ce moment lol) mais bon ce n'est pas bien grave c'est ma therapie donc je la poursuit !!
la fete du lac c'est un feu d'artifice sur le lac d'annecy qui dure environ 1h30, c'est carrement magique, c'est toujours realisé par des artificiers considéré parmis les meilleurs du monde et c'est chaque fois l'occasion de testé de nouvelle fusée!!
bref c'etait tres reussi, on a squatté le bord du lac a partir de 17h apres on c'est baigné jusque 20h(l'eau est toujours a 24 :p) et enfin on a mangé sagement en partant dans degrande discussion jusqu'au depart du feu d'artifice(c'est bon de refaire le monde en discuant parfois ^^)

donc a nouveau une journée féerique, chaque jours je me dis que j'ai vraiment fais le bon choix en quittant paris pour annecy, vivre en acance c'est vraiment le bonheur !!!

niveau poids bah ca roule, aujourd'hui je depasse les 16kg de perdus, j'espere ne pas retombé en dessous demain mais il y a de grande chance car je suis passé dans une phase ou je mange des legumes, en general ca me fais reprendre un peu.
par contre toujours 0 craquage, aujourd'hui j'ai fais un pain au chorizo et au gruyere dans ma machine a pain, les amis ce sont regalé, ca sentait une odeur merveilleuse mais je me suis contenté de mon blanc de poulet lol

le mot d'ordre reste le meme: pas de prise de tete, le monde ne c'est pas fais en un jour alors mon corps de reve peut patienté un peu !!!

bon bah je bizouille le vent sur mon blog et les quelques ames errante qui se sont perdu par la  lol
bizooooooo
ps : je vous met une photos du final de la fete du lac l'année derniere

coucou les filles, hier tous les potes de panam sont arrivé, j'ai fais un barbec geant, on etait 15, j'avais prevu la total, piemontaise, taboulet, merguez, brochette, chipo, cotelette d'agneau, le mega plateau de fromage de chez moi, le flan et la foret noir de la patisserie!!!
donc comme vous pouviez l'imaginé j'avais vraiment peur de craqué !!
bah nan, j'ai meme pas eu envie de craquéet curieusement pour la 1ere fois mes potes ne m'o,n pas poussé a manger (chui si gros que ca???).
enfin de toute facon je n'aurai pas craqué!!!
la prochaine epreuve c'est dimanche ou je leur fais une mega raclette bien de chez moi !!
maintenant je sais que je ne craquerai pas, je suis fort et puis je tiens a rendre hommage a misspop16 qui nous prouvent a tous qu'on peux le faire, alors misspop felicitation et merci de nous faire partagé ta motivation !!

aujourd'hui je vais allez au ciné avec mon fils, j'aimerai lui faire partagé ma passion et je pense qu'a 3 an et demi il opeux rester 1h30 devant un dessin animé.
on va allez voir kung fu panda et si ca ce passe bien on ira voir wall-e.
apres on ira faire trempette dans le lac :)
bon je vous bizouille les filles, aujourd'hui vacance oblige je vous met un ptit clip de jazz cubain, j'aime bien ce genre en fond sonore pendant une tite soirée sympa :)
j'oubliais je pense avoir enfin cassé mon pallier, j'ai perdu 500grs cette nuit, donc 105.2 aujourd'hui, je m'eloigne un peu plus de ces fameux 106 :)

bizoooooo

je ne sais pas pour vous mais moi j'ai passé une superbe journée, ca a commencé par une petite randonnée avec comme but une petite cascade magnifique, mon ptit poussin a tous monté il m'as impressionné meme si il est quand meme redescendu sur mes epaules.
uen fois en haut on c'est fais un ptit picnic tranquille, on alaissé jouer les enfants dans un torrent.
vers 15h on est redescendu et on a ete au lac d'annecy pour une grosse baignade!!!
l'eau est a 24 donc ca le fais plutot bien.
j'avais acheter une balle qui rebondit sur l'eau sur lenet, j'etait un peu sceptique mais en fait ca marche trop bien, on s'est eclaté donc je ne peux que vous recommandé cette achat, ca coute 5€ sur nodshop et ca s'appelle une waboba ball.
je vous met une video pour que vous compreniez bien la chose ^^

sinon avant hier j'avais cassé mon palier en perdant 600 grs, ce matin j'en ai repris 200 sans aucun ecart pourtant...
enfin ce n'est pas grave, la patience est une vertue :)
je vous laisse je vais faire des pizza maison pour mes invité( moi je me suis fais cuire des oeufs dur lol)
bizooooo

ca fais 14 jours que j'ai repris mon regime, en 10 jours j'ai perdu 6kilos et depuis 4 jours je suis bloqué sur le 7eme !!!
bon je pense que demain il saute mais il m'aura bien gonflé, il faut que la machine se remette en marche, en decembre quand j'ai craqué c'etait deja a cause de ce 106....
pourquoi les paliers??
notre corps fais de la resistance bien sur :(
apres une petite recherche j'ai trouvé les 3 facon qu'a notre corps pour se defendre(pourtant c'est pour son bien tous ca...)

Le corps se défend et utilise 3 moyens très efficaces :

1. Il déclenche et aiguise la sensation de faim => craquages
2. Il réduit les dépenses énergétiques => vous êtes plus fatigué, plus frileux…
3. Il assimile mieux les calories alimentaires et en tire le profit maximum => Vous devenez une éponge à calories.

a mon avis je suis dans le 3eme cas, la solution consisterai a changer quelques temps de regime alimentaire ou d'utilisé des comprimé de vinaigre comme le devercale qui apparement est un tres efficace aide minceur...

j'ai choisi de laissé courrir, je ne suispas plus pressé que ca puis on va dire queles palier serve aussi a laissé respiré notre corps.

enfin voila je partais pour un coup de gueule puis finalement j'ai retrouvé ma zen attitude en ecrivant mon article, pourquoi ce prendre la tete avec des futilité pareil???
d'ailleurs je veux tellement voir ce 105 que si ca se trouve ca me stress en me bloque moi meme ^^

a part ca il fais super chaud, il parais que les orages arrive chez moi demain, ca tombe bien j'adore l'orage, ca m'hypnotise carrement, si les condition le permette j'aime beaucoup prendre des photos ca rend pas trop mal !!!

je vous fais pleins de bisous et je vous dis a demain !!!

je vous met une photos que j'ai prise il y a quelque temps, je l'aime bien car on vois toute les lumiere d'annecy, le lac et les tits eclairs au fond :)