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Il est probable que ma fatigue est due au temps qu'il fait, c'est vrai que lorsqu'il fait beau, j'ai plus la pêche...Merci à toutes et tous pour votre soutien.
Hier soir, j'avais cours d'aqua-gym je me suis forcée à y aller et je n'ai pas vu la temps passer ; ce soir j'ai à nouveau cours et je me sens plus motivée pour y aller...C'est vrai que ça fait du bien de se bouger même s'il pleut dehors.
J'ai commencé une cure de magnésium, ça devrait porter ces fruits d'ici quelques jours...En attendant, je fais une "pause" dans le régime, côté poids j'ai un peu repris (600 gr) mais je pense que je les reperdrai dès que je recommencerai le régime.
voili-voilou. Bisou.
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Je suis désolée de ne pas avoir rempli mon blog hier, mais depuis plusieurs jours maintenant je suis pas tout a fait dans mon assiette...J'ai pas envie de grand'chose. Je me suis même posée la question, si je ne devais pas tout arrêter, c'est dire ! Je me sens démotivée...Bon, je vais aller voir du côté de vos blogs et du côté des groupes, peut-être que ça me remotivera.
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publié le 30/09/2007 à 12:47
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Bonjour tout le monde ! Aujourd'hui, comme le temps est gris, j'en profites pour traîner un peu...je traîne sur les blogs et sur le forum. Je me suis joins à 2 groupes "la chasse aux kilos" bien-sûr, mais aussi "les zermatistes" qui préconisent que pour maigrir (durablement) il faut se réconcilier avec la nourriture...En faisant quelques exercices, j'ai découvert que je mangeais souvent pour calmer mes angoisses. Et qu'alors je ne ressentais plus la sensation de satiété et du coup, je mange en trop grande quantité (essentiellement le week-end) je crois que c'est pour cette raison que je stagne en ce moment...Je vais travailler sur les angoisses et essayer de ne pas manger pour "combler" cet état...Pas facile !
Autrement, je ne me suis pas pesée (je ne pense pas avoir maigri, alors à quoi bon se mettre la pression ?).
Hier je suis allée en ville à pied (exercice oblige) et j'ai acheté un pull, me voilà parée pour l'hiver.
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publié le 26/09/2007 à 12:55
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il ne fait pas beau : Il fait froid et il pleut...L'été est bien fini, place à l'automne, ça me rend mélancolique.
je me suis réfugiée dans le bureau entre midi et 13heures 30 car il y fait chaud, et j'en profites pour aller voir vos blogs et remplir le mien...
A ce soir ! Bisou tout le monde.
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publié le 25/09/2007 à 19:04
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le début de la semaine s'amorce, le big boss est venu nous voir, tout le monde au bureau est au garde à vous, y'a comme de l'électricité dans l'air...Moi, comme d'hab. je fini mon travail plan-plan pépère car je sais que j'ai très peu à voir avec le boss.
ça y est j'ai renvoyé mon dossier de formation, j'ai suivi vos conseils, y'a plus qu'a travailler. J'espère qu'entre l'aqua-gym et les randonnées j'aurais encore de l'énergie pour étudier.
Je ne suis pas allée marcher entre midi et 13 heures 30 car j'avais une grosse flemme...J'ai préférée m'étendre dans la voiture (faire la sieste est un bien grand mot) je me sens fatiguée depuis quelques temps. Ce doit être le changement de saison, ça passera.
Bisou à tous et toutes.
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publié le 24/09/2007 à 12:53
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Et voilà, maintenant qu'on est enfermé dans des bureaux, il fait beau dehors ! c'est "le Lundi au soleil" comme le chantait Cloclo. Côté silhouette, je me sents un peu plus à l'aise dans mes vêtements, mais je ne "flotte" pas...j'ai pris mes mesures, on verra ça sur le long terme. De toute façon, même si je ne maigri pas vite, il paraît que rien qu'en bougeant comme je le fais, sur l'année, on doit perdre 5 kgs...Je verrai bien si c'est la véritée (dans un an, je devrais donc être à 59 kilos). J'espère bien évidemment qu'avec le régime en plus, arriver à perdre le double de poids...
côté formation, j'ai enfin reçu le dossier, je l'ai rempli reste plus qu'à le renvoyer accompagné du règlement. et normalement, la formation commence mi-octobre. J'ai un peu la trouille de ne pas arriver à mémoriser les cours. D'un autre côté je me dis que ça ne pourra que me faire du bien...
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Il ne fait pas beau par chez moi, mais qu'importe, aujourd'hui je me sents bien dans ma peau et c'est le plus important ! Côté poids ma balance (Germaine comme l'appelle Mary) n'a pas été sympa....C'est la stagnation depuis maintenant 2 semaines...ça coïncide pile avec la reprise des cours de l'aquagym, mon corps ferait-il de la résistance ? J'ai l'impression que plus je bouge, moins je maigri, c'est paradoxale.Enfin j'espère que la semaine prochaine, ça va enfin redémarrer la perte de poids ! sinon c'est réellement démotivant (et à ne plus rien y comprendre).
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Car évidemment c'est vendredi ! donc le week end pointe le bout de son nez, et du coup ça va mieux.
Hier l'aqua gym c'est bien passée bienque je n'ai pas pu prendre de douche sur place car l'eau était froide (problème technique) c'est embêtant car on revient à la maison avec l'odeur du chlore sur soi...Et ce soir je remets ça. Hé oui, deux séances à 2 jours d'affilés j'ai pas pu avoir d'autres jours car tout était complet.ça fait rien si je suis trop fatiguée j'aurais le week end pour me reposer ce coup-ci car je n'ai pas de randonnée de prévue. c'est vrai que le week end passé, j'avais fait 2 rando. même petites, en plus de l'aquagym, j'ai mis la semaine à m'en remettre.
Donc là, je calme un peu.
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publié le 20/09/2007 à 12:50
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C'est pas la grande forme et ce soir j'ai aqua-gym, j'espère que d'ici là, ça ira mieux...
Ce Matin il faisait 6° !! l'été est parti,j'ai enlevé la jupe et remis le pantalon, bientôt va falloir remettre les pulls, quelle tristesse.
Mon dossier de formation n'avance pas, j'attends toujours le dossier d'inscription que la secrétaire doit m'envoyer, et je ne sais pas comment les cours vont se passer, il parait que se sera par internet, en liaison vidéo.
Voili-voilou. bisou.
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Fait pas beau, il pleut même...mais pour moi tout va bien, j'irai pas marché entre midi et deux parce que j'ai un petit peu froid (je suis en jupe d'été) et j'ai pas envie de choper un ruhm...Et puis j'ai la flemme, je vais plutôt essayer de me trouver un coin tranquille pour faire une sieste rapide (15-20 mn), même si je ne dors que d'un oeil, ça me reposera.
Gros bisou à tout le monde.
publié le 30/09/2007 à 12:47lire la suite(3) commentaires
publié le 25/09/2007 à 19:04lire la suite(1) commentaires
