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Bonjour !
Blog de Gaby11
aide blog-
publié le 30/09/2007 à 12:47
Bonjour tout le monde ! Aujourd'hui, comme le temps est gris, j'en profites pour traîner un peu...je traîne sur les blogs et sur le forum. Je me suis joins à 2 groupes "la chasse aux kilos" bien-sûr, mais aussi "les zermatistes" qui préconisent que pour maigrir (durablement) il faut se réconcilier avec la nourriture...En faisant quelques exercices, j'ai découvert que je mangeais souvent pour calmer mes angoisses. Et qu'alors je ne ressentais plus la sensation de satiété et du coup, je mange en trop grande quantité (essentiellement le week-end) je crois que c'est pour cette raison que je stagne en ce moment...Je vais travailler sur les angoisses et essayer de ne pas manger pour "combler" cet état...Pas facile !
Autrement, je ne me suis pas pesée (je ne pense pas avoir maigri, alors à quoi bon se mettre la pression ?).
Hier je suis allée en ville à pied (exercice oblige) et j'ai acheté un pull, me voilà parée pour l'hiver.(3) commentaires
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bonne soirée.gros bisous.
je suis contente que tu te sois inscrite dans un autre groupe,si cela peut t'aider,c'est super !! je vais aller y faire un tour d'ailleurs...
gros bisous.A+
Perdu 5,9kg, mais repris 1 kg, alors cette semaine, ceinture. Hier, une journée impeccable avec les potes et les femmes aussi. Bon dimanche Bisous