La semaine dernière, j'ai testé une séance gratuite de la cure minceur d'Esthetic Center, une combinaison d'electro-stimulation et de palper-rouler. En exclusivité pour vous, les résultats :

 
- l'électrostimulation, c'est indolore, ça chatouille même, et ça a l'air drôlement efficace. En 10 minutes, j'ai vraiment senti que me muscles avaient travaillé => je suis convaincue !

- le palper-rouler, c'est douloureux. Enfin, c'est dérangeant on va dire

Grande interrogation...

Séance épilation aujourd'hui, au fil de la discussion, l'esthéticienne me parle de ses cures minceurs combinant palper-rouler et électro-stimulation. Je suis un peu sceptique au début, mais finalement, je suis assez tentée par ce qu'elle propose. Je fais une séance test (gratuite, heureusement) ce soir pour voir si c'est douloureux.

=> quelqu'un a déjà testé ce genre de cure ? ça marche vraiment ? c'est censé coûté combien ?

Je suis un peu perdue dans ma décision : je

Que fait une Miss Tomate quand elle veut mincir ?

Elle mange... des tomates, et oui, ça c'est original dis donc !

A force, je vais me transformer en super tomate !

Plus sérieusement, j'ai réussi depuis deux jours à faire attention à mes repas, surtout celui du soir : hier salade de tomate avec féta + pain, avant hier poisson riz. La vrai évolution, c'est que je n'ai rien mangé d'autre ! Pas de fromage et surtout pas de dessert, et ça c'est nouveau pour moi.

R

Hier j'ai réussi à me motiver et à faire une petite séance d'abdos comme chez le kiné. En moins long et moins pénible, mais je me suis un peu bougée, c'est un bon départ.

Y a plus qu'à continuer !!!

Conclusion de la semaine dernière : pas un seul abdo en plus de ceux faits chez la kiné, bravo la patate, c'est pas comme ça que tu vas progresser !

Je l'ai dit la semaine dernière, et je le répète cette semaine : je ressors la Wii fit ! Ca suffit la patate-attitude, ras le bol de pas ête capable de me bouger plus de deux minutes, IL FAUT QUE CA CHANGE !!!

J'ai fait un tour sur mes groupes, notamment le sport et les topines d'abord, ça me fait réflechir, relativi

Bon faut être honnète, ça fait mal ! Mais j'espère que ça va vraiment porter ses fruits :

=> pour mon dos en priorité, et aussi pour ma ligne !

En attendant les progrès, ce serait aussi pas mal que je recommence à faire attention à ce que je mange. Les quantités, ça va, c'est la qualité qui pêche un peu (beaucoup même), donc il faut agir !

J'avais pensé à un régime dissocié au chocolat et aux bonbons, mais il semblerait que ce soit pas bon pour la ligne... n'importe quoi

Allez, pour cette fin de semaine (merci le pont), j'espère faire des abdos en dehors de mes séance

Hello, Hello,

Après un bon mois d'absence, je peux enfin revenir et recommencer à faire attention à moi. Faut dire qu'avec le dos en vrac, le sport, c'était juste impossible et je n'avais vraiment pas la force de penser à ma ligne pendant ce temps là.

Résultat des courses : miss tomate commence vraiment à ressembler à une méga patate, et ses muscles (le peu qu'elle avait), c'est de la purée !

Je vais donc reprendre progressivement, surtout pour le sport, je ne peux pas encore faire ce que je veux et je vais m'y remettre.

J'espère que vous allez toutes bien et que j'aurais de vos nouvelles bientôt.

Biz

Je me suis coincée le dos ce week end, donc pas de sport, pas de régime, rien pour l'instant.

Je reviens dès que je vais mieux, biz

Une semaine chargée et très fatigante au travail, donc pas vraiment de progrès en sport et en alimentation, surtout quand on mange avec les collègues au resto le midi...

Une fois de plus, en cette fin de semaine, j'espère que la semaine prochaine sera meilleure, mais si je ne me pousse pas un peu plus fort, ça ne risque pas de marcher !

Allez, on y croit quand même !

Du moins, question humeur et nervosité par rapport à hier, ça va mieux. Au niveau alimentation, ça va aussi, pas d'excès hier et aujourd'hui, c'est pas mal, et ce soir aquagym, et plouf !

J'espère réussir à faire plus de sport cette semaine, un peu de step ou d'abdos, ce serait bien. 

A bientôt !