Que fait une Miss Tomate quand elle veut mincir ?

Elle mange... des tomates, et oui, ça c'est original dis donc !

A force, je vais me transformer en super tomate !

Plus sérieusement, j'ai réussi depuis deux jours à faire attention à mes repas, surtout celui du soir : hier salade de tomate avec féta + pain, avant hier poisson riz. La vrai évolution, c'est que je n'ai rien mangé d'autre ! Pas de fromage et surtout pas de dessert, et ça c'est nouveau pour moi.

Résultat, pour une journée, le repas où je mange le plus, c'est le matin, un peu moins au déjeuner et encore un peu moins au diner. J'ai dû entendre mille fois qu'il fallait équilibrer sa journée de cette façon, alors je suis bien contente d'y être arrivée.

Le problème, c'est les encas. Je n'en prends pas, mais je sens une sensation de faim par moment, c'est désagréable. J'ai lu un peu partout que c'était meilleur pour le corps de faire des petits encas à 10h et 16h, mais je suis sceptique, du coup j'en prends pas, du coup j'ai vraiment faim le soir, du coup je ne pense pas réussir à manger léger tous les soirs...

=> vous en pensez quoi ? Encas ou pas ? 

A très vite pour de novuelles aventues de Miss Tomate !