Un autre dessin que j'ai fait cette année avec une autre technique :

MOI   enfant !!!!

A part ça, journée crepes..... SANS nutella, ni confiture, ni chantilly !!!!!!

Suis de retour et vais beaucoup mieux !!!!

Vivement demain soir pour être en week end !!!   

Il me tarde même d'être à vendredi prochain.... Ma collègue est en vacance jusqu'au 01/02 et je me sens seule au boulot et les journées sont longues.... C'est NORMAL car nous ne sommes que toutes les deux au bureau.

PS : j'ai réalisé tout à l'heure qu'on était jeudi (je me perds dans les jours cette semaine) et que je venais de rater mon cours de dessin !!!!  Je rale, j'ai vraiment besoin de REPOS !!!!! 

Bonne soirée

Me voilà punie !!!!!!!

Ce midi, resto ...... 

j'ai été sage mais gourmande : salade d'ananas frais aux seiches + fromage de chèvre + pain.

Depuis, je suis malade.... je ne digère pas, mal au ventre à être pliée en 2.... Vivement que je rentre du boulot ( et oui, j'entre cet article du boulot !!! ) et que j'aille au lit, je suis claquée et n'ai qu'une envie : me mettre sous la couette et récupérer.

bonnes soirée à vous toutes, je passerai sur vos blog demain quand ça ira mieux.

bises

et que j'ai les chevilles enflées !!!!!

Voici enfin le dessin que j'ai terminé jeudi soir, vous pouvez voir l'original dans mon album.

Chaque fois que je passe devant, je ressent une bouffée d'orgueil en voyant ce que je suis capable de faire, et ça m'encourage à me dépasser...

Niveau régime, tout va bien cette semaine, pas d'écarts et beaucoup plus de légumes et de fruits. Demain, résultat de la balance, ça me tarde...

enfin, je reviens juste de mon cours de dessin et je suis revenue avec le chat que j'ai dessiné....

Demain, je vais enfin pouvoir le prendre en photo, et je vous le montrerai. J'en suis très fière !!!!!  Maintenant, il va falloir que je trouve un nouveau sujet pour jeudi prochain.

Niveau régime, toujours motivée et j'ai l'impression d'avoir perdu.... mais je résiste à la tentation de me peser, je ne veux pas être déçue de ne pas perdu. Donc, c'est après midi, j'ai donné comme mission à ma collègue de me trouver des arguments pour ne pas monter sur la balance !!!! elle est très convaincante.... donc vivement dimanche.

Au troisième jour de mon nouveau régime, je suis à FOND !!!!

Je me suis rendue compte, en cochant les cases de catégories des aliments, que je mangeais moins de légumes.... 
Du coup, aujourd'hui, je suis allé faire le plein de légumes au supermarché et ce soir au ménu : des LEGUMES !!!!

en image, mon légume favoris : l'artichaut.

Image de l'amitié à faire suivre,

que j'ai reçu de :

Josette59

Mari madalena

Sardon59

mamouchka

Bonne nuit à tout le monde.

J'étais partie pour acheter un micro onde, j'ai fait 10 magasins, et je suis revenue avec :

UNE ANTENNE TELE......

Que je dois rapporter au magasin car elle ne fonctionne pas chez moi !!!!! Je crois que je vais me rabattre sur un transmetteur ; le seul autre moyen pour moi de pouvoir regarder la télé dans ma chambre car je n'ai pas de prise pour l'antenne téle.... au passage, je n'ai pas encore la télé dans ma chambre (je ne l'ai pas encore achetée !!!! ) je vais attendre la deuxième démarque des soldes !!!!

Quand au micro onde, je suis toujours à sa recherche .....

Quand au régime, c'est ma deuxième journée ou je le fais sérieusement et ou je ne craque pas !!!!

Je me suis inscrite à weight watchers hier afin de pouvoir équilibrer un peu plus mon alimentation, je compte y aller 1 fois par mois (c'est largement suffisant !!), la motivation et l'entraide, je l'ai sur le site. 

Je prends conscience des aliments que je mange et je me rends compte là que j'ai un peu beaucoup délaissé les legumes et les fruits.... Et oui, je ne suis absolument pas salade et grillade tous les jours. Et même jamais à vrai dire.....

Je vous tiendrai au courant des résultats de ma première semaine, en espérant que je n'aurai pas repris!!! 

Bonne soirée....

Bonjour à tout le monde et merci pour

votre aide !!!!

La motivation est de nouveau au rendez vous grace à vous!!!!! Et je reprends sérieusement le régime demain matin. Aujourd'hui, je fais seulement très attention ....

Je viens de lire dans mon programme qu'il faut que je me fixe des objectifs, donc pour cette semaine, je me fixe - 500 gr !!!!

Je pense que c'est assez raisonnable vu que j'ai repris 1 kg. (c'est pas bien !!!!)

Objectifs de cette après midi : faire mes menus pour la semaine, et faire un petit tour de vélo (je viens de l'avoir et je n'en ai plus fait depuis 20 ans !!!!). Je vous dirais le résultat ce soir, j'espère que le dicton est vrai : le vélo, ça ne s'oublie pas !!!!!

A tout à l'heure,

Résultats de mon essai au vélo :

Le vélo : CA S OUBLIE !!!!

Premièrement : j'ai eu du mal à remonter sur le vélo : manque de souplesse....et plus encore de pédaler !!!!!! Je n'ai plus d'équilibre, et à ce moment là, j'aurais bien aimé avoir des petites roulettes comme les enfants, tant pis pour la honte mais j'aurais été rassurée !!!!

Deuxièmement : Au bout de 15 min, j'ai réussi à rouler tout droit. Je n'arrive toujours pas à tourner mais ce sera pour la semaine prochaine !!!!!

Troisièmement : Il ne faut pas aller trop loin car les muscles ont été vite fatigué. Et oui, pas l'habitude de pédaler !!!! De plus la selle n'était vraiment pas très confortable !!!!

Conclusion :

Il faut que je me remuscle, et

que j'apprenne à tourner !!!!!!
 

je démarre mal l'année, les fêtes m'ont porté un coup fatal au moral concernant le régime. Je veux perdre mon poids mais la motivation pour résister aux tentations n'est pas là.....

Plus la fatigue du soir, je n'arrive pas à récuperer et aller voir vos blog. Je vais réunir toute mon énergie pour vous faire un petit coucou ce soir.

Bises

20h30 : vos messages m'on fait beaucoup de bien et je vais mieux, la motivation remonte doucement.  Merci de votre soutien.