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Blog de titou82
aide blog-
Et ça repart pour demain.... publié le 13/01/2008 à 14:26
Bonjour à tout le monde et merci pourvotre aide !!!!
La motivation est de nouveau au rendez vous grace à vous!!!!! Et je reprends sérieusement le régime demain matin. Aujourd'hui, je fais seulement très attention ....
Je viens de lire dans mon programme qu'il faut que je me fixe des objectifs, donc pour cette semaine, je me fixe - 500 gr !!!!
Je pense que c'est assez raisonnable vu que j'ai repris 1 kg.
(c'est pas bien !!!!)Objectifs de cette après midi : faire mes menus pour la semaine, et faire un petit tour de vélo (je viens de l'avoir et je n'en ai plus fait depuis 20 ans !!!!). Je vous dirais le résultat ce soir, j'espère que le dicton est vrai : le vélo, ça ne s'oublie pas !!!!!
A tout à l'heure,
Résultats de mon essai au vélo :Le vélo : CA S OUBLIE !!!!
Premièrement : j'ai eu du mal à remonter sur le vélo : manque de souplesse....et plus encore de pédaler !!!!!! Je n'ai plus d'équilibre, et à ce moment là, j'aurais bien aimé avoir des petites roulettes comme les enfants, tant pis pour la honte mais j'aurais été rassurée !!!!
Deuxièmement : Au bout de 15 min, j'ai réussi à rouler tout droit. Je n'arrive toujours pas à tourner mais ce sera pour la semaine prochaine !!!!!
Troisièmement : Il ne faut pas aller trop loin car les muscles ont été vite fatigué. Et oui, pas l'habitude de pédaler !!!! De plus la selle n'était vraiment pas très confortable !!!!
Conclusion :
Il faut que je me remuscle, et
que j'apprenne à tourner !!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc+céréale+brioche Déjeuner : riz cantonais +poulet+pain de mie+flan+fromage Goûter ou snack : brioche Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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moi je pense que 500gr c'est bien kan c'est regulier!
et continu ton sport, sa va bien t'aider!
bonne soiré et bisous
ikéa toulouse est aussi à 100kms de chez moi mais on y va assez souvent ...j'ai trouvé la chambre que mon fils avait choisi sur leur site et on lui a aussi pris le bureau...il est super content et du coup ...il dort dans le noir !!!! et sans son pouce !!!! génial !!!!! 1@++++
bizzz
PS : sinon je voulais te dire que j'aime beaucoup l'image de ton profil... je me serais bien vu faire ça en puzzle de 1500 ou 200 pièces...
Je vais y penser.....
Je te fais de gros bisous et bon dimanche....lilie