Alerte, on s'est attaqué à une palourde :

cocuou les filles, en lisant nos amies brenda et dolly j'ai lu qu'une personne avait offensé brenda, et oui .... il faut de tout pour faire un monde.

Voici le message que j'ai posté sur le blog de notre big chief : Bonjour brenda, je ne comprend pas ce qui se passe, j'ai lu ton coup de gueule et celui de tatie dolly, que se passe t-il ? Si qqn t'a manqué de respect, j'en suis désolée... Dans ce cas c'est à notre groupe "les palourdes" qu'il a manqué de respect. Nous sommes des aminautes fédérés (puisqu'il y a hommes et femmes)  autour de notre cheftaine. Notre groupe prone la tolérence, la sympathie, la détermination, l'entraide et l'amitié autour de la perte de poids. Je suis très fière d'avoir eu la chance de l'intégrer. Alors, si on te jalouse.... c'est idiot car tu es quelqu'un qui déborde de tout.... (il y a trop d'adjectifs pour te décrire) j'ai rencontré par ton biais des filles géniales "dolly"(ma tatie à moi)  "Malo" (ma cousine), ma super chef de groupe floramina.... Mimihopps (mon amie) , gingerflower, bbbouchi (miss courbatures mdr) etc...;.etc....
Je m'adresse à cette personne qui se permet de juger et d'offencer mes amies : "on trouve tout trop si ou trop là" en vous regardant dans le miroir vous vous direz probablement "trop nul" !......A bon entendeur ...............

juste pour toi brenda.....(lol)

court nougatine

Soyons toutes solidaires et fédérées autour de notre brendouille nationale........

alimentation du jour :

matin : galette dukan, café au lait 0%

midi : omelette aux herbes, purée de céleri, choufleur, yaourt 3% (comme d'hab à la cantine)

soir : poulet basquaise (préparé par chéri)

je sais les filles je l'ai bien dressé mon homme...

Je plaisante

... 15 ans d'amour

On s'est promis de ne pas se faire de mal et ça marche

Salut les filles, et oui un mercredi sans profiter des bb, c'est pas marrant...

Je commence à reprendre mes marques au boulot...

Pour faire plaisir à ma chef d'équipe, je suis allée au sport ce soir...et j'ai utilisé les escaliers plusieurs fois dans la journée.

J'y retourne demain midi.

Alimentation du jour :

P dej : galette duka, café 0%

Déj : Poisson, légumes, un yaourt 3% (cantine)

16H : Rien

Diner : Omelette, FB 0%

Demain matin reste du ménage....

Excusez moi ls filles je ne passe pas sur tous les blogs, je vais me doucher....

Grosses BIZZZZZZZZZZZZZZZZZ mes copinautes

Et oui les filles, je réussis à me connecter ....

Alors le boulot passons, j'avais la tête à la maison avec mes bb....

Alimentation de la journée :

P. Déj : galette dukan, café au lait 0%

Déj : Poisson, légumes.... Yaourt 3% (il n'y avait que ça à la cantoche)

16H : rien

Diner : Steak grillé, endive braisées, crêpe.

recette de ma crêpe : maïzena, Lait 0%, oeuf. Cuite  à la poelle, sopoudrée d'aspartam, un régal ! ............

Je ne sais pas si c'est une entorse, mais en tout cas c'était divin.

Les crêpes pour m'sieur mon mari et ma grande étaient bonnes, enfin je pense vu leur gloutonnerie... J'adore les voir manger et se régaler.

Demain matin, il faut absolument que je me léve tôt, je dois faire le ménage. Si je me laisse déborder je suis foutue. Je vais essayer de me lever à 5H00 ou 5H30.

Le midi et le soir je vais essayer d'aller au sport, je n'y suis allée ni hier ni aujourd'hui.

Bon, je vous promets

je vais me reprendre en main....MDR

 BEAUTIFUL....

J'ai eu une matinée terrible, j'avais la tête avec bb, chez la nounou.... Elle est super cool, elle me rassurait par texto.

Sinon, mon bureau n'a pas changé de place.... Mes collègues non plus...

Deux réunions, prises de connaissances du boulot en cours et voilà remise dans le bain.

Ce matin  : Galette dudu, café au lait 0%

Ce midi j'ai mangé à la cantine : jambon, haricots verts, salsifis( beurkkk) choufleur, yaourt 3 %, il n'y avait que ça.

Ce soir : un petit morceau de dinde, haricots verts, choux de bruxelles, FB 0%

Le meilleur moment de la journée 19h00, quand je suis rentrée à la maison, j'ai fait un gros bisou à ma grande, et j'ai pris mon bb dans les bras. Puis bain BB.... coiffer la grande.... Dîner, calin...... Bain..... Allez j'arrête, je vais m'occuper de mon mari un peu.... Il est trop génial. Il avait tout prévu pour que je puisse profiter des enfants.

Allez en route vers de nouvelles aventures...................

je vous promets, je vais faire le max les beautifuls... Sinon ça va être .... la fougue de la chef.....

Bonne semaine à toutes..................

Bonjour les filles........... Sorry les beautiful, je ne savais pas que le tournoi durait 3 semaines.........

Aujourd'hui, c'était mon dernier jour avant le boulot !!!

Réveillée par BB à 8h30...

La grande nous a rejoint dans le lit : Calin à 4

C'est le moment où on se dit que le monde pourrait s'arrêter...

!!! on connait le bonheur !!!

J'ai préparé un super ptit déj, croissants chauds et pains au chocolats chaud, jus d'orange frais, cacao et café, crème.... pour mon mari et la grande

et un bon BIB pour BB

En ce qui me concerne galette DUDU et café au lait 0%

Ensuite, nous nous sommes préparés pour aller sur le marché, j'ai acheté des légumes phase PL.....

De retour à la maison, j'ai préparé le repas.... un coucous

Je me suis lachée sur les légumes, un peu de semoule (pas bien) poulet... Je n'ai pas touché aux autres viandes. J'avoue je n'ai pas trié les carottes.

 hummmmmmmmmmmmm

Ensuite, nous sommes partis chez des amis qui se sont découverte une nouvelle passion : le tatouage..... tout un programme.... Euh.... J'aime pas.... même si c'est bien fait.

Sur la route du retour il neigait, j'espère que demain la route sera bonne, quoi que si ça ne roule pas, je serai obligée de rester avec mon bb.... LOL

 je ne peux pas travailler zut....

Alimentation de la journée :

P déj : galette dukan, café au lait 0%

Déj  Couscous poulet

16H : Rien

Diner : Couscous poulet

1 litres d'eau, plein de café....

Je n'ai pas craqué sur les chocolats proposés ni autres gateaux....

Demain, j'espère ne pas finir trop tard et pouvoir aller au sport !!!

Je souhaite à toutes mes aminautes Palourdes une bonne reprise du tournoi... Allez les beautiful.... LEA on compte sur toi....(PTDR)

Tendresse particulièrement pour mon amie  Mimihopps !!!! Une nouvelle semaine qui démarre ma chérie....

Eh oui, une semaine de challenge... un beau palourdier... un équipage super sympa.... le capitaine du navire super génial... une équipe de travail menée par une main de maitre, des co-équipières cool et Beautifull.

Je vais passer à mon alimentation du jour : 

P déj : Galette, café au lait 0%

Déj : Steack haché, FB %

16 H : FB %

Diner : Moules, FB %

FB : Facebook confère certaines de mes co-équipières (PTDR)

Pas de sport aujourd'hui, mais je suis allée en courses, ça compte ?

J'ai récupéré la voiture......... plus que demain et je reprend le boulot Lundi,Sniffff.....

Je tiens à faire un petit clin d'oeil à Brenda, Dolly,  Malo, Mimi, (mes copinautes) floranima(ma chef à moi), Gingerflower, josianne 51, Léa 59, Bbbouchi, mes nouvelles topines.

coucou, comme je l'avais prédit je n'est pas pu passer hier.... Journée bien remplie.

Bref : mon alimentation a été très sommaire :

P déj : Galette Dukan, café lait 0%

Déj : Rien

16H : Rien

Diner : un steak haché grillé.

Un peu de café et d'eau. Un séance de Power Plate.

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Pesée de ce matin : -1kilo, en une semaine de privation sans un seul écart.... je pensais perdre d'avantage puisque c'était le départ de Dukan.

Mais j'ai décisé de ne plus me prendre la tête. L'important c'est que ça descende.

Je repasserai surement dans la journée pour completer mon post et faire un tour sur vos blog.

Pour l'instant c'est ménage, car il faut ratttraper cequi n'a pas été fait hier.

<

Allons y :

Aujourd'hui, une journée bizarre,

Discorde, rien de bien grave, mais c'est toujours désagréable.

Menu gastronomique :

P déj : Galette dukan

déj : 2 boulettes de boeuf

16 h : rien

diner : 1 steak grillé, 1 FB 0%

Activité : Lavage voiture intérieur/extérieur. linge, .... sport ce soir.

Demain la journée devrait être plus rock'n'roll

Dicton du jour :  avec les beautiful, je me sens cool

Il faut faire attention à Maman et Tatie Palourde, pas le droit aux bourdes !

PS : je me suis bléssée volontairement au sport pour aller chez le kiné

bonne nuit...........

Alors vite fait :

Nuit assez agitée, non non pas M'sieur, le baby, qui faisait la girouette.

Matinée cool avec BB, puis garage pour prise de rdv pour la voiture avant de reprendre le boulot pour qu'il n'y ait pas de souci. 

Puis vite récupérer la grande et sa cop, retour à la maison. Déj pour les filles.

Puis la grande est partie chez sa cop...., pour finir elle dort  à la maison ce soir. inséparables !!!!!

Concernant mon alimentation du jour :

P déj : café au lait 0%, un Fromage blanc 0%

Déj : Galette dukan, 2 tranche de jambon sans jambon (lol)

16h00 : un fromage blanc 0%

Diner : boulettes de boeuf (5%) 1 fromage blanc 0%

un litre de café, 1,5 l d'eau

voili voilou, je me presse, je pars au sport. Je reprendrai peut être ce soir.

ALLEZ LES BEAUTIFULL!!!!!

et les autres aussi.....

 c'est le minimum que les beautifull auront perdu samedi ih ih ih ih ihhhhhhhhhhh

Non non, je n'ai pas mangé que celà, ce matin, une petite galette DUKAN.

Deux litres d'eau

Un litre de café

Une sénce de Power Plate

vous comprenez pourquoi

je suis assidue................

Une séance de Stretch

Une réunion parents Profs :

Ma fille est un ange !!!

Ah oui,  le transit est bien revenu...

La suite de mes aventures,

 2