Salut tout le monde , je suis toujours contente demon régime ,

J'ai économise des points ces deux derniers jours car aujourdhui j'avais un repas à flunch et un Mac Do!!

Alors déj 4.5 pts

Ce midi flunch et je ne sais pas pour les points alors si quelqu un peut m'aider

Une cuisse de Poulet (oui je sais c'est pas bien j'ai manger un peu de peau, pas tout qd même)

1 cuillere de purée et 2 de frites

1 cuillère de carottes(je n'avais pas envie mais il fallait bien un peu de légumes)

et une tarte aux fraises( et pas une petite)

et ce soir Mac Do offert par mon chéri avec mes loulous

Les salades st fades et pas bonnes donc j'ai pris un croc mac do (5.5pts) et une petite frite (4pts) je pense que c'est ce qui coute moins !!

Alors ce midi et ce soir ça fait 14 pts mais combien pour ce midi????

Sur les sites ça varie alors je sais pas sur un des sites parlant de flunch ils disent 12.5 pts le poulet ça m'étonne qd même, la purée ???

J'espere que l une d'entre vous viendra me lire!!

Bon courage à toutes

au fait je me pèse demain matin on verra le résultat pour une semaine mais j'espère que cette grosse journée ne va pas se voir sur la balance!!!

Et oui je suis super contente!! ce matin 65.9 kg , j'ai ,perdu ce que j'avais pris en me relachant en plus en 3 jours donc pas mal!!!

Sinon WW me plait bcp , je commence à gérer de plus en plus avec les points , bon c'est vrai je suis sans arret a chercher sur les sites combien de points vaut ça et ça et ça mais comme je note au fur et à mesure ça va etre pratique!!

Aujourdhui je fête l'anniversaire de mon bébé , elle a 7 ans (enfin elle les a eu lundi ).Donc toutes la famille vient on est au moins 30 dans mon petit salon enfin 30, il y a autant d'enfants que d'adultes!!

Donc j'ai plein de gateau partout , fondant au chocolat, flan , tarte aux fraises etc... si je pouvais tout manger!! mais non je vais prendre une part et ce sera bon , il faut que je recherche d'abord le nombre de points pour une part.

Alors je suis super contente mon bébé est grand , ma famille va venir et je maigris .

Bon dimanche à vous!!!!!!!!!!!!!!!!!

Et oui je me replains désolé!!!

Je n'y arrive pas j'ai envie de mùanger de croquer de dévorer!! et je me sens louyrde ballonnée mal  et grosse j'ai du reprendre au moins 2 kilos,

Plus envie de me priver de tout j'ai besoin de aptes, patates etc..

Connaissez vous les prgrammes WW, il parait qu'on mange de tout?

Mais je n'ai pas envie de m'inscrire sur leur site ou a aller a des réunions j'ai déja pas le temps d'aller faire du sport c'est pas pr aller à des réunions

Merci de me renseigner et bon couga eà vous!!

Et oui habituellement quand je fais attention je perds un petit peu ça encourage!!

La rien! et pire je suis remontée a 66 kg 2 , fais chier!

Hier j'ai déjeuné comme dhab , 2 clémentines a 11h , haricots verts et escalope a midi avec compote 0%, a 16h 2 BN (trop faim le plat du midi ne m'a pas suffit!) et le soir j'ai fait ma soirée Hamburger , j'en ai mangé 2 alors steak haché a 10%, 1 feuille de salade et cheeze avec des tomates et 3 clémentines et du thé et du thé etc..

Je sais que ce n'est pas light mais bon je fais des efforts et rien se passe 100 grammes ça m'aurait fait plaisir!!!

Bon c'est sur je vais pas souvent au toilettes (excusez moi pour ce détails) mais qd même

Je vais essayer de ne pas me démotiver cette fois ci et de continuer, j'espère avoir une surprise vendredi matin!

Et oui ça change,

Aujourdhui pas d'eccart j

Le matin comme d'hab! 3 tartines de pain de mie complet grillé gratté de omega 3

2 clémentines a 11h

Je me suis préparée des courgettes farcies hier soir avec du riz complet sans matières grasses biensur pour ma gamelle de ce midi avec un yaourt 0%

Et ce soir la ou c'est le plus dur pour moi , une escalope cuite ds la crème(pour les enfants , les pauvres ils ne st pas au régime eux..) mais je n'ai pas pris de sauce je l'ai enlevé de sur la viande et je n'ai pas saucé l'assiette avec une soupe sveltesse 0ù et 2 clémentine et la je me prend mon 3ème the de la journée.

Je suis contente , pour demain je me suis préparée une escalope avec des haricots verts car le soir on a des invités et on se fait une hamburger maison party donc je ne vais pas prendre des sauces ou autre mais il y a du pain !!!

Je vais me peser demain pour voir !!

Salut les filles , oui la nouvelle page d'accueil m'enerve , quand je suis dessus je peux cliquer n'importe ou ça fait rien je ne peux pas aller sur le blog ou même si je clik sur l'actu des coatch ça fait rien non plus,ça m'enerve!!!

Sinon à part m'enerver pour rien ça va! enfin beaucoup de stress la semaine a été dure! je me calme un petit peu enfin avec un peu d'aide médicale!

D'ou vient ce stress , je suis toujours grosse! mon ex me rachete tjrs pas ma part de maison donc je ne peux pas en racheter une avec mon petit namoureux, mes enfants st pertubés a cause de cet en........ , le boulot ça va pas non plus , et j'ai mal au dos!!!

Mais bon ça va allez ça passera !

Sinon au niveau menu ça a été ! aujourdhui un peu moins j'ai déjeuné a 11h donc pas mangé le midi et a 15h invitée à l'anniv de ma petite nièce j'avais faim donc 1.5 de flan et 4 cuillères d'un gateau au trois chocolat et coca zéro donc ce soir soupe et clémentine!

A propos de clémentine il me semble qu'il ne faut pas en manger bcp!!!

Je prends aussi des tisanes drainantes et je me masse avec de la crème le ventre et ma ceinture sauna j'ai l'impression que ça agit!

Par contre , je ne vous l'ai pas dit mais je suis en essai bébé depuis aout et du coup je me dis est ce que c'est bon de faire de la ceinture sauna si jamais je suis en train ovuler ou si je suis enceinte ????? ça fait 6 mois donc je ne voudrais pas gacher mes chances au cas ou!!!

Coucou tout le monde et oui j'ai 29 ans aujourdhui!! et je suis toujours grosse lol

Donc hier Resto avec les amis , frites , steach haché et une cuilleres de mayo avec un petit whisky quand même et ce matin craquage effroyable!

J'ai commencé bien mon petit café avec mes tarines grattées de beurre omega 3 comme le veut mon programme et la c'est le drame , craquage 2 tartines grattées de NUTELLA!!!!!!!!!!! et la je m'aprète a manger des pates jambon et gruyère !!!C'est plus fort que moi

Ah oui en plus vendredi je suis allée avec chéri nager et en sortant il m'a proposé 2-3 fois de la malbouffe et bah j'ai craqué il était 20h et j'avais faim!!!! alors Quick!!pas sérieux tout ça

Comme excuse est ce que je peux dire que c'est mon week end d'anniversaire !!! non je ne pense pas !!

Bon je me raisonne pour la semaine prochaine !!!! Enfin j espère!

Ah oui je viens d'essayer la ceinture sauna! ça chauffe mais bon 1 er essai je ne peux m exprimer A suivre!!

Coucou à toutes! et Bonne année à vous

Alors un petit bilan des fetes pas de poids pris, ou alors et surement déja perdu car je viens d'avoir la gastro, ça va mieux aujourdhui, enfin.

Bon alors quelles résolutions pour cette année!! toujours la même essayer de perde ses sales kilos mais bon pour ça il faut que je sois plus régulière que je prenne plus de temps pour préparer des repas et plus de temps pour moi tout simplement pour aller nager ou ne rien faire tout simplement.

Je pense que je vais aussi m'acheter la ceinture sauna pour mon ventre moche mais je ne sais pas si ça marche les avis sont partagés sur internet.Si vous l'avez essayée, nhesitez pas à me dire si ça marche ou pas

Je vais l'acheter d'occasion on verra!

Bon allez je vais retourner me reposer car je ne suis pas encore en grande forme

Bon courage à toutes!

Et oui aujourdhui je fête l'anniversaire de mon bébé , 10 ans déja!

Je le récupère de chez son père , je l'emmène au resto et apres Woopi avec ses copains , 8 gamins, je vais prendre un efferalgan avant de partir! lol

Je suis contente comme ça je coupe la semaine et je le vois un petit peu, je vois pas sa soeur car il ne l'a pas invité , mais elle l'embete tellement c'est comprehensible donc je ne vais pas avoir mon petit citron , tampis.

En ce qui concerne le régime lundi super , petit dej:3 pain de mie gratté de omega 3. repas soupe de legumes sveltesse avec une cuisse de poulet et le soir une soupe du coup moins 1 kilos le lendemain !! ça fait plaisir!

Hier c'était un peu plus dure car flunch raté j'ai du bosser le midi pour palier à une absence du coup je suis allée chercher une formule , cruditées poulet ,coca zero et un flan!

Et l soir j'ai mangé une cuisse de poulet encore et 10 pomme de terre noisettes !

On va se reprendre aujourdhui mais bon qui dit anniversaire dit gateau!!!

Je vais me préparer et je file ,

Bon courage à toutes!

Coucou à toutes,

Oui je suis seule ça y est mes bébés sont partis chez leur papa pour une semaine!!!Ils me manquent déja !!

Il me reste mon petit chéri heureusement sinon quelle tristesse!!

Alors cette semaine est-ce que je vais en profiter pour manger de la soupe tous les soirs et prendre mon temps pour me faire une "gamelle" light pour le midi, vu que sans enfants on a le temps même un peu trop à mon gout!!

A chaque fois qu'ils partent c'est ce que je me dis et je mange n'importe quoi parce que j'ai envie de rien faire sans eux pas d'obligation alors c'est clair je ne m'oblige pas à faire à manger, malbouffe, malbouffe et malbouffe et comme chéri adore ça , ça aide pas,

Une chose est sure c'est que je vais aller nager au moins deux fois si ce n'est pas trois!! si le temps le permet!!

Je vais me peser demain matin et comme je vais avoir pris enormement de kilos à cause de ces quinzes jours horribles je vais me donner une claque et me reprendre en main!

Je dis ça je ne me suis même pas préparer de gamelles pour demain midi et je viens de manger du poulet (avec de la peau) et des pommes de terres noisettes et oui une grosse assiette je suis nulle , démotivée, grosse !!

Allez au lieu de me plaindre je me reprends enfin j essais!!

Bonne semaine à toutes!!!