bonjour,

voilà une journée que je suis heureuse de voir se terminer que des petites galeres toute la journée sniff.

Au final petit dej ok

à midi rien mangé pas eu le temps j'ai conduit mon homme en urgence à son taf pendant ma pause déjeuner

Ce soir cool le repas salade de pâte car j'ai pas e le temps de preparer ma soupe .

Au niveau des calories c'est plus que bien mais j'espere que je ne vais pas avoir une fringale dans la nuit .

Et vous alors cette journée bien passée ?

De gros bisous

voilà la 1ere étape yeahhhh

bonjour,

voilà il est 7h08 la journée commence pour moi dans 10 min. 

A vous bon courage pour cette journée et n'oubliez pas nous sommes fort et forte pour ce combat .

Ne perdez pas le nord votre objectif vous tend les bras alors ne les baissez pas .

Pour vous plein de bisous et n'hesitez pas à parler en cas de pb ou de coup de mou.

Tous enssemble la réussite sera plus facile

voilà ma journée repas cool

non ?

lol des bisous

voilà le bilan :

Votre IMC indique une situation d'obésité

Votre Indice de Masse Grasse est trop élevé

Poids ideal théorique en kg

donc direction la courbe de poids pour modifier mon objectif je suis tellement motivée que j'y go ;) des bisous

bonsoir, c'est le début demain motivée pour un nouveau départ

bon courage à vous tous et à moi aussi lol des bisous

voilà un bon dimanche bien sous tous ces angles sauf la pluie

la pluie est tjrs là sniff journée dvd

bonjour,

levée à 7h30 partie aux courses vers 8h20 à pied quel bonheur sous la pluie lol.

Dans mon chariot 0 sucrerie ( alors que le sucre et moi ça fait 1)  chariot 100% fruits et légumes et fromage blanc .

Je suis aux anges me voilà en route pour commencer la 1ere semaine .

Bisous à vous tous

bonjour,

j'ai cherché sans résultat des cours de body combat collectif sniff!!!!

Alors j'ai cherché sur google vidéo et là miracle une session compléte de 1h trop happy .

Donc lundi mes premiers pas dans ce domaine c'est du FITNESS AVEC DE LA BOXE.

BISOUS ET BON DEBUT DE SEMAINE TOUS POSITIVE ATTITUDE