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Bonjour !
Marraine
Blog de lilou13200
aide blog-
mon 1er petit dej publié le 19/09/2011 à 07:23
voilà la 1ere étape yeahhhh
mon alimentation Petit-déjeuner : Miel, Café expresso, non sucré, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Orange, jus pressé maison Verres d'eau : 2 Calories consommées : 274 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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si tu ne peu pas avoir des cours collectif regarde sur google video ... tu as des cours de presque 1 h
par contra la wii j'ai tsté ça ne vaut pas le kinect de xbox car la manette c'est ton corps au complet alors que la wii tu triche sans pb ;) bisous
Le programme gratuit d'aujourdhui.com est basé sur un régime alimentaire de 1500 Kcal.
pour le sport si tu n'y arrives pas chez toi va faire du sport en groupe en ce moment le zumba est un melange de danse et de fitness pourquoi pas ?
moi perso je me suis lancer dans le body combat boxe et fitness à la base j'm pas les sports en solo mais celui là à l'air au top je te dis ça demain quand je commence ;)
tu aimes quoi comme sport ? ou danse ? bisous