Un petit coucou aux copines,

pour vous montrer que je suis toujours là

fidèle au poste

je dois faire attention à ce que je mange sinon le poids va grimper grimper

malgré ce que nous devons subir,

je tiens le coup

j'ai imprimé les menus

parcontre c'est plus difficile de faire le régime seule sans soutien

il faudrait que je me trouve d'autres amies

ou alors je vais sombrer

oh rage oh désespoir !!!

les commentaires sur mon blog sont rares rarissimes je pourrais dire

j'ai l'impression de parler dans le vide

mes amies sont occupées

et ma motivation s'en ressent

 Bisous bisous bisous bisous.....................

Etant donné que mon mari est malade et moi aussi,

je vais arrêter momentanément le régime,

et j'en suis désolée,

mais je ne peux pas continuer sur cette voie,

suivre le régime  n'est pas chose simple,

 et demande souvent de faire des courses régulières,

et en ce moment j'ai une baisse sérieuse de motivation,

peut-être que cela reviendra

on ne sait jamais,

je vous fais de gros bisous à tous,

si quelqu'un  lit ce message.............à bientôt peut-être...........

Profitons des belles journées de ce mois d'octobre mes ami(e)s   

                   pour remplir notre panier

                               -  aller à la cueillette  des   champignons                                         (comme tous les ans ,)        

                                                                                             
après une bonne marche dans les prés

nous avons trouvé enfin des rosés ,c'était dimanche...

et cet après-midi,

ramassage de châtaignes dans  la campagne,

plein le panier,

nous allons pouvoir en manger  grillés sur la braise et en éplucher pour mettre au congélateur,

-----------------------------

J'espère que vous allez bien,

De notre côté, mon mari va suivre un traitement pour son cancer de la prostate:

c'est-à -dire,

prendre des comprimés pour supporter les piqures

avec une intervalle de 12 semaines entre chaque ,

j'espère qu'il va réussir à supporter..

-----------------

Et

 C'est l'anniversaire de mon fils ,il  a 17 ans aujourd'hui .....

Un évènement à souhaiter comme il se doit.....

profitons de ces instants !!!

--------------------------------

A bientôt vous lire.....

Salut les copines,

Ma journée a commencé par aller chez le kiné prendre des rendez-vous pour mon bras droit et le dos.....

c'est fait,

ce midi, au menu, reste de saumon cuit avec de la ratatouille, yaourt et fruit, une figue

ce matin, j'ai bu un thé , mangé du fromage blanc avec de la compote de prune maison non sucrée

et ce soir des pommes de terre rissolées, avec du jambon et fromage

je mangerais du brocolis demain avec 2 saucisses de volaille 2 tartines de pain et un morceau de fromage

Après avoir fait une petite sieste,                                                                           J'ai mis en route 2 tournées de linge, mis une dehors malgré les nuages

l'autre est dans la machine, je l'étendrais à l'intérieur avant de me coucher.

Péniblement j'ai lavé par terre dans ma cuisine et la salle à manger, il le faut bien

Fait un tour sur le site, et je vais préparer à manger ,mon mari va m'aider ....etc....

(et j'en passe)

bisous et à la prochaine

 PS :

 Avec toutes les bonnes volontés du monde je ne pourrais  pas faire ce genre d'exercices c'est à dire sauter en patins à roulettes!!! 

Bonsoir à tou(s)tes

La journée de jeudi était bien remplie,

J'ai été chez le médecin pour mon épaule et la calcification des tendons que je fais : elle m'a represcrit d'autres  anti-inflammatoires , c'est super, et des scéances de kiné pour le bras et le dos .

Je voudrais me déplacer pour réserver les scéances, donc la semaine prochaine, je m'en occupe.

Nous avons déjeuné de bonne heure pour  que je me rende à l'aquagym près de chez moi à la piscine municipale, enchantée ravie mais faire les mouvements à mon rythme , agréable d'être d'en l'eau, à barboter avec d'autres , certaines que l'on a sympathisé même.

moment à ne pas manquer donc la semaine prochaine,.

et ensuite,j'enchaine avec les loisirs créatifs,

finir de mettre mon orchidée  soigneusement découpée sur un pot de conserve assez grand

que j'ai peint auparavant en blanc et mis déjà une feuille de palmier

Il faudrait que je photographie l'ensemble là il est fini j'ai ajouté une couche de vernis mat

et commencé de faire un papillon molletonné rouge

jeudi prochain je vais coudre un peu ,à l'envers , la suite au prochain numéro

le soir nous avons mangé des chataignes ( nous voulions aller en chercher c'est l'époque mais mon mari ayant bricolé dans le garage et moi de mon côté)  yaourt et kiwi (et 2 chocolats hum! pas bien)

ce sera pour dimanche peut-être s'il fait beau

J'espère que vous allez bien de votre côté , au plaisir de vous lire sur votre blog

A bientôt bisous

Un autre jour sera demain,

ce soir c'est coucher de bonne heure

toute la maisonnée a fait pareille sauf mon fils,

à demain mercredi les ami(e)s

pour d'autres aventures

ou confidences

à vous raconter,

et j'en profiterais biensur pour lire vos blogs

allez bonne nuit à vous

bisous bisous

Qu'il est bon de ne rien faire

mais à mon avis

il vaut mieux se faire un planning pour la journée

et s'y tenir

aujourd'hui

balade au supermarché avec mon mari hum! pour manger ce midi

cause difficulté à passer les vitesses

les anti-inflammatoires font leur effet mais mon estomac aime moins lui

cet après-midi quelques médicaments à prendre à la pharmacie pour le traitement de ma fille et autres

ensuite

un peu de ménage

sans oublier de pianoter sur internet,

tiens  mon fils arrive, il est peut-être temps de penser à autre chose

je vais laver de la salade pour accompagner une omelette (nous avons 3 poules)

aux champignons et un yaourt avec des prunes

bonne soirée à vous

bisous bisous

Bonjour à toutes,

Quoi de meilleur qu'un bon repas que l'on a préparé avec amour,

une recette appétissante

qui est savourée avec un certain délice

et en plus de cela , elle permet de maigrir,

de perdre quelques kilos encombrants à notre gout

à ce moment-là ,

la motivation est d'autant plus forte pour continuer

c'est le déclic du départ qu'il faut avoir

ce n'est pas évident de respecter la quantité suffisante de la viande et des de de la viande ou des légumes

pour ne pas avoir faim entre les repas

En ce moment, je  consacre du temps au travail manuel

toutefois sans faire trop d'efforts

j'ai envie de peindre un pot de conserve et de lui donner un bel aspect

assez original

Aux Loisirs créatifs , en 2 ème thème ce sera le PAPILLON   un napperon ou un mobile recouvert de tissu assez coloré j'hésite encore

Je me suis occupée de mon linge , le met à sécher dans le sèche-linge et non dehors ,

 et la cuisine est fort simple,

ce midi j'ai mis à cuire des haricots verts du jardin qui me restaient avec des carottes pommes de terre, avec reste de poulet , du fromage un brugnon

et ce soir une soupe de courgettes poireaux tomates oignon persil  le tout coupés en petit dés dans la cocotte ,accompagnée d'un yaourt

et d'un fruit soit une banane ou un kiwi

 plein plein de bisous de ma part