comment allez vous je passe vite fait vous faire un coucou

car l'internet de mes parents beug tous le temps

tous va bien

bisous

donc je suis pas sur de pouvoir me conecter avant lundi soir

bisous

bon week end

coucou

alors je me suis remotivé mais le plus ur pour la gourmande que je suis c'est de resister au chocolat present un peu partout

mais bon il le faut si je veux que les kilos s'envole

et puis ce kilo repris m'a fait refléchir et me fait remarque r que les kilos s'envole pas aussi facilement qu'ils viennent !!

sinon sur ceux je vous souhaite à tous un

et je tient aussi à encourager les tartinttes et tous particulièrement Enali et Tartine

plein de bisous à tous ceux qui passe

bisous

et vive le printemps et le soleil

coucou

bon aujourd'hui c'est le 1er avril et donc les poissons d'avril

bon voila ce que ma balance aurai pu m'afficher ce matin

bein oui j'ai repris 1,100kg et ce n'est pas un

donc je fait 82kg

voilà sinon je vous souhaite à tous

et

et je tiens à encourager tous pariculièrement enali et tartine pour le tournoi de titi le  canari

 aux tartinettes

Plein de

coucou

tous va bien je vais bien !!

bon demain ma copine la balance sera pas sympas car j'ai pas été serieuse pendant 4 jours mais qu'est ce que ça fait du bien au moral de manger sans se privée mais pas à ma copine la balance qui va grimper pour m'embêter !!

sinon là je m'active pour les revision car dans 2 mis je serai dans les examens !!

bisous

bonne journée

merci à tous ceux qui passe sur mon blog

bisous

coucou

coucou

alor promis à partir de demain je me resaisi car là je suis à plus de 40. à rattraper alors faut que je recompte serieux

et je vais attaqué les exos du livre que j'ai acheter dernièrement

voilà

alors demain c'est enali et tartine qui rentre en course alors je vous souhaite bon courage et plein de bisouspour vous soutenir

bisous

bonne nuit

et bonne journée pour demain

coucou
alors ca va 

jeudi j'ai craqué pour un panini nutellaet j'ai depassé mes points
desoler pour hier mes chez mes parents plus de connexion internet
bon alors la pneumologue a dit que c'était bien et que du coup je pouvait continuer de prendre le traitement que quand je sentait que je commencer à être pas bien en gros contin uer de faire ce que je faisait avant
elle a dit que c'était normal que je soit pas à 100% mais dans les 95% de je sais plus quoi car j'ai un peu trop de poids
pour le menu d'hier pas bien enfin j'ai pas compter mais ya pas de légume pas de fruits
alors
matin
pain 2 nutella 1
thé
midi
pomme de terre sauté
steack
pain
fromage
yaourt
collation
pain
fromage à tartiner
panna cotta
4 nounours chocolat noir
2 after eight menthe en ressortant de l'hopital car j'ai resister à l'odeur de l'hosto sans me barrer
soir
tortellini jambon fumé fromage
après j'ai été au ciné et on a été voir : et j"ai trop rigoler
et après je suis rentré et dodo
voili voilou
j'espere qu'aujourd'hui je vais reussir
bisous
bonne journée
 

ça va hier je suis aller me ballader en ville pour me changer les idées et j'ai reussi à ne pas m'acheter une crèpe au nutella !!

mais j'ai acheter 2 livres Tentation le tome 2 de twilight et

ventre plat en 1mois c'est des exercices à faire pendant 1 mois et plus pour afiner son ventre et c'est tous les jours pendant 15min alors je vais certainement commencé le programme lundi

Hier j'ai respecter mon capital points et même économisé 0,5.