lucas est né

bébé prévus pour le six janvier, ouf ça approche à grand pas. je suis a bout. en plus ce matin visite visite chez le gygy et chute devant ma porte, grosse frayeur, sans bobo heureusement.

passez de belles fêtes de fin d'année.

quatrième mois de grossesse et prise de poids de 4 kg.

beaucoup  d'invitations et de restos c'est dure à gerer.

un coucou de rouen, il fait bon aujourd'hui c'est bien sympa.

le moral est bon et je fait attention après qq semaines de relachement.

bises a toutes et bonne semaine.

au moins une bonne nouvelle,hi!hi!

non c'est cool tout va bien

bises a notre capitaine qui à l'air un peu triste.

tourne vite la page, ce n'est rien.

repas de mercredi

matin pain fromage café

midi pate roti de porc froid café

gouté 2 crepes, fruits secs café

soir 1 petit bol de soupes

puis jeudi.

merci à toutes d'avoir laissé un message pour mon anniversaire, ça m'a fait plaisir.

vous êtes bien mignonne les filles. MERCI!!!

mes repas de la veille:

moyen moyen, j'ai eu faim tout le temps c'était pénible et chez nous, il a fait un froid de canard avec du vent et de la pluie alors j'ai pas eu le courage de sortir pour me changer l'esprit, ce que je fais habituellement. mon fils est un peu enrhummé, donc grognons, il est tout le temps derriere moi quand c'est comme cela.alors pas trop d'activité hors ménages et rangement de l'appart

diet de vendredi et samedi satisfaisante, mais je me rappelle plus ce que j'ai mangé, mais c'était raisonnable.

dimanche par contre...............

matin/ fromage pain café

1h15 de vélo

midi:petit gateau apéro, cassoulet, fromage, gateau et fruit. café

repas de famille.

en bonne quantités, un peu trop d'ailleurs,lol!!!!

soir: rien, je me suis punis toute seule, non en fait j'avais plus faims, bien sur.

un peu dur cette semaine, j'arrive pas à me mettre au sport et hier j'ai craqué et je culpabilise vachement. j'ai du mal à me passé des laitages, ça me manque, ne serait-ce que dans le café. j'èspère que demain ça ira mieux.

repas de mercredi:

matin fromage, pain, café au lait

midi: jambon riz et un nems, café

gouté: chocolat noir fruit sec et café

soir: escalope de porc,1/2 pdt frit dans l'huile. café

on va être bien dans nos corps pour l'été, donc dans nos têtes.