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Blog de fleur27

aide blog

  • dur, dur cette semaine!!
    publié le 18/02/2010 à 19:03

    un peu dur cette semaine, j'arrive pas à me mettre au sport et hier j'ai craqué et je culpabilise vachement. j'ai du mal à me passé des laitages, ça me manque, ne serait-ce que dans le café. j'èspère que demain ça ira mieux.

    repas de mercredi:

    matin fromage, pain, café au lait

    midi: jambon riz et un nems, café

    gouté: chocolat noir fruit sec et café

    soir: escalope de porc,1/2 pdt frit dans l'huile. café

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : tartines beurre
    Déjeuner : escalope de porc pate
    Goûter ou snack : croissant aux amande, chocolat chaud
    Dîner : cabillaud riz café
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • SCARLATINE 
    publié le 20/02/2010 à 23:35
    coucou , oui ton regime est celui de la chrono non ? je le connais pour l avoir fait quelque temps et il m avait fait perdre 7 kg , j ai une amie qui le suivait comme moi et son doc luii avait dit de s autoriser un yaourt ou un laitage par jour .
    bisous et tiens bon Nath ;)
  • lunatikedu83 
    publié le 19/02/2010 à 18:28
    Allez hop hop hop on va sur le forum, je vous cherche partout ya une surprise
    lol!!!!!!!!!!!
  • Englishbob 
    publié le 18/02/2010 à 22:08
    Bah ne te prives pas non plus de tout, garde un laitage alors si vraiment c'est trop dur sans. Je comprends, moi je ne peux pas me passer de mon cacao matinal...Courage, garde la motivation et déculpabilise ;)
    Kiss
  • lunatikedu83 
    publié le 18/02/2010 à 19:12
    Coucou ma belle, allez ne culpabilise pas tu tes faitplaisir c est tout, demain sa ira mieux, tout le monde fait des ecart dans un regime....le regime stricte sans ecart sa existe pas a moin de le faire en milieux hospitalier, mais la on est pas l hopital lol.
    Ce soir j emmene ma fille au flunch, je vais essayé de faire attention mais il est pas dit que je craque pas sur un dessert lol on verra bien je mettrais mes repas ce soir en rentrant lol
    Allez courage gros bisous bonne soirée et bon apetit
    a plu tard
    Sylvie

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