Voici le lien à copie/coller du dernier clip de Britney. C'est pour ceux qui l'aime bien.

Je je l'adore, malgré tout ce que disent les médias.

Allez cette fois je vais me coucher.

Slt à tous,

Je viens vous souhaiter une très bonne nuit et à demain.

GROS BISOUS

Christine

Slt à tous,

Aujourd'hui c'est pas la grande forme,  au programme:

REPOS

J'ai eu un mal de crâne qui ne passe toujours pas donc pas de sport et en plus je n'avais pas faim. Donc je pense que ce soir je ne vais pas reste longtemps de bout.

Allez demain ça ira mieux en plus je vais au kiné le matin. Donc je vous souhaite à tous une très bonne nuit.

A demain

Gros bisous

Christine

Slt à tous,

Voici ce que j'ai manger durant tout mon dimanche.

Le soir ne n'avait pas faim, donc je me suis  contenter d'un café et d'un jus de pamplemousse.

Allez bonne nuit

A demain

Gros bisous

Christine

Slt à tous,

Aujourd'hui, je me suis peser et j'ai pris mes mesures et GRANDE SURPRISE!!!!!

En poids pas de perte donc toujours à 70kg, mais enrevanche j'ai perdu quelques centimètres:

Taille le 18.07= 105 et aujourd'hui= 100

Hanche le 18.07= 110 et aujourd'hui= 108

Cuisse le 18.07= 62 et aujourd'hui= idem

Bicep le 18.07= 32 aujourd'hui= idem

Poitrine le 18.07= 95 et aujourd'hui= idem

Je suis contente, mais c'est vrai que j'aurais préférer perdre du poids. Mais bon je pense que le faite que je porte un caleçon qu ifait transpirer et que je fesse mes abdos tous les jours, le poids suivra après.

Slt à tous,

Voici ma journée d'aujourd'hui.

Lever à 8h avec petit déjeuner

Départ pour le kiné à 9h30 séance de 10h à 11h. Retour à la maison à pied donc 30 min de marche

11h30 repas du midi

Après-midi de repos sur l'ordi, pas de séance de wiifit ni coach perso car le kiné ma dit de me reposer un peu aujourd'hui.

Goûter à 16h30

Repas du soir à 20h00

60 Adbos sur mon appareil à 21h

Et maintenant repos jusqu'à demain.

Allez bonne soirée à tous

Gros bisous

Christine

Slt à tous,

Voici une vidéo à faire partager sur FACEBOOK ou d'autre site. Voici le lien:

 http://youtu.be/T63nHSunNwk

A vous

Bises!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Christine

Slt à tous,

Aujourd'hui comme vous pouvez le voir j'ai fait une bêtises, j'ai pris un goûter un peu lourd. Mais bon j'ai faim de gourmandises. Je pas vraiment fière de moi.

Demain je ferais plus attention.

Sinon consernant le sport d'aujourd'hui/

15 min de coach perso

30 abdos

0 wiifit

Voilà pour aujourd'hui à demain.

Bonne fin journée et bonne soirée à tous

Christine