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Bonjour !
Blog de boscofar92
aide blog-
Lundi 18 juillet 2011 publié le 18/07/2011 à 18:59
Slt à tous,
Aujourd'hui comme vous pouvez le voir j'ai fait une bêtises, j'ai pris un goûter un peu lourd. Mais bon j'ai faim de gourmandises. Je pas vraiment fière de moi.
Demain je ferais plus attention.
Sinon consernant le sport d'aujourd'hui/
15 min de coach perso
30 abdos
0 wiifit
Voilà pour aujourd'hui à demain.
Bonne fin journée et bonne soirée à tous
Christine
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug Café au lait Déjeuner : 120g Bifteak, 30g Brie, 50g baguette, 1 yaourt aux fruits (OASIS framboises cassis) Goûter ou snack : 1 bol Café au lait, 4 Biscuits prince aux chocolat Dîner : 100g Carottes rapées, 150 ml Jus de Pamplemousse , thé à laz menthe, 2 Oeufs brouillés, Fromage blanc 0% MG/MS nature Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1251 kcal (2) commentaires
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J'ai passer une bonne journée et moi aussi je prépare mes vacances. Car je vais rejoindre mes loustiques chez ma mère en Bretagne début aout.
Bon je te laisse
Bonne nuit
Gros bisous
Chris
Moi j'ai du mal a tenir je mange trop humm je crois en tout ca depuis l'année dernière j'ai pris 3 voir 4 kg je remarque kan je met les robes de l'année dernières grrrr bon aller courage et moi aussi lol
tiens faut ke je me remette a mes abdos mais en ce moment pas trop le tp car je prepares le depart des vancances !!!
jte fais de gros bisous et te souhaite une douce nuit
Gros bisous