Coucou tout le monde!!
Alors ça y est mon régime chimique est terminé!!!
Donc hier, j'ai respecté le programme à la lettre sauf le soir au lieu de manger un steack j'ai mangé de la dinde et à la place du verre de jus de tomate (j'ai du mal avec ça...) j'ai pris un verre de jus d'ananas.
J'ai eu faim entre le goûter et le diner et je languissais aujourd'hui que ce soit fini et que je puisse manger un peu mieux. Pour 4 jours ça va mais c'est vrai que comparé au programme du site c'est un peu restrictif!
Au final verdict, ce matin je pesais 63.6 kgs donc j'ai perdu 2.8kgs en 4 jours. Certes ce n'est pas les 4 kgs attendu par ce régime mais je suis contente de ne pas avoir trop perdu, j'aurai eu peur de les reprendre trop vite! Et puis presque 3 kgs en 4 jours c'est déjà énorme! Donc je suis satisfaite! Je me sens déjà moins gonflée...
Donc à partir d'aujourd'hui je vais suivre un rééquilibrage alimentaire. Je vais m'aider du programme du site mais vu que le midi je mange chez ma grand mère j'adapterai mes repas sans forcément respecter le programme.
Je vous mettrai mes repas de la journée dans mon prochain article.
Bon courage à vous!!
