Toute la journée je dit non non non o non non, je dis non au bonbon , non non non , je dis non au saucisson , non non non o non non !!!!

LOL, ça y es je pète les plombs vive les régimes !!!

youpi bientôt optique 53 kg allé motivé motivé !!!

 On est mardi et oui, journée sympa j'ai fait 1 h de marche je n'ai pas débordé et j'avais même pas trop faim !!

Sinon ras

Bisous

 Voilou j'en suis à 54.7 kg c'est pas mal mais bon à coup de 200 g par jour c'est sympa pour vu que sa dure vu que sa pulse un peu !

j'ai une tête de cadavre qui ce serait pris une cuite et un moral genre yoyo à fond !! je vais aller faire de la marche vu que je commence tard et oui lol y a des jours ou j'ai du temps pour moi un peu !! youpi !!!

Motivé motivé !!!

 Alors voilou une 3 ème commande est partit pour les protéines je vois que je perd alors je continue !!!!En plus l y a une mousse au chocolat miam miam !!! Cette gourmande !!

Motivé 

 Bon aujourd'hui on est dimanche il fait beau, j'ai commencé par faire le marché quelques légumes pour me donner un peu de diversité à manger, 

puis 40 minutes de marches voilou j'ai repris la viande à la place de la protéine soit a phase amincissemement bon je pris pour être passé au 54 .9 kg demain on crois les doigts !!

C'est dur c'est dur !!

Un petit encouragement merci !!

 Alors ce matin pesé chez ma mère j'ai pris 1 kg  au lieu de 54.7 kg je faisais 55.5 kg à coup de légumes et de protéines j'ai les boules je pense que je vais me pendre y en a marre !!!

Je vais peser tous les jours maintenant alors bon j'en ai marre franchement je suis vraiment mal foutu !!!

après je me dit y en a qui bouffe des pizzas et qui perdent du poids je les haie!!!

pour vu que demain matin je père un peu moins déjà !!!

j'en pe plusssssssssssssssssssssssssss

 Les filles je suis démotivé j'ai plus l'impression de perdre du poid !!! c'est dur y en a marre je rêve de forêt noir de magret de frites je pars en vrille je refuse les invitations je déprime quoi puis j'avoue que j'aimerais avoir une copine de régime  je suis sur ce site depuis un petit moment tout de même mais pas super la communication !

je suis la seul à être addict ou quoi lol 

Bon sinon bien je bosse de 13 h à 20 h ça va m'occuper !!!

 Je me suis lâché sur le fromage blanc et j'ai pris un lait chaud alors mon astuce c'est ce soir pas de fromage blanc voilou j'en ai marre puré !!!

y'en a marreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

 Coucou voila l'état de mon régime j'ai fait une super journée boulimie hier moi je dis super pas de soutient je pète les plombs bon j'ai recommencé la phases sarter aujourd'hui et je vais me peser après demain je pense alors bon on verra mais bon je déprime un peu !!

 Hier soir j'avais des invités je leur avait fait une entrée pâté + un gratin de blé ,dinde,carotte,crème fraîche +gateau au yahout à la pomme et a la confiture d'abricot !!

Et moi puni comme dab alors en entrée endives + concombres + poivrons jaune en plat courgettes brocolis et sachet protéiné pancake vanille en dessert comme dab 100 g de fromage blanc !!

j'ai pas craqué mais je vous jure que la c'est atroce je me suis réveillé à 8 h alors qu'on c'est couché à 1 h du mat mon chéri était au lit et javais le gâteau qui m'appelait franchement un enfer !!!! je n'ai pas craqué mais je fantasme sur tout et n'importe quoi du magret , des frites , une forêt noir de la chantilly  des trucs de fou lol c'est normal ou je suis folle ????? Bon cette semaine j'aimerais bien allé à la pesé chez maman j'ai l'impression que j'ai perdu encore du poid mais bon c'est pas dit !!!!